Как пережить длительный авиаперелет: 10 советов
За последние полвека путешествия по воздуху стали неотъемлемой частью нашей жизни. Армия авиапассажиров растет год от года и это понятно:...
Здоровье
Женское здоровье: иммунитет, сон, питание и разбор популярных мифов. 105 материалов.
Чем опасна дистимия?
Чем опасна дистимия, понятно не сразу: человек с этим расстройством выглядит просто мрачным, пассивным и вечно всем недовольным, и окружающие...
Заеды: причины появления и способы решения проблемы
К так называемым заедам, представляющим собой раздражения и трещинки слизистой оболочки в уголках губ, большинство людей относятся без особого внимания,...
Чем грозит ожирение: 15 причин сбросить вес
Чем грозит ожирение, хорошо видно по медицинской статистике: полные люди болеют чаще худых, а недуги у них протекают тяжелее —...
7 популярных заблуждений о контактных линзах
Заблуждения о контактных линзах оказались живучее самих линз: несмотря на все достоинства контактной коррекции зрения, решаются на нее далеко не...
Что мы знаем о пищевых добавках: мифы, придуманные маркетологами
Пищевые добавки, мифы о которых сочиняют в основном сами производители еды, — это консерванты, антиокислители, красители, загустители, стабилизаторы и эмульгаторы;...
Как справиться с простудой народными методами
Першение в горле, головная и мышечная боль, заложенный нос, небольшая температура — знакомый набор, который дает о себе знать через...
Как оказать первую помощь при укусах насекомых
Первая помощь при укусах насекомых нужна чаще, чем принято думать: опасен не сам прокол кожи, а вещества — антикоагулянты, яды,...
15 заболеваний, виновником которых может стать смартфон
Число пользователей многофункциональных мобильных гаджетов неуклонно растет. Между тем врачи бьют тревогу: «умные» телефоны могут наносить вред здоровью своих владельцев,...
Запахло жареным: как избежать солнечных ожогов
Кожа цвета «вареный рак», болезненные пузыри, общий перегрев и испорченный отпуск — цена нескольких лишних часов на пляже. Как избежать...
Как быстро похудеть?
Как быстро похудеть — вопрос со скучным, но честным ответом: жир уходит только при отрицательном энергобалансе, когда организм получает меньше...
На страже здоровья: ТОП-10 продуктов, укрепляющих иммунитет
Продукты, укрепляющие иммунитет, — это в первую очередь источники железа, йода, марганца, цинка, калия, селена и витаминов A, D, E,...
Сыроедение – секрет долголетия или впадение в крайность?
Сыроедение – система питания, которая требует отказа от продуктов, прошедших любую тепловую обработку. Теоретические основы такого подхода к рациону человека...
Тренируемся со вкусом: как выбрать модную и удобную одежду для занятий
Одежда для занятий спортом выбирается не по цвету, а по виду тренировок: для фитнеса подойдут почти любые майки и кофты,...
Синдром эмоционального выгорания
Бывает, что человек теряет интерес к жизни и своему делу, впадает в состояние равнодушия и безнадежности. Если в вашем окружении...
Запах изо рта: причины появления и способы избавления
Среди неполадок со здоровьем есть несколько настолько деликатных, что больные зачастую не решаются рассказывать о них даже врачам. Одно из...
Что такое биоритмы человека?
Проще всего объяснить, что такое биоритмы человека, через цикличность: практически все живое существует ритмами — от отдельной клетки до целой...
Красота без риска: безопасность при операции увеличения груди
Процедура маммопластики (операция по увеличению груди) была и остается одной из самых востребованных как в отечественной, так и в мировой...
Медицинский туризм: советы для тех, кто едет на лечение за рубеж
Путешествия за границу с целью поправки здоровья – изобретение отнюдь не новое. Еще в XIX веке русские дворяне довольно часто...
Глаз как алмаз: восстанавливаем зрение с помощью зарядки
Зарядка для глаз — самый доступный способ снять напряжение с мышц, окружающих глазное яблоко, и хотя бы частично скорректировать зрение....
Почему болит голова: 20 причин, способных спровоцировать недуг
По данным ВОЗ, лишь 15% жителей Земли никогда не сталкивались с головной болью. Остальные обычно хватаются за таблетку, не задумываясь,...
Чем так хороша средиземноморская диета?
В середине прошлого века врачи обратили внимание на тот факт, что жители южных кантонов Франции, несмотря на обилие в их...
7 распространенных заблуждений о лечении гормонами
Лечение гормонами применяют больше ста лет, но полного доверия у пациентов эти препараты до сих пор не вызывают. Гормоны регулируют...
Рак молочной железы: проблема, но не приговор
Рак молочной железы — самое частое онкологическое заболевание у женщин, и в развитых странах число заболевших растет год от года....
Дефицит йода в организме: причины и последствия
По статистике почти треть россиян страдает от недостатка йода в организме, причем хронические недуги (например, заболевания щитовидной железы), являются причиной...
5 проблем, с которыми поможет справиться детоксикация организма
Идея очищения организма от ядов и продуктов распада (детоксикации) в последнее время стала очень популярной. Это понятно: сознавая, что они...
Как обрести уверенность в себе – советы и методики
Забудьте о прошлых ошибках У каждого из нас в жизни случались моменты, которые не хочется вспоминать. Однако нередко такие неприятные...
Полезные привычки, которые вредят здоровью
Суп надо есть с хлебом, мыться — обязательно с мылом, спать — не меньше восьми часов: эти правила многие усвоили...
Как восстановить организм после переедания
Восстановиться после переедания организму сложнее, чем кажется: удар наносит не только обильный стол, но и жесткая диета с усиленными тренировками,...
Чем может быть опасен пляжный отдых
По статистике, активных туристов среди граждан нашей страны не так уж много. Большинство соотечественников, планируя отпуск, отдают предпочтение теплым морям...
