Чим може бути небезпечний пляжний відпочинок

За статистикою, активних туристів серед громадян нашої країни не так вже й багато. Більшість співвітчизників, плануючи відпустку, віддають перевагу теплим морям і цілющим променям сонця. Здавалося б, важко уявити собі безпечніше дозвілля, але, на жаль, це не так. Пляжний відпочинок загрожує безліччю неприємностей, а іноді й прямою небезпекою для життя.

«Я на сонечку лежу…»

Перше місце у списку «ускладнень» пляжного відпочинку займають наслідки перегрівання. При неграмотному підході до довгоочікуваних сонячних ванн можна замість чудового настрою і гарної засмаги отримати тепловий удар, наслідки якого зіпсують вам значну частину відпустки. Щоб не перегрітися і не обгоріти, необхідно звикати до сонця поступово, користуватися правильно підібраними засобами для шкіри, носити головний убір і сонцезахисні окуляри, дотримуватися певної дієти і пити багато рідини.

Особливо обережними мають бути люди, які страждають на гіпертонічну хворобу, шкірні захворювання (псоріаз, екзему), патології щитоподібної залози та варикозне розширення вен. Якщо у вас діагностовано ці недуги, проконсультуйтеся з лікарем щодо вибору місця відпочинку і віддайте перевагу оксамитовому сезону, коли сонячна активність знизиться, а море залишиться теплим.

До речі, про лежання на сонечку: у чистому прибережному піску можуть благополучно мешкати паразити, які впроваджуються у шкіру людини і стають причиною надзвичайно неприємних і важко виліковних захворювань. Щоб захиститися від них, слід ходити пляжем у гумових капцях і засмагати, лежачи в шезлонгу або на цупкій підстилці.

Які неприємності загрожують плавцям

Море – колиска життя. Плавання в морській воді благотворно позначається на зовнішності та стані здоров’я. Усе це правильно, проте справедлива і статистика бід, що щороку стаються на курортах з відпочивальниками. На необережного або самовпевненого плавця чатують такі небезпеки:

• Утоплення. Плавання в морі сильно відрізняється від занять у басейні чи купання в тихому озері. Для людини, незвичної до рухомої води, воно може бути небезпечним. Навіть на узбережжях, визнаних тихими, відпочивальники нерідко гинуть у смузі прибою. Найчастіше це стається з дітьми, за якими не догледіли батьки, літніми людьми або курортниками, які входять у воду після вживання алкогольних напоїв. Крім того, відпочивальники, які вважають себе чудовими плавцями, нерідко надто віддаляються від берега, що також загрожує трагедією. Розсудливіше недооцінювати свої можливості й не запливати на глибину. Якщо ви не вмієте плавати, варто віддати перевагу купанню в басейні, який є в готелі;
• Контакт із морськими тваринами. Мешканці тропічних вод зазвичай дуже добре захищені від сторонніх посягань. Як правило, вони мають шипи або колючки, уколи яких є болісними і погано загоюються. Що яскравіше забарвлена «мила тваринка», то отруйнішою вона може виявитися. Особливо небезпечний контакт із медузами та іншими тваринами, до яких ви можете випадково доторкнутися на плаву. Отрута деяких із них викликає миттєве ядуху і втрату свідомості. Тому треба дуже обережно ходити мілководдям, намагаючись не наступити на якусь живність, плавати лише у відведених для цього місцях і не намагатися познайомитися з морськими мешканцями ближче;
• Сильна підводна течія, що проходить поруч із берегом. Багато пляжів (наприклад, розташовані в Мексиці та на Гавайських островах) сумнозвісні тим, що щороку стають місцем загибелі десятків відпочивальників. Інформацію такого роду слід взяти до уваги, плануючи відпустку.

Пляжні розваги

Твердження, що рухливі ігри на пляжі корисні, цілком справедливе. Вони сприяють захисту від перегрівання та появі рівної, здорової засмаги. Але якщо протягом усього року ваша активність обмежувалася поїздками на роботу і додому, то перша ж гра в пляжний волейбол зможе вкласти вас у ліжко на кілька днів. Тому не варто швидко переходити до високих навантажень, тим паче у спекотному кліматі.

Більшість приморських готелів, піклуючись про дозвілля відпочивальників, пропонують прокат різного спорядження: водних лиж, велосипедів тощо. Користуватися ними корисно і весело, проте необхідно пам’ятати, що для людей, які зовсім не вміють плавати, такі розваги становлять небезпеку. Особливу обережність необхідно дотримуватися в тих випадках, коли поблизу пляжу часто проходить водний транспорт (катери, мотоцикли), зіткнення з яким може призвести до травм або загибелі. Крім того, користувачі подібного спорядження самі нерідко стають джерелом небезпеки для плавців.

Окремо варто поговорити про дайвінг. Йдеться не про занурення спортсменів, які спеціально навчалися цьому виду спорту і добре знайомі зі специфікою обладнання. У цьому випадку мається на увазі широко поширений на тропічних курортах так званий інтро-дайвінг – занурення зі спорядженням, взятим напрокат, які пропонуються всім охочим.

Багато хто вбачає у цьому лоскітне, але безпечне пригода. Вони глибоко помиляються: перше занурення, якому передує всього лише короткий інструктаж, практично завжди пов’язане з ризиком для життя. Тим паче, що «досвідчений» інструктор, який супроводжує новачка, як правило, не має необхідної кваліфікації. Не менш небезпечні групові занурення і підводне сафарі, у яких зазвичай беруть участь новачки. Не варто погоджуватися на такі ризиковані розваги, можна помилуватися підводним світом, не наражаючись на такі небезпеки.

Взявши до уваги всі нюанси, ви гідно організуєте і проведете свій відпочинок. Пам’ятайте, що тільки грамотний підхід, передбачливість і здоровий глузд забезпечать безпеку вам і вашим близьким.