Витамин B12: польза, норма, продукты
Кобаламин, или вітамін B12, — водорастворимый витамин, который нужен для кроветворения, работы нервной системы и синтеза ДНК. Организм не вырабатывает...
Здоровье
Женское здоровье: иммунитет, сон, питание и разбор популярных мифов. 105 материалов.
Опасный урожай: как не стать жертвой отравления нитратами
Отравление нитратами — обратная сторона летнего изобилия: химию применяют при выращивании овощей и фруктов, а едят их в это время...
Нутригеномика и нутригенетика: взаимное влияние пищи и генома человека
То, что продукты питания у каждого человека усваиваются по-своему, это очевидный факт, о котором знают все. Особенности организма, связанные с...
Дентальная имплантация: как происходит вживление зубов
Дентальная имплантация — операция, при которой в челюстную кость устанавливают титановый стержень, играющий роль зубного корня: металл срастается с костной...
Синяки без ушибов – признак опасных болезней
Гематома после удара никого не удивляет, а вот синяки без ушибов, появившиеся словно сами по себе, — повод отнестись к...
Опять ОРВИ. Как эффективно бороться с вирусами?
Насморк, кашель, слезы без причины, жалобы на головную боль и больное горло — родители обычно решают, что малыш простудился, и...
Из совы в жаворонка: как научиться рано просыпаться
Как научиться рано просыпаться, чаще всего спрашивают совы — люди, у которых пик активности нервной системы приходится на вторую половину...
Какие лекарства могут навредить: проводим ревизию в аптечке
Ревизия домашней аптечки — дело, до которого руки доходят редко, а зря: просроченные и неправильно хранившиеся лекарства из помощников превращаются...
Постотпускной синдром: как вернуться в ритм после отдыха
Летний отдых закончился, но вернувшись к трудовым будням, вы вдруг почувствовали, что не так уж сильно любите свою работу. Привычные...
Польза смеха для здоровья: 12 причин улыбнуться
Польза смеха для здоровья — не фигура речи. Когда человек смеется, за долгим вдохом следуют короткие спазматические выдохи, резко работает...
Хроническая почечная недостаточность
Медленно развивающиеся нарушение функционирования почек, приводящее к длительной уремии, артериальной гипертензии, нарушению водно-солевого и кислотно-щелочного баланса, называют хронической почечной недостаточностью...
Топ-10 врагов белоснежной улыбки
Со временем на зубной эмали появляются микроскопические трещины, а в них проникают хромогены — красящие вещества из еды и напитков....
Пробиотики – модный тренд или секрет здоровья?
Несколько десятилетий назад слово «пробиотики» в отношении продуктов питания или медицинских препаратов еще не применялось. Под этим названием были известны...
Правда и мифы об антиоксидантах
Энергию организм получает из реакций окисления, а побочным их продуктом становятся свободные радикалы — молекулы кислорода, лишенные одного электрона и...
Какие болезни поджидают нас в офисе
Теплое помещение, эргономичное кресло, спокойные дни без авралов и ночных смен — условия труда конторских служащих кажутся щадящими. Как ни...
Что нам известно о вредных привычках: мифы, похожие на правду
Вредной привычкой обычно называют пристрастие к алкоголю или наркотикам, но есть и те, что считаются почти безобидными: попкорн в кинотеатре,...
Как отличить аллергию от простуды
Понять, как отличить аллергию от простуды, важно раньше, чем в ход пойдут сосудосуживающие капли и жаропонижающие средства. Простуда — результат...
Зимняя проблема: как ускорить процесс срастания переломов
Зимой у травматологов работы прибавляется: количество переломов вырастает в несколько раз, и не застрахован от них никто. Знать, как ускорить...
Какие народные средства могут быть опасны для здоровья
Считается, что травы, мед и домашние настойки навредить не могут: в них ведь нет «химии». Между тем самые опасные народные...
ТОП-7 продуктов, которые помогают сохранить молодость
Мужчин 36-60 лет и женщин 36-55 лет медицина относит ко второму периоду зрелости: примерно в этом возрасте слабеет иммунитет, растет...
5 простых способов победить усталость
Победить усталость, которая не исчезает даже после выходных, чаще всего удается своими силами — но начинать приходится не с витаминов,...
Подагра: средневековый недуг на современный лад
Название болезни говорит само за себя: слово «подагра» переводится с греческого как «ловушка для ног» — пораженные суставы болят так,...
Жевательная резинка: польза или вред
Продукты, которые можно пережевывать с целью очищения зубов и устранения неприятного запаха изо рта, известны очень давно. В древности в...
9 мифов о полезных свойствах воды
Мифы о полезных свойствах воды держатся крепко: принято считать, что обильное питье вымывает из организма токсины, а заодно защищает мочевыделительную...
Проблема налицо: о каких болезнях расскажет кожа
Сероватый или синюшный оттенок, желтизна, бледность с голубоватыми прожилками сосудов на висках, стойкая отечность — все это врач замечает раньше,...
7 скелетов в шкафу: какие предметы гардероба вредят здоровью
Выбор одежды – занятие увлекательное и очень индивидуальное. Каждая женщина время от времени пополняет свой гардероб понравившимися новинками и проверяет...
Яблочный уксус: приправа или лекарство?
Яблочный уксус получают путем брожения сока или пюре, сделанных из самых сладких и спелых яблок. В процессе ферментации раствор не...
6 главных мифов о женской интимной гигиене
«Тампоны, в отличие от прокладок, вредят здоровью» — одно из самых живучих убеждений, вокруг которых строится женская интимная гигиена. Мифов...
Человек-барометр, или как научиться жить с метеозависимостью
Как жить с метеозависимостью, приходится выяснять многим: по разным данным, самочувствие меняется вместе с погодой у 35-75% жителей планеты. Отзываться...
Опасные «сувениры»: какие болезни можно привезти из отпуска
Турист, который перед поездкой интересуется не отелями и сувенирами, а эпидемической обстановкой в стране, — большая редкость; консультант турфирмы, готовый...
