Опасный урожай: как не стать жертвой отравления нитратами
С наступлением лета для россиян ежегодно наступает период активной витаминизации. Все стремятся изменить свой рацион в сторону увеличения количества сезонных...
Здоровье
Нутригеномика и нутригенетика: взаимное влияние пищи и генома человека
То, что продукты питания у каждого человека усваиваются по-своему, это очевидный факт, о котором знают все. Особенности организма, связанные с...
Дентальная имплантация: как происходит вживление зубов
Имплантация – самый надежный и долговечный на сегодня метод замены зубов. Импланты полностью заменяют природные зубы: и по функциям, и...
Синяки без ушибов – признак опасных болезней
Кожа человека – не только самый большой по площади орган, выполняющий важнейшие функции защиты организма. По ее состоянию можно судить...
Опять ОРВИ. Как эффективно бороться с вирусами?
Насморк, кашель, слезы без причины, жалобы на то, что болит голова и горло, такая знакомая картина. «Все ясно, — заключают...
Из совы в жаворонка: как научиться рано просыпаться
«Я – неисправимая сова» – так нередко говорят о себе люди, пик активности нервной системы которых приходится на вторую половину...
Какие лекарства могут навредить: проводим ревизию в аптечке
Времена, когда самостоятельное оказание медицинской помощи считалось неправильным, безвозвратно прошли. Концепция ответственного самолечения, успешно внедряемая в системы здравоохранения европейских стран,...
Постотпускной синдром: как вернуться в ритм после отдыха
Летний отдых закончился, но вернувшись к трудовым будням, вы вдруг почувствовали, что не так уж сильно любите свою работу. Привычные...
Польза смеха для здоровья: 12 причин улыбнуться
Природа ничего не создает просто так. Каждая особенность организма, появившаяся в процессе эволюции, нацелена на выживание. Смех, на который, по...
Хроническая почечная недостаточность
Медленно развивающиеся нарушение функционирования почек, приводящее к длительной уремии, артериальной гипертензии, нарушению водно-солевого и кислотно-щелочного баланса, называют хронической почечной недостаточностью...
Топ-10 врагов белоснежной улыбки
Наружный слой зубов состоит из эмали – чрезвычайно прочного материала, рассчитанного на многолетнюю работу в агрессивной среде. Но, к сожалению,...
Пробиотики – модный тренд или секрет здоровья?
Несколько десятилетий назад слово «пробиотики» в отношении продуктов питания или медицинских препаратов еще не применялось. Под этим названием были известны...
Правда и мифы об антиоксидантах
Для поддержания жизнедеятельности организм человека нуждается в непрерывном поступлении энергии. Ее источником являются реакции окисления жиров и углеводов, содержащихся в...
Какие болезни поджидают нас в офисе
На первый взгляд условия труда конторских служащих кажутся щадящими. Теплое, комфортабельное помещение, удобная мебель, спокойные и размеренные дни без авралов,...
Что нам известно о вредных привычках: мифы, похожие на правду
С выражением «вредная привычка» обычно ассоциируются пристрастие к алкоголю или наркотикам. Здесь все ясно: отрицательное влияние этих склонностей на здоровье...
Как отличить аллергию от простуды
С простудными заболеваниями сталкивались практически все. Недуг этот настолько привычен, что, едва почувствовав его приближение, мы, не задумываясь, приступаем к...
Зимняя проблема: как ускорить процесс срастания переломов
Вот и зима на пороге… Приятный морозец, хрустящий под ногами снег и веселые праздники. Но это, к сожалению, не все....
Какие народные средства могут быть опасны для здоровья
Многие наши соотечественники полагают, что использование целебных трав, меда и прочих альтернативных методов лечения гораздо эффективнее и безопаснее, чем обращение...
ТОП-7 продуктов, которые помогают сохранить молодость
Время никого не щадит. Все стареют, и это нормально. Большинство людей в возрасте за сорок явственно ощущают изменения, характерные для...
5 простых способов победить усталость
Состояние хронической усталости знакомо многим. Мы стараемся сохранять бодрость, но негативное влияние стрессов, неправильного питания и вредных привычек со временем...
Подагра: средневековый недуг на современный лад
Название этой болезни очень точно отражает состояние страдающего ею человека. Слово «подагра» переводится с греческого языка как «ловушка для ног»....
Жевательная резинка: польза или вред
Продукты, которые можно пережевывать с целью очищения зубов и устранения неприятного запаха изо рта, известны очень давно. В древности в...
9 мифов о полезных свойствах воды
Вода – основа жизни, главный элемент, из которого состоят все организмы, обитающие на Земле. За время существования человечества представления о...
Проблема налицо: о каких болезнях расскажет кожа
Кожа каждого человека имеет специфические особенности, обусловленные наследственными факторами, возрастом и образом жизни. На окраску и структуру покровов влияют и...
7 скелетов в шкафу: какие предметы гардероба вредят здоровью
Выбор одежды – занятие увлекательное и очень индивидуальное. Каждая женщина время от времени пополняет свой гардероб понравившимися новинками и проверяет...
Яблочный уксус: приправа или лекарство?
Яблочный уксус получают путем брожения сока или пюре, сделанных из самых сладких и спелых яблок. В процессе ферментации раствор не...
6 главных мифов о женской интимной гигиене
Правильный уход за интимными зонами тела является одним из важнейших факторов, обеспечивающих здоровье женщины. За несколько последних десятилетий арсенал гигиенических...
Человек-барометр, или как научиться жить с метеозависимостью
О том, что состояние здоровья человека зависит от метеорологических условий, было известно очень давно. Двадцать четыре столетия назад великий Гиппократ...
Опасные «сувениры»: какие болезни можно привезти из отпуска
О чем спрашивают туроператоров путешественники, собирающиеся отдохнуть за рубежом? О достопримечательностях, популярных маршрутах, условиях проживания в отелях, ценах на сувениры,...
Чем грозят здоровью человека домашние питомцы
Наши любимцы. Уютные, теплые, забавные, бесконечно преданные… Они живут рядом с нами и со временем становятся полноправными членами семьи. К...
Кровотечение из носа: досадная мелочь или серьезная проблема
Большинство людей не считают назальные кровотечения опасными, тем более что случаются они не так уж часто. Мелкая неприятность быстро забывается,...
Как бросить курить, не набирая вес
Проблема отказа от никотиновой зависимости сегодня волнует многих. Кроме того, что курение наносит существенный вред здоровью, оно фатально сказывается на...
Как восстановить организм после приема антибиотиков
До начала XX века недуги, вызванные действием болезнетворных бактерий, являлись одной из главных причин смертности. Изобретение антибиотиков стало настоящим прорывом...
Зависимость от сладкого: типы и причины «сахарной наркомании»
Пристрастие современных людей к сладкому – проблема глобальная. Потребление продуктов, содержащих простые углеводы, стремительно растет, а вместе с ним увеличивается...
Почему возникает икота и как с ней бороться
Икота – непроизвольное сокращение диафрагмы, спровоцированное раздражением блуждающего нерва. Она может начаться у здорового человека любого возраста и пройти без...
Раздражительность – черта характера или серьезный симптом?
Каждому из нас порой приходится общаться с раздражительными собеседниками. Речь идет не о тех ситуациях, когда человек явно чем-то расстроен...
Как уберечься от отравления грибами
Любителей «тихой охоты» в нашей стране очень много. К сожалению, далеко не все из них хорошо разбираются в нюансах сбора...
О каких проблемах со здоровьем могут рассказать родинки
Невусы, или попросту родинки, есть практически у всех. Большинство врожденных кожных образований не доставляют своим владельцам хлопот (за исключением тех...
Продукты, которые могут спровоцировать депрессию
Скоро осень, и уже легко представить себе серенькие дни и нудный монотонный дождик, так скверно влияющий на настроение. Разумеется, можно...
Как влияет на организм вегетарианская диета
Вегетарианство как система питания и морально-этическая теория широко практиковалось в древности в Индии и Греции. Впоследствии монахи нескольких европейских орденов...
Как выдержать диету и стоит ли это делать
«Диета» в переводе с греческого означает «режим питания». В современном понимании это слово имеет несколько иной смысл – система ограничения...
11 способов сделать свой сон крепким и здоровым
Всем знакомы неприятные симптомы, обычно объясняемые таким выражением, как хронический недосып. При этом люди жалуются на тяжесть в голове, рассеянность,...
Боремся со стрессом: запахи-антидепрессанты
Слово «стресс» в буквальном переводе с латыни означает «напряжение». В медицинской терминологии это понятие характеризует мобилизующую реакцию на внезапную опасность....
Зубы мудрости: специфика роста и осложнения
Последние (восьмые) в каждом ряду большие коренные зубы, вырастающие, в отличие от всех остальных, уже у взрослого человека, называются зубами...
Грамотная оценка ситуации и правила поведения при вызове скорой помощи
Жизнь человека, почувствовавшего внезапное сильное недомогание, очень часто зависит от того, насколько быстро ему будет оказана квалифицированная помощь. К сожалению,...
Правда и мифы о псориазе
В разных странах мира псориазом сегодня страдает от 2 до 4% жителей. Причины его возникновения до конца не изучены. Внешне...
Чем может быть опасна электронная сигарета
По данным, опубликованным Всемирной организацией здравоохранения, более полутора миллиардов жителей Земли являются активными курильщиками. Вредная привычка распространена практически во всех...
Гнойный периодонтит: лечение
Даже самые сильные душевные страдания облегчает небольшая зубная боль. При периодонтите пациенту становится не до душевных терзаний. Как распознать и...
Анатомия полости рта: просто и доступно
Человеческое тело – это удивительно тонко настроенный механизм, в котором все части гармонично взаимодействуют друг с другом. Ротовая полость закладывается...
Проблемы гипотоников: как жить с низким давлением
По статистике, около 3% жителей Земли являются гипотониками, то есть в течение длительного времени имеют значения артериального давления ниже 90/60...
Осенний уход за кожей и волосами
Уход за кожей и волосами имеет некоторые особенности, в зависимости от сезона. После лета многие девушки сталкиваются с повышенной сухостью...
6 популярных заблуждений о раке груди
Проблема рака молочной железы является одной из острейших для отечественной и мировой медицины. Согласно данным ВОЗ, ежегодно в мире регистрируют...
Лечение грибковых поражений кожи и ногтей стоп
Грибковыми заболеваниями стоп страдают около 20% жителей нашей планеты. Болезни такого рода не являются опасными для жизни, но они очень...
5 животных, которые помогут укрепить здоровье
Терапевтические методы, реализуемые с использованием животных, известны уже много веков. Например, пиявки издревле применялись для нормализации артериального давления, а укусы...
«Болезни грязных рук» – опасность, которая грозит каждому
Болезни всегда застигают нас врасплох, нарушая планы и выбивая жизнь из привычного ритма. Бывает особенно обидно, когда мы понимаем, что...
Самые распространенные комплексы неполноценности
В последнее время у многих людей появилась привычка объяснять отклонения в поведении (как свои, так и чужие) наличием комплексов неполноценности....
Аптечка путешественника: какие лекарства взять в дорогу
Собираясь в отпуск, стоит позаботиться о том, чтобы недомогание не помешало столь желанному отдыху. Вы, разумеется, надеетесь, что никаких серьезных...
Осторожно, трансжиры: как уберечь организм от опасности
Продукты, ежедневно потребляемые современными людьми, сильно отличаются от тех, которыми питались их бабушки и дедушки. За последние сто лет человечество...
Деликатный вопрос: стоит ли пользоваться тампонами
Женский организм устроен так, что раз в месяц каждой из нас приходится в течение нескольких дней пользоваться специфическими средствами интимной...
Как пережить длительный авиаперелет: 10 советов
За последние полвека путешествия по воздуху стали неотъемлемой частью нашей жизни. Армия авиапассажиров растет год от года и это понятно:...
Чем опасна дистимия?
Бывает, что приходится ежедневно общаться с человеком, контакт с которым никому не доставляют удовольствия. Он мрачен, пассивен, вечно всем и...
Заеды: причины появления и способы решения проблемы
К так называемым заедам, представляющим собой раздражения и трещинки слизистой оболочки в уголках губ, большинство людей относятся без особого внимания,...
Чем грозит ожирение: 15 причин сбросить вес
Лишний вес недаром называют чумой современного мира. Людей, страдающих депрессиями на почве полноты, с каждым днем становится больше. При этом...
7 популярных заблуждений о контактных линзах
Современные мягкие контактные линзы были изобретены в 60-х годах прошлого столетия. Изначально они производились из полимера НЕМА, способного поглощать воду....
Что мы знаем о пищевых добавках: мифы, придуманные маркетологами
Повседневная еда подавляющего большинства россиян изготавливается промышленными предприятиями, которые широко используют вещества, улучшающие вкус, вид и запах продуктов, продлевающие срок...
Как справиться с простудой народными методами
Осень на пороге, а с ней и привычная напасть – простуда. При пониженном иммунитете, недосыпании, нервном перенапряжении или физической усталости...
Как оказать первую помощь при укусах насекомых
«Ерунда! Комариный укус!» – так говорят о мелкой неприятности, не стоящей внимания. На самом деле укусы насекомых не так незначительны,...
15 заболеваний, виновником которых может стать смартфон
Число пользователей многофункциональных мобильных гаджетов неуклонно растет. Между тем врачи бьют тревогу: «умные» телефоны могут наносить вред здоровью своих владельцев,...
Запахло жареным: как избежать солнечных ожогов
Лето в разгаре, истосковавшиеся по теплу люди стараются проводить как можно больше времени на пляжах. Их можно понять: хочется не...
Как быстро похудеть?
Рано или поздно этот вопрос задает себе каждая женщина. Кто-то вслух, кто-то про себя. И в этот момент начинается активный...
На страже здоровья: ТОП-10 продуктов, укрепляющих иммунитет
Иммунная система человека выполняет две жизненно важные функции: защищает организм от последствий вторжения болезнетворных микроорганизмов и уничтожает все чужеродные белковые...
Сыроедение – секрет долголетия или впадение в крайность?
Сыроедение – система питания, которая требует отказа от продуктов, прошедших любую тепловую обработку. Теоретические основы такого подхода к рациону человека...
Тренируемся со вкусом: как выбрать модную и удобную одежду для занятий
Зимой популярность фитнес-тренировок и групповых видов спорта возрастает. Выбор клуба и покупка абонемента — это далеко не весь процесс подготовки....
Синдром эмоционального выгорания
Бывает, что человек теряет интерес к жизни и своему делу, впадает в состояние равнодушия и безнадежности. Если в вашем окружении...
Запах изо рта: причины появления и способы избавления
Среди неполадок со здоровьем есть несколько настолько деликатных, что больные зачастую не решаются рассказывать о них даже врачам. Одно из...
Что такое биоритмы человека?
Цикличность большинства процессов является характерной особенностью существования практически всех биологических объектов, от отдельных клеток живых организмов до целых популяций и...
Красота без риска: безопасность при операции увеличения груди
Процедура маммопластики (операция по увеличению груди) была и остается одной из самых востребованных как в отечественной, так и в мировой...
Медицинский туризм: советы для тех, кто едет на лечение за рубеж
Путешествия за границу с целью поправки здоровья – изобретение отнюдь не новое. Еще в XIX веке русские дворяне довольно часто...
Глаз как алмаз: восстанавливаем зрение с помощью зарядки
За последние десятилетия патологии зрения не только стали весьма распространенными, но и сильно помолодели. По статистике, проблемы такого рода имеются...
Почему болит голова: 20 причин, способных спровоцировать недуг
Согласно данным ВОЗ, лишь 15% жителей Земли никогда не сталкивались с головной болью. По-видимому, именно распространенность ощущений такого рода привела...
Чем так хороша средиземноморская диета?
В середине прошлого века врачи обратили внимание на тот факт, что жители южных кантонов Франции, несмотря на обилие в их...
7 распространенных заблуждений о лечении гормонами
Метод гормональной терапии известен уже более ста лет, но некоторые пациенты до сих пор не испытывают к нему полного доверия....
Рак молочной железы: проблема, но не приговор
Рак груди является самым распространенным онкологическим недугом, встречающимся у женщин. Статистика не радует: в развитых странах ежегодно наблюдается рост числа...
Дефицит йода в организме: причины и последствия
По статистике почти треть россиян страдает от недостатка йода в организме, причем хронические недуги (например, заболевания щитовидной железы), являются причиной...
5 проблем, с которыми поможет справиться детоксикация организма
Идея очищения организма от ядов и продуктов распада (детоксикации) в последнее время стала очень популярной. Это понятно: сознавая, что они...
Как обрести уверенность в себе – советы и методики
Забудьте о прошлых ошибках У каждого из нас в жизни случались моменты, которые не хочется вспоминать. Однако нередко такие неприятные...
Полезные привычки, которые вредят здоровью
Помните, что вам часто говорили в детстве? Суп надо есть с хлебом. Мыться необходимо с мылом. Ночной сон должен длиться...
Как восстановить организм после переедания
Женщина, которая заботится о себе, рано или поздно приходит к мысли о необходимости грамотной организации питания. Она постепенно вырабатывает определенный...
Чем может быть опасен пляжный отдых
По статистике, активных туристов среди граждан нашей страны не так уж много. Большинство соотечественников, планируя отпуск, отдают предпочтение теплым морям...
Как выбрать место для отпуска: море, горы или город
Планирование отпуска — приятные, но непростые хлопоты. От того, куда вы поедете, зависит, вернётесь ли вы отдохнувшими и полными сил...
Топ-5 стран, которые россияне могут посетить в 2017 году без предварительного оформления визы
Путешествия не всегда требуют долгой подготовки с утомительным сбором документов на получение визы. Многие государства стремятся максимально упростить эту задачу...
Закаливание методом организации пульсирующего микроклимата
О пользе закаливающих процедур знают все. Почти каждый из нас время от времени обещает себе начать принимать холодный душ, бегать...
Распознаем простатит по косвенным данным
Мужчины не плачут, мужчины не жалуются, и уж тем более не обсуждают проблемы интимного здоровья с женщинами. И вообще ни...
5 средств для осветления волос в домашних условиях
Ни для кого не секрет, что многие женщины, которые имеют от природы волосы темных оттенков, мечтают о белокурых локонах, но...
Почему появляются пигментные пятна и как с ними бороться
Представление о том, какой цвет кожи красив и аристократичен, в различные исторические эпохи было неодинаковым, но один признак всегда чрезвычайно...
К истории спортивной моды
Как известно, спорт долгое время оставался мужской привилегией. В Древней Греции женщинам запрещалось посещать Олимпийские игры даже в качестве зрителей....
Сам себе доктор: к чему может привести самолечение
По различным данным, от 50 до 80% россиян стараются справляться с болезнями, не обращаясь к специалистам. О том, что это...
Нужна ли нам прививка от гриппа: правда и мифы о вакцинации
Споры о том, полезны или вредны прививки от гриппа, не утихают уже в течение нескольких десятков лет. При этом диаметрально...
Храп: причины возникновения, опасность и способы устранения
По статистике, в возрастной группе от 30 до 60 лет храпом во сне страдают около 45% мужчин и 28% женщин....
Аллергия на алкоголь: почему бывает плохо после спиртного
За последние годы список веществ, поступающих в организм человека с пищей и вызывающих непереносимость, чрезвычайно расширился. Причина не только в...
Путешествуем с малышом на дальние расстояния
Педиатры не рекомендуют резкие перемены климата для маленьких детей, и к этому совету действительно стоит прислушаться. Но если поездка на...
Дети и домашние животные: аллергия
Давно доказано, что общение детей с братьями нашими меньшими приносит пользу. Какой ребенок не мечтает о собаке или кошке, или...
Побочные эффекты «сладкой жизни»: какие болезни грозят сладкоежкам
«Сахара играют важную роль в функционировании человеческого организма». Именно этим оправдывают свое пристрастие к тортам и конфетам многочисленные сладкоежки. В...
На что обратить внимание при выборе зубной пасты
От состояния ротовой полости зависит не только правильная работа пищеварительного тракта и других систем нашего организма. Красивые, ухоженные зубы –...
Судороги лица или что такое невралгия тройничного нерва
Фраза «У меня болит лицо» может вызвать у многих людей недоумение, ведь обычно лицо не болит просто так. Однако, пациенты...
