Небезпечний врожай: як не стати жертвою отруєння нітратами
З настанням літа для багатьох щорічно приходить період активної вітамінізації. Усі прагнуть змінити свій раціон у бік збільшення кількості сезонних...
Здоров’я
Нутрігеноміка та нутрігенетика: взаємний вплив їжі та геному людини
Те, що продукти харчування в кожної людини засвоюються по-своєму — очевидний факт, про який знають усі. Особливості організму, пов'язані з...
Дентальна імплантація: як відбувається вживлення зубів
Імплантація – найнадійніший і найдовговічніший на сьогодні метод заміни зубів. Імпланти повністю замінюють природні зуби: і за функціями, і за...
Синці без забоїв – ознака небезпечних хвороб
Шкіра людини – не лише найбільший за площею орган, що виконує найважливіші функції захисту організму. За її станом можна судити...
Знову ГРВІ. Як ефективно боротися з вірусами?
Нежить, кашель, сльози без причини, скарги на те, що болить голова і горло — така знайома картина. «Все зрозуміло, —...
З сови у жайворонка: як навчитися рано прокидатися
«Я – невиправна сова» – так нерідко кажуть про себе люди, пік активності нервової системи яких припадає на другу половину...
Які ліки можуть зашкодити: проводимо ревізію в аптечці
Часи, коли самостійне надання медичної допомоги вважалося чимось неправильним, безповоротно минули. Концепція відповідального самолікування, що успішно впроваджується в системи охорони...
Пост-відпустковий синдром: як повернутися в ритм після відпочинку
Літній відпочинок закінчився, але повернувшись до робочих буднів, ви раптом відчули, що не так уже й сильно любите свою роботу....
Користь сміху для здоров’я: 12 причин усміхнутися
Природа нічого не створює просто так. Кожна особливість організму, що з'явилася в процесі еволюції, націлена на виживання. Сміх, на який,...
Хронічна ниркова недостатність
Повільно прогресуюче порушення функціонування нирок, що призводить до тривалої уремії, артеріальної гіпертензії, порушення водно-сольового та кислотно-лужного балансу, називають хронічною нирковою...
Топ-10 ворогів білосніжної посмішки
Зовнішній шар зубів складається з емалі — надзвичайно міцного матеріалу, розрахованого на багаторічну роботу в агресивному середовищі. Але, на жаль,...
Пробіотики – модний тренд чи секрет здоров’я?
Кілька десятиліть тому слово «пробіотики» стосовно продуктів харчування або медичних препаратів ще не вживалося. Під цією назвою були відомі мікроорганізми,...
Правда та міфи про антиоксиданти
Для підтримки життєдіяльності організм людини потребує безперервного надходження енергії. Її джерелом є реакції окислення жирів і вуглеводів, що містяться в...
Які хвороби чатують на нас в офісі
На перший погляд, умови праці конторських службовців здаються легкими. Тепле, комфортне приміщення, зручні меблі, спокійні та розмірені дні без авралів,...
Що нам відомо про шкідливі звички: міфи, схожі на правду
Із висловом «шкідлива звичка» зазвичай асоціюються пристрасть до алкоголю або наркотиків. Тут усе зрозуміло: негативний вплив цих схильностей на здоров'я...
Як відрізнити алергію від застуди
Із застудними захворюваннями стикалися практично всі. Недуга ця настільки звична, що, ледь відчувши її наближення, ми, не замислюючись, розпочинаємо боротьбу...
Зимова проблема: як прискорити процес зростання переломів
Ось і зима на порозі… Приємний морозець, сніг, що хрумтить під ногами, і веселі свята. Але це, на жаль, не...
Які народні засоби можуть бути небезпечними для здоров’я
Багато наших співвітчизників вважають, що використання цілющих трав, меду та інших альтернативних методів лікування набагато ефективніше і безпечніше, ніж звернення...
ТОП-7 продуктів, які допомагають зберегти молодість
Час нікого не щадить. Усі старіють, і це нормально. Більшість людей віком за сорок виразно відчувають зміни, характерні для прощання...
5 простих способів перемогти втому
Стан хронічної втоми знайомий багатьом. Ми намагаємося зберігати бадьорість, але негативний вплив стресів, неправильного харчування та шкідливих звичок з часом...
Подагра: середньовічна недуга на сучасний лад
Назва цієї хвороби дуже влучно відображає стан людини, що від неї страждає. Слово «подагра» перекладається з грецької мови як «пастка...
Жувальна гумка: користь чи шкода
Продукти, які можна пережовувати з метою очищення зубів та усунення неприємного запаху з рота, відомі дуже давно. У давнину в...
9 міфів про корисні властивості води
Вода – основа життя, головний елемент, з якого складаються всі організми, що живуть на Землі. За час існування людства уявлення...
Проблема на обличчі: про які хвороби розповість шкіра
Шкіра кожної людини має специфічні особливості, зумовлені спадковими факторами, віком та способом життя. На колір і структуру покривів впливають як...
7 скелетів у шафі: які предмети гардеробу шкодять здоров’ю
Вибір одягу – заняття захопливе і дуже індивідуальне. Кожна жінка час від часу поповнює свій гардероб новинками, які їй сподобались,...
Яблучний оцет: приправа чи ліки?
Яблучний оцет отримують шляхом бродіння соку або пюре, зроблених із найсолодших та найстигліших яблук. У процесі ферментації розчин не лише...
6 головних міфів про жіночу інтимну гігієну
Правильний догляд за інтимними зонами тіла є одним з найважливіших чинників, що забезпечують здоров'я жінки. За останні кілька десятиліть арсенал...
Людина-барометр, або як навчитися жити з метеозалежністю
Про те, що стан здоров’я людини залежить від метеорологічних умов, було відомо дуже давно. Двадцять чотири століття тому великий Гіппократ...
Небезпечні «сувеніри»: які хвороби можна привезти з відпустки
Про що запитують туроператорів мандрівники, які збираються відпочити за кордоном? Про визначні пам'ятки, популярні маршрути, умови проживання в готелях, ціни...
Чим загрожують здоров’ю людини домашні улюбленці
Наші улюбленці. Затишні, теплі, кумедні, безмежно віддані… Вони живуть поруч із нами й з часом стають повноправними членами родини. На...
Кровотеча з носа: прикра дрібниця чи серйозна проблема
Більшість людей не вважають назальні кровотечі небезпечними, тим паче, що трапляються вони не так уже й часто. Дрібна неприємність швидко...
Як кинути палити, не набравши вагу
Проблема відмови від нікотинової залежності сьогодні хвилює багатьох. Окрім того, що куріння завдає істотної шкоди здоров'ю, воно фатально позначається на...
Як відновити організм після прийому антибіотиків
До початку XX століття недуги, спричинені дією хвороботворних бактерій, були однією з головних причин смертності. Винахід антибіотиків став справжнім проривом...
Залежність від солодкого: типи та причини «цукрової наркоманії»
Пристрасть сучасних людей до солодкого — проблема глобальна. Споживання продуктів, що містять прості вуглеводи, стрімко зростає, а разом із ним...
Чому виникає гикавка і як з нею боротися
Гикавка – мимовільне скорочення діафрагми, спровоковане подразненням блукаючого нерва. Вона може розпочатися у здорової людини будь-якого віку і пройти без...
Дратівливість – риса характеру чи серйозний симптом?
Кожному з нас іноді доводиться спілкуватися з дратівливими співрозмовниками. Мова йде не про ті ситуації, коли людина явно чимось засмучена...
Як уберегтися від отруєння грибами
Любителів «тихого полювання» у нашій країні дуже багато. На жаль, далеко не всі з них добре знаються на нюансах збору...
Про які проблеми зі здоров’ям можуть розповісти родимки
Невуси, або простіше кажучи родимки, є практично у всіх. Більшість вроджених шкірних утворень не завдають своїм власникам клопоту (за винятком...
Продукти, що можуть спровокувати депресію
Незабаром осінь, і вже легко уявити собі сірі дні й нудний монотонний дощик, що так кепсько впливає на настрій. Звісно,...
Як впливає на організм вегетаріанська дієта
Вегетаріанство як система харчування та морально-етична теорія широко практикувалося у давнину в Індії та Греції. Згодом ченці кількох європейських орденів...
Як витримати дієту і чи варто це робити
«Дієта» у перекладі з грецької означає «режим харчування». У сучасному розумінні це слово має дещо інший зміст – система обмеження...
11 способів зробити свій сон міцним і здоровим
Усім знайомі неприємні симптоми, які зазвичай пояснюють таким виразом, як хронічне недосипання. При цьому люди скаржаться на важкість у голові,...
Боремося зі стресом: запахи-антидепресанти
Слово «стрес» у буквальному перекладі з латини означає «напруження». У медичній термінології це поняття характеризує мобілізуючу реакцію на раптову небезпеку....
Зуби мудрості: специфіка росту та ускладнення
Останні (восьмі) у кожному ряду великі корінні зуби, що виростають, на відміну від усіх інших, уже в дорослої людини, називаються...
Грамотна оцінка ситуації та правила поведінки при виклику швидкої допомоги
Життя людини, яка відчула раптове сильне нездужання, дуже часто залежить від того, наскільки швидко їй буде надано кваліфіковану допомогу. На...
Правда та міфи про псоріаз
У різних країнах світу на псоріаз сьогодні страждає від 2 до 4% жителів. Причини його виникнення до кінця не вивчені....
Чим може бути небезпечна електронна сигарета
За даними, оприлюдненими Всесвітньою організацією охорони здоров'я, понад півтора мільярда жителів Землі є активними курцями. Шкідлива звичка поширена майже в...
Гнійний періодонтит: лікування
Навіть найсильніші душевні страждання полегшує невеликий зубний біль. При періодонтиті пацієнту стає не до душевних терзань. Як розпізнати та вилікувати...
Анатомія ротової порожнини: просто й доступно
Людське тіло – це напрочуд тонко налаштований механізм, у якому всі частини гармонійно взаємодіють одна з одною. Ротова порожнина закладається...
Проблеми гіпотоніків: як жити з низьким тиском
За статистикою, близько 3% жителів Землі є гіпотоніками, тобто протягом тривалого часу мають показники артеріального тиску нижче 90/60 мм рт....
Осінній догляд за шкірою та волоссям
Догляд за шкірою та волоссям має певні особливості, залежно від сезону. Після літа багато дівчат стикаються з підвищеною сухістю шкіри,...
6 популярних помилок про рак грудей
Проблема раку молочної залози є однією з найгостріших для вітчизняної та світової медицини. За даними ВООЗ, щороку у світі реєструють...
Лікування грибкових уражень шкіри та нігтів стоп
На грибкові захворювання стоп страждають близько 20% жителів нашої планети. Хвороби такого роду не є небезпечними для життя, але вони...
5 тварин, які допоможуть зміцнити здоров’я
Терапевтичні методи, що реалізуються з використанням тварин, відомі вже багато століть. Наприклад, п'явки здавна застосовувалися для нормалізації артеріального тиску, а...
«Хвороби брудних рук» – небезпека, що загрожує кожному
Хвороби завжди застають нас зненацька, порушуючи плани та вибиваючи життя зі звичного ритму. Особливо прикро, коли ми розуміємо, що неприємностей...
Найпоширеніші комплекси меншовартості
Останнім часом у багатьох людей з'явилася звичка пояснювати відхилення у поведінці (як свої, так і чужі) наявністю комплексів меншовартості. Певною...
Аптечка мандрівника: які ліки взяти в дорогу
Збираючись у відпустку, варто подбати про те, щоб нездужання не завадило такому бажаному відпочинку. Ви, звісно, сподіваєтеся, що жодних серйозних...
Обережно, трансжири: як уберегти організм від небезпеки
Продукти, які щодня споживають сучасні люди, значно відрізняються від тих, якими харчувалися їхні бабусі та дідусі. За останні сто років...
Делікатне питання: чи варто користуватися тампонами
Жіночий організм влаштований так, що раз на місяць кожній з нас доводиться протягом кількох днів користуватися специфічними засобами інтимної гігієни....
Як пережити тривалий авіапереліт: 10 порад
За останні пів століття подорожі повітрям стали невіддільною частиною нашого життя. Армія авіапасажирів зростає рік від року, і це зрозуміло:...
Чим небезпечна дистимія?
Буває, що доводиться щодня спілкуватися з людиною, контакт з якою нікому не приносить задоволення. Вона похмура, пасивна, вічно всім і...
Заїди: причини появи та способи вирішення проблеми
До так званих заїд, що являють собою подразнення та тріщинки слизової оболонки в кутиках губ, більшість людей ставляться без особливої...
Чим загрожує ожиріння: 15 причин скинути вагу
Зайву вагу недарма називають чумою сучасного світу. Людей, що страждають на депресії через повноту, з кожним днем стає більше. При...
7 популярних помилок про контактні лінзи
Сучасні м'які контактні лінзи були винайдені у 60-х роках минулого століття. Спочатку їх виготовляли з полімеру НЕМА, здатного поглинати воду....
Що ми знаємо про харчові добавки: міфи, вигадані маркетологами
Повсякденна їжа переважної більшості людей виготовляється промисловими підприємствами, які широко використовують речовини, що покращують смак, вигляд і запах продуктів, подовжують...
Як впоратися із застудою народними методами
Осінь на порозі, а з нею і звична напасть – застуда. При зниженому імунітеті, недосипанні, нервовому перенапруженні або фізичній втомі...
Як надати першу допомогу при укусах комах
«Дурниці! Комариний укус!» – так кажуть про дрібну неприємність, що не варта уваги. Насправді укуси комах не такі незначні, як...
15 захворювань, винуватцем яких може стати смартфон
Кількість користувачів багатофункціональних мобільних гаджетів невпинно зростає. Тим часом лікарі б'ють на сполох: «розумні» телефони можуть шкодити здоров'ю своїх власників,...
Запахло смаженим: як уникнути сонячних опіків
Літо в розпалі, люди, що скучили за теплом, намагаються проводити якомога більше часу на пляжах. Їх можна зрозуміти: хочеться не...
Як швидко схуднути?
Рано чи пізно це запитання ставить собі кожна жінка. Хтось уголос, хтось подумки. І в цей момент починається активний пошук...
На варті здоров’я: ТОП-10 продуктів, що зміцнюють імунітет
Імунна система людини виконує дві життєво важливі функції: захищає організм від наслідків вторгнення хвороботворних мікроорганізмів і знищує всі чужорідні білкові...
Сироїдіння – секрет довголіття чи крайність?
Сироїдіння – система харчування, яка вимагає відмови від продуктів, що пройшли будь-яку термічну обробку. Теоретичні основи такого підходу до раціону...
Тренуємося зі смаком: як обрати модний і зручний одяг для занять
Взимку популярність фітнес-тренувань та групових видів спорту зростає. Вибір клубу та купівля абонемента — це далеко не весь процес підготовки....
Синдром емоційного вигорання
Буває, що людина втрачає інтерес до життя і своєї справи, впадає у стан байдужості та безнадії. Якщо у вашому оточенні...
Неприємний запах з рота: причини виникнення та способи подолання
Серед негараздів зі здоров’ям є кілька настільки делікатних, що хворі часто не наважуються розповідати про них навіть лікарям. Одне з...
Що таке біоритми людини?
Циклічність більшості процесів є характерною особливістю існування практично всіх біологічних об'єктів — від окремих клітин живих організмів до цілих популяцій...
Краса без ризику: безпека під час операції зі збільшення грудей
Процедура мамопластики (операція зі збільшення грудей) була і залишається однією з найбільш затребуваних як у вітчизняній, так і у світовій...
Медичний туризм: поради для тих, хто їде на лікування за кордон
Подорожі за кордон із метою покращення здоров'я – винахід аж ніяк не новий. Ще у XIX столітті європейські дворяни досить...
Око як алмаз: відновлюємо зір за допомогою зарядки
За останні десятиліття патології зору не тільки стали вельми поширеними, а й значно «помолодшали». За статистикою, проблеми такого роду є...
Чому болить голова: 20 причин, здатних спровокувати недугу
Згідно з даними ВООЗ, лише 15% жителів Землі ніколи не стикалися з головним болем. Мабуть, саме поширеність відчуттів такого роду...
Чим така корисна середземноморська дієта?
У середині минулого століття лікарі звернули увагу на той факт, що жителі південних кантонів Франції, попри велику кількість жирів у...
7 поширених помилкових уявлень про лікування гормонами
Метод гормональної терапії відомий уже понад сто років, але деякі пацієнти й досі не відчувають до нього повної довіри. Незважаючи...
Рак молочної залози: проблема, але не вирок
Рак грудей є найпоширенішою онкологічною недугою, що зустрічається у жінок. Статистика невтішна: у розвинених країнах щороку спостерігається зростання кількості хворих....
Дефіцит йоду в організмі: причини та наслідки
За статистикою, майже третина людей страждає від нестачі йоду в організмі, причому хронічні недуги (наприклад, захворювання щитоподібної залози) є причиною...
5 проблем, з якими допоможе впоратися детоксикація організму
Ідея очищення організму від отрут і продуктів розпаду (детоксикації) останнім часом стала дуже популярною. Це зрозуміло: усвідомлюючи, що живуть у...
Як знайти впевненість у собі – поради та методики
Забудьте про минулі помилки У кожного з нас у житті траплялися моменти, які не хочеться згадувати. Проте нерідко такі неприємні...
Корисні звички, які шкодять здоров’ю
Пам’ятаєте, що вам часто казали в дитинстві? Суп треба їсти з хлібом. Митися необхідно з милом. Нічний сон має тривати...
Як відновити організм після переїдання
Жінка, яка піклується про себе, рано чи пізно замислюється про необхідність грамотної організації харчування. Вона поступово виробляє певний режим і...
Чим може бути небезпечний пляжний відпочинок
За статистикою, активних туристів серед громадян нашої країни не так вже й багато. Більшість співвітчизників, плануючи відпустку, віддають перевагу теплим...
Як вибрати місце для відпустки: море, гори чи місто
Планування відпустки — приємні, але непрості клопоти. Від того, куди ви поїдете, залежить, чи повернетесь ви відпочилими та сповненими сил,...
Топ-5 країн, які можна відвідати у 2017 році без попереднього оформлення візи
Подорожі не завжди вимагають тривалої підготовки з виснажливим збором документів на отримання візи. Багато держав прагнуть максимально спростити це завдання...
Загартовування методом організації пульсуючого мікроклімату
Про користь гартувальних процедур знають усі. Майже кожен із нас час від часу обіцяє собі почати приймати холодний душ, бігати...
Розпізнаємо простатит за непрямими ознаками
Чоловіки не плачуть, чоловіки не скаржаться, і вже тим паче не обговорюють проблеми інтимного здоров'я з жінками. Та й взагалі...
5 засобів для освітлення волосся в домашніх умовах
Ні для кого не секрет, що багато жінок, які мають від природи волосся темних відтінків, мріють про білокурі локони, але...
Чому з’являються пігментні плями і як з ними боротися
Уявлення про те, який колір шкіри є гарним та аристократичним, у різні історичні епохи було неоднаковим, але одна ознака завжди...
До історії спортивної моди
Як відомо, спорт довгий час залишався чоловічою привілеєм. У Давній Греції жінкам заборонялося відвідувати Олімпійські ігри навіть як глядачам. Лише...
Сам собі лікар: до чого може призвести самолікування
За різними даними, від 50 до 80% росіян намагаються справлятися з хворобами, не звертаючись до фахівців. Про те, що це...
Чи потрібне нам щеплення від грипу: правда та міфи про вакцинацію
Суперечки про те, чи корисні або шкідливі щеплення від грипу, не вщухають уже протягом кількох десятків років. При цьому діаметрально...
Хропіння: причини виникнення, небезпека та способи усунення
За статистикою, у віковій групі від 30 до 60 років на хропіння уві сні страждають близько 45% чоловіків та 28%...
Алергія на алкоголь: чому буває погано після спиртного
За останні роки список речовин, що потрапляють в організм людини з їжею та спричиняють непереносимість, надзвичайно розширився. Причина не лише...
Подорожуємо з малюком на далекі відстані
Педіатри не рекомендують різкі зміни клімату для маленьких дітей, і до цієї поради дійсно варто прислухатися. Але якщо поїздка на...
Діти та домашні тварини: алергія
Давно доведено, що спілкування дітей із братами нашими меншими приносить користь. Яка дитина не мріє про собаку чи кота, або...
Побічні ефекти «солодкого життя»: які хвороби загрожують ласунам
«Цукри відіграють важливу роль у функціонуванні людського організму». Саме цим виправдовують свою пристрасть до тортів і цукерок численні ласуни. У...
На що звернути увагу при виборі зубної пасти
Від стану ротової порожнини залежить не лише правильна робота травного тракту та інших систем нашого організму. Красиві, доглянуті зуби –...
Судоми обличчя, або що таке невралгія трійчастого нерва
Фраза «У мене болить обличчя» може викликати в багатьох людей подив, адже зазвичай обличчя не болить просто так. Однак пацієнти...
