Шипшина під час вагітності

Багато жінок запитують: чи можна вагітним шипшину? Фахівці з цього приводу одностайно стверджують – не просто можна, а навіть потрібно! У шипшині міститься безліч вітамінів, необхідних майбутній матері, один із них – вітамін C, незамінний для нормального розвитку дитини та підтримки імунітету жінки. Плоди рожевого куща допомагають у профілактиці та лікуванні будь-яких вірусних і застудних захворювань, що особливо актуально для вагітних у холодну пору року.

Чим корисна шипшина під час вагітності

Як уже було сказано вище, шипшину під час вагітності рекомендують вживати головним чином через високий вміст аскорбінової кислоти – у ній вітаміну C у 50 разів більше, ніж у лимонах. Однак це далеко не єдина перевага шипшини.

М’якоть і насіння цих червоних плодів – цінне джерело цілої низки вітамінів і мінералів, дубильних речовин, пектинів та органічних кислот. Вживання шипшини під час вагітності сприяє нормалізації роботи печінки, шлунково-кишкового тракту, вуглеводного обміну. Вітамінні екстракти та відвари на основі свіжих чи сушених ягід застосовують для зміцнення імунітету, при недокрів’ї. Відвар із насіння плодів використовують для лікування сечокам’яної хвороби та діареї. Крім того, шипшина славиться своєю кровоспинною властивістю, тому термос смачного чаю можна захопити й у пологовий будинок – після пологів не завадить.

Однак для того, щоб напій із шипшини став по-справжньому корисним, його необхідно правильно приготувати, про що ми поговоримо далі.

Як вживати шипшину під час вагітності: популярні рецепти

Відвар шипшини має чудовий смак, а приготувати його можна без особливих зусиль. При цьому не обов’язково заварювати ягоди шипшини окремо – проявіть трохи фантазії та поєднайте їх з іншими плодами, які вам подобаються.

Наприклад, досить цікавим і корисним буде напій, приготований на основі плодів шипшини та чорної смородини. Візьміть по 50 г ягід, подрібніть їх до стану однорідної маси блендером, потім залийте 400 мл окропу і проваріть 10 хвилин. Готову суміш необхідно настояти під кришкою близько 4-5 годин, потім процідити і вживати по 150 мл 3 рази на добу.

Напої з шипшини під час вагітності можна пити як охолодженими, так і гарячими – замість звичайного чаю. Однак перш ніж захоплюватися корисним зіллям, проконсультуйтеся з лікарем щодо стану нирок. Якщо виявляться проблеми, більше літра шипшини на день пити не варто – це може перевантажити видільну систему й обернутися ускладненнями.

На замітку: ягоди шипшини добре поєднуються з плодами горобини, малини, брусниці, з листям кропиви та коренеплодами моркви. Однак додавати трави у відвар шипшини під час вагітності потрібно з обережністю, адже більшість із них майбутнім мамам протипоказані.

Мало хто знає, що на основі шипшини можна приготувати не тільки чай, а й смачний кисіль. Для цього знадобиться 1 склянка ягід (свіжих або висушених), літр води, близько 2 ст. ложок крохмалю, а також 5-6 столових ложок цукру.

Протягом 15 хвилин проваріть шипшину у воді, потім залиште настоюватися на 6 годин. Після закінчення зазначеного часу додайте цукор, розмішайте до повного розчинення і процідіть отриманий напій. Тепер у склянці підігрітого відвару шипшини розчиніть крохмаль, після чого з’єднайте з іншою частиною майбутнього киселю. Доведіть до кипіння, зніміть із вогню та остудіть.

Шипшина під час вагітності: заходи безпеки та протипоказання

На початку статті ми дали ствердну відповідь на запитання про те, чи можна вагітним шипшину, але пам’ятайте: у всьому потрібно знати міру. Надлишок вітаміну C призводить до досить сильного навантаження на нирки, тому навіть здоровим жінкам необхідно пити настої та відвари з цих ягід з обережністю.

До того ж необхідно враховувати, що продукти з підвищеним вмістом аскорбінової кислоти корисні далеко не для кожної людини. Тим, хто страждає від підвищеної кислотності, гастриту або виразкової хвороби, від шипшини під час вагітності потрібно або відмовитися повністю, або вживати її з великою обережністю, попередньо порадившись із лікарем. Оглядовість також не завадить у разі прийому шипшини при серцевих захворюваннях і дерматологічних проблемах, а при гіпо- і гіпертонії, закрепах, схильності до тромбоутворення і тромбофлебітів, а також порушенні відтоку крові приймати шипшину в період виношування дитини взагалі заборонено.

Чи можна використовувати сироп шипшини під час вагітності

З приводу того, що відвар шипшини під час вагітності корисний, сумнівів не виникає ні в кого, а от про те, чи можна майбутнім мамам сироп шипшини, суперечки не вщухають. Жінки насторожено ставляться до цього препарату, оскільки в числі протипоказань до його вживання згадується вагітність. Водночас багато хто стверджує, що використовували сироп, будучи при надії, і це не призвело до будь-яких негативних наслідків. То чи можна шипшину під час вагітності пити у вигляді сиропу? Чим він відрізняється від звичайного відвару, адже основа одна й та сама?

Річ у тім, що фармацевтичні компанії випускають різні види подібних сиропів, і в деяких із них вміст вітаміну C істотно перевищує добову норму. Передозування аскорбінової кислоти не обіцяє майбутній мамі нічого хорошого, тому, обираючи для себе відповідний варіант, слід звертати увагу на цей фактор.

Крім того, деяким жінкам сироп шипшини під час вагітності протипоказаний незалежно від кількості в ньому вітаміну C. Бронхіальна астма, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, а також індивідуальна чутливість до компонентів препарату – все це може стати підставою для того, щоб відмовитися від такої харчової добавки.

Можна придбати готовий сироп на основі шипшини в будь-якому аптечному пункті або приготувати його самостійно. Оскільки препарат досить солодкий і концентрований, зловживати ним не варто. Достатньо додати 1-2 чайні ложки у склянку води, щоб отримати смачний і корисний напій.

Олія шипшини під час вагітності та після пологів

Ще на Русі добрі молодці обробляли олією шипшини бойові поранення. Цінний досвід предків варто перейняти й вагітним жінкам: випадково порізавши палець чи подряпавшись, використовуйте олію замість йоду та зеленки. Це дозволить запобігти нагноєнню і посприяє якнайшвидшому загоєнню тканин. Про регенерувальні властивості шипшини корисно буде згадати і після пологів – засіб чудово справляється зі саднами та неглибокими тріщинами сосків у матерів-годувальниць.

Ще один аспект: додавання у вазі, яке при вагітності неминуче, істотно збільшує ризик появи розтяжок на тілі. Попередити їхнє утворення допоможе втирання олії шипшини під час вагітності в шкіру. Вона містить усі необхідні для здоров’я та еластичності шкірних покривів вітаміни A, E та C, протизапальні сполуки та незамінні жирні кислоти. Використовувати готову олію слід один-два рази на день для масажу, особливу увагу приділяючи животу.