Почему болит голова: 20 причин, способных спровоцировать недуг

31.08.2014

Болит голова: возможные причиныСогласно данным ВОЗ, лишь 15% жителей Земли никогда не сталкивались с головной болью. По-видимому, именно распространенность ощущений такого рода привела к характерной реакции на них: при возникновении головной боли мы срочно принимаем лекарственные препараты, не задумываясь о причинах недомогания. Такой подход может привести к печальным последствиям, этот симптом нередко свидетельствует о серьезных неполадках в организме.

Механизм возникновения головной боли

Ткани человеческого мозга лишены чувствительных нервных окончаний. Поэтому неприятные ощущения в голове связаны с раздражением болевых рецепторов, расположенных в стенках кровеносных сосудов или мозговых оболочках. Факторы, воздействующие на нервные окончания, могут быть механическими (сдавливание сосудов или растяжение оболочек опухолями, абсцессами, кровоизлияниями и т. д.), химическими (попадание в кровь токсинов) или психогенными.

Разумеется, человек, испытывающий головные боли, не должен сразу предполагать наличие каких-то страшных болезней, но пренебрегать подобными сигналами тоже не стоит. В большинстве случаев можно установить связь между появлением неприятных ощущений и общим состоянием организма либо некоторыми событиями из жизни.

Обстоятельства, способствующие возникновению головной боли

Непосредственные причины раздражения чувствительных рецепторов очень разнообразны. Приступ головной боли может быть спровоцирован:

  1. Употреблением некоторых продуктов. Например, у гипертоника голова может разболеться после трапезы с избыточным количеством соленых, копченых или жирных блюд. Даже совершенно здоровые люди из-за особенностей метаболизма нередко ощущают боль и тяжесть в голове после употребления шоколада, сыра или яиц;
  2. Избыточным потреблением воды, особенно в тех случаях, когда вы пытаетесь заменить ею пищу. Задержка оттока жидкости из полостей мозга вызывает повышение внутричерепного давления, симптомом которого являются болевые ощущения в голове;
  3. Передозировкой витаминов (особенно группы D);
  4. Приемом лекарств. Многие средства провоцируют изменение тонуса сосудов, в результате чего возникают приступы головной боли. Подобный эффект способны вызывать даже анальгетики и другие обезболивающие препараты;
  5. Строгими диетами или голоданием. Дефицит питательных веществ очень быстро сказывается на состоянии мозга;
  6. Курением. Табачный дым содержит ядовитые компоненты. Их наличие в крови может стать причиной головной боли;
  7. Употреблением алкоголя. Речь идет не о передозировке и серьезной интоксикации, а о боли, которая возникает при умеренном приеме напитков. Неприятные ощущения могут вызвать определенные виды продукции (например, шампанское) либо пищевые добавки в составе вин, изготовленных недобросовестными производителями. Встречается и болезненная реакция на этиловый спирт;
  8. Гиподинамией. Отсутствие движения и физических нагрузок нередко стает причиной нарушения обмена веществ и снижения тонуса сосудов;
  9. Неправильным положением шеи и головы во время сна. Форма и размер подушки должны быть подобраны в соответствии с состоянием вашего здоровья. Например, гипертоникам рекомендуется спать на высоких подушках, а гипотоникам – на низких. Засыпание в неудобной позе может привести к защемлению нервных окончаний шейного отдела позвоночника, что вызовет приступ головной боли;
  10. Жарой. Перегрев организма скверно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, уменьшается содержание кислорода в воздухе, в результате мозг страдает от гипоксии;
  11. Холодом. В данном случае выход из теплого помещения на улицу провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов. Головная боль может возникнуть и вследствие простудных заболеваний, вызванных переохлаждением;
  12. Изменением метеоусловий. Перепады атмосферного давления вызывают болевые ощущения в голове и у гипертоников, и у гипотоников. Особенно неприятно находиться в зоне атмосферного фронта (на границе областей высокого и низкого давления);
  13. Неудачно подобранными аксессуарами. Такая мелочь, как тесный ободок для волос или тяжелая заколка, могут спровоцировать приступ головной боли. Очень вредно спать, не сняв с волос бигуди или тугие резинки. Нередко наблюдаются и случаи отрицательного влияния на самочувствие серег или клипсов;
  14. Запахами. Многие люди весьма чувствительны к ароматам. Обоняние тесно связано с памятью и ассоциативным мышлением, поэтому влияние запахов на сосуды головного мозга отчасти является психосоматическим;
  15. Трудоголизмом. Стремление все успеть и боязнь ошибиться держат человека в постоянном напряжении. Для ответственных служащих, которые сильно устают и плохо высыпаются, головная боль нередко является привычным ощущением;
  16. Неправильной позой во время работы. Болевые ощущения в голове часто преследует офисных работников, швей и других специалистов, которые долгое время вынуждены сохранять определенное (иногда неудобное) положение тела;
  17. Постоянным напряжением глаз. Характерно для тех, кто много читает или работает за компьютером;
  18. Изменениями гормонального фона (например, в связи с предменструальным синдромом или при долговременном отсутствии половой жизни);
  19. Стрессовыми ситуациями;
  20. Защемлением нерва, которое возникло в результате непрофессионального массажа или мануальной терапии.

Если вы периодически испытываете неприятные ощущения в голове, необходимо оценить обстоятельства их появления. Тревожным признаком можно считать навязчивые боли, которые прямо не ассоциируются ни с одним из описанных факторов либо провоцируются многими из них. Поводом для обращения к врачу являются и сопутствующие симптомы: головокружение, нарушение координации движений, рвота. Внимательно отслеживая состояние своего здоровья, вы сможете вовремя получить медицинскую помощь и избежать многих проблем.

Текст: Эмма Мурга

Оцените статью:
5 1 1 1 1 1
Почему болит голова: 20 причин, способных спровоцировать недуг
5 из 5 (1 голос)
Шевеление плода при беременности

Шевеление плода при беременности

Дети

Любая женщина, познавшая беременность, первое шевеление плода отмечает как особое событие. Для большинства это новый этап осознания своего положения, новая форма общения с еще совсем маленьким ребеночком. Это т...

3310 0

Постотпускной синдром: как вернуться в ритм после отдыха

Постотпускной синдром: как вернуться в ритм после отдыха

Здоровье

Летний отдых закончился, но вернувшись к трудовым будням, вы вдруг почувствовали, что не так уж сильно любите свою работу. Привычные задания слишком у...

1929 0

Противозачаточное Джес

Противозачаточное Джес

Дети

Сегодня в аптеках можно увидеть множество противозачаточных средств, в том числе и оральных контрацептивов. Какому из них отдать предпочтение? Конечно, лучше всего, если такое лекарство выберет доктор, учитывая...

4025 0

Оставьте свой комментарий:
Ник:
Текст комментария: