Груди при лактації

Під час годування малюка жінка може зіткнутися з певними проблемами, що стосуються стану молочних залоз. Процес грудного вигодовування – досить складний – як для мами, так і для дитини. Тому його важливо вчасно налагодити, щоб уникнути розвитку патологічних процесів. Розглянемо, які небажані стани можуть з’явитися в грудях при лактації та що робити в таких випадках.

Проблеми з грудьми при лактації

У першу добу після пологів у багатьох жінок молочні залози набухають і болять, що пояснюється початком вироблення молока. Якщо груди тверді та болючі, це означає, що в них утворюється застій молока, і його потрібно негайно ліквідувати. Найкраще з цим завданням впорається немовля. Чим частіше прикладати малюка до грудей, тим менша ймовірність застою. З часом грудне вигодовування налагоджується, і молоко починає найбільш інтенсивно продукуватися безпосередньо перед годуванням.

Однак у деяких випадках виникає неприємний стан грудей при лактації, який називається лактостазом (застій молока в протоках молочної залози). Він пов’язаний із тим, що залозиста тканина біля протоки розбухає і тисне на неї. У результаті в грудях можна виявити ущільнення, шкіра над яким стає червоною і чутливою. Найкраще рішення цієї проблеми – відсмоктування молока, бажано дитиною. Якщо ж годування малюка дуже болісне, можна спробувати покращити стан, скориставшись молоковідсмоктувачем.

Іноді мами плутають лактостаз із маститом – запальним процесом у молочній залозі, який нерідко призводить до її нагноєння. Мастит грудей під час лактації – дуже небезпечна патологія, яка, на щастя, зустрічається досить рідко. При такому стані в залозі з’являються болючі ущільнення, шкіра над якими стає гарячою. У більшості випадків мастит супроводжується підвищенням температури тіла, іноді до 38,5 ºС і вище, ознобом, втомою та головним болем. Якщо вчасно не звернутися за лікарською допомогою, тривалий застій молока стає сприятливим середовищем для розмноження патогенних мікроорганізмів і початку нагноєння. Фахівці радять не припиняти годування дитини при маститі. Зазвичай лікар призначає жінці лікування препаратами, які сумісні з грудним вигодовуванням. Іноді виникає необхідність у прийомі антибактеріальних засобів.

Лактостаз і мастит, безперечно, є причиною болю в грудях при лактації. Однак у період вигодовування дитини можлива болючість молочних залоз більш невинного походження. Легкий біль і неприємні відчуття в грудях відчуває більшість молодих мам під час припливу молока. Припливи виникають під дією гормону окситоцину, який стимулює клітини молочних залоз. Невеликий біль у цьому разі спостерігається на початку кожного годування і через кілька хвилин минає.

У перші три місяці вигодовування немовляти деякі жінки відчувають сильний біль у грудях при лактації через занадто велику кількість молока. У такій ситуації необхідно частіше прикладати новонародженого до грудей.

Ще однією причиною болісних відчуттів у грудях під час лактації є молочниця (кандидоз). Це грибкова інфекція, яка здатна вражати соски матері та ротову порожнину дитини. Біль при молочниці супроводжує весь процес годування і часто не вщухає після його припинення. Зазвичай у разі кандидозу лікар призначає спеціальне лікування і жінці, і малюкові.

Іноді новоспечені матусі страждають від тріщин сосків грудей при лактації. Цей болісний стан спричиняє великий дискомфорт при годуванні. Головна його причина – неправильне прикладання немовляти до грудей. Необхідно стежити, щоб дитина захоплювала не тільки сосок, а й навколососковий кружок (ареолу). Крім того, не варто довго тримати малюка біля грудей або дозволяти йому спати з ними в роті. Травмувати соски можна і в процесі використання молоковідсмоктувача. Уже згадана вище молочниця також може стати причиною тріщин сосків грудей при лактації. У деяких випадках болісні тріщини – це всього лише результат надмірного пересихання шкіри, що можна виправити правильним доглядом за молочними залозами. Так, між годуваннями рекомендується проводити повітряні ванночки для грудей і змащувати соски дитячою олійкою.

Груди після лактації

Стан грудей після припинення лактації чималою мірою залежить від того, як цей процес був завершений. Грудне вигодовування бажано закінчувати поступово, скорочуючи кількість годувань на добу. Зазвичай для повного завершення лактації необхідно 2-3 тижні. Протягом перших тижнів груди між годуваннями можуть сильно набухати і боліти; у таких випадках молоко потрібно трохи (але не повністю) зціджувати. Зменшити набряки можна, прикладаючи до хворого місця капустяне листя. Лактацію знижують настої таких трав, як м’ята та шавлія.

Багато жінок хвилюються, що груди після лактації стануть негарними. Звісно, розмір і форма молочних залоз трохи зміняться. Однак за допомогою певних методів і процедур можна повернути грудям красу та пружність.

Насамперед необхідно підібрати новий бюстгальтер, який буде добре підтримувати обтяжені молочні залози. Не варто забувати про особливий догляд за грудьми після припинення лактації. Можна купити і регулярно користуватися спеціальним молочком або кремом для цієї ділянки тіла, який розрахований саме на післяпологовий період.

Надати гарної форми і повернути пружність грудям після лактації допоможуть фізичні вправи. Фахівці називають цей спосіб найбільш ефективним. Займатися гімнастикою можна в домашніх умовах або ж під керівництвом тренера у фітнес-центрі.

Дбайливе і грамотне ставлення до грудей при лактації та після неї допоможе жінці без особливих проблем вигодувати малюка, а після того відновити красу молочних залоз. Головне – уважно стежити за станом грудей, не залишаючи без уваги найменший дискомфорт, пов’язаний із ними.