Закреп після пологів
Нерідко радість народження дитини для жінки затьмарюється такою проблемою, як закреп після пологів. Ця патологія здатна принести чимало страждань і дискомфорту молодій мамі. Тому не варто терпіти й тим паче сподіватися, що закреп мине самостійно. Важливо з’ясувати причину недуги, усунути її та налагодити нормальну роботу кишківника. Розглянемо, чому виникає закреп після пологів і що робити для усунення цієї проблеми.
Причини закрепів після пологів
Закрепом називають утруднене, неповне випорожнення кишківника або відсутність дефекації протягом 36 годин і більше. Фахівці вказують на такі причини закрепів після пологів:
- Тиск матки, яка ще достатньо збільшена в розмірах, у ранньому післяпологовому періоді;
- Розтягнення та ослаблення м’язів промежини й черевного преса;
- Зміна гормонального фону жінки;
- Порушення рухової активності (перистальтики) кишківника, внаслідок чого пересування харчових мас ускладнюється;
- Страх «натужування» через шви, які могли бути накладені в разі розривів, епізіотомії (хірургічного розсічення задньої стінки піхви та промежини), кесаревого розтину;
- Неправильно підібраний раціон харчування;
- Емоційне напруження, пов’язане з турботами про малюка.
Види закрепів після пологів
Лікарі розрізняють два види закрепів після пологів – спастичний і атонічний.
Спастичний закреп характеризується підвищенням тонусу кишківника, внаслідок чого виникають труднощі перистальтики. Цей вид закрепу найчастіше викликається емоційними та психологічними причинами. Для нього характерне формування «овечого калу», при якому дуже щільний стілець виходить маленькими порціями. Часто спастичний закреп супроводжується приступоподібними болями в лівій частині черевної порожнини, нудотою, метеоризмом, відсутністю апетиту, нервозністю, втомою.
При атонічному виді закрепу тонус м’язової стінки кишківника знижується, перистальтика сповільнюється, стає млявою. Як правило, атонічний закреп після пологів буває після кесаревого розтину або в результаті неправильного харчування. Він характеризується дуже болісними дефекаціями, оскільки калові маси в даному випадку формуються в порцію великого розміру. Нерідко трапляються надриви слизової оболонки заднього проходу і прямої кишки, що супроводжується появою кров’янистих прожилок на поверхні калу. Проявами атонічного закрепу також бувають болі тягнучого характеру в животі, відчуття переповнення кишківника, метеоризм, нудота, відсутність апетиту, апатія.
Що робити при закрепі після пологів
Найкраще при появі проблеми звернутися по допомогу до лікаря – фахівець підбере правильне лікування, дасть поради щодо раціонального харчування.
Як правило, основним методом лікування закрепу після пологів стає спеціальна дієта. Але якщо мама годує дитину груддю, вона повинна дуже ретельно підбирати продукти харчування, щоб не зашкодити їй.
При труднощах із дефекацією необхідно відмовитися від таких продуктів харчування:
- Міцний чай;
- Пшеничні висівки;
- Білий хліб;
- Манна каша;
- Страви з бобових;
- Волоські горіхи, чорниця.
Крім того, варто скоротити вживання твердих сортів сиру, шліфованого рису, слизистих супів, смородини, суниці, груш.
Корисними при лікуванні закрепу після пологів є каші з пшоняної, перлової, гречаної круп, вівсяні висівки, мюслі, чорний хліб, рослинні олії. Дуже добре вводити в раціон харчування буряк, моркву, гарбуз, кабачки, капусту, броколі, шпинат, дині, абрикоси, черешню, яблука.
Як питво можна вживати кисломолочні продукти, компоти із сухофруктів.
При атонічній формі закрепу рекомендується щоранку натщесерце випивати склянку чистої негазованої води дрібними ковтками.
Хороший засіб профілактики та лікування закрепу після пологів – спеціальні фізичні вправи, спрямовані на опрацювання м’язів живота. До них належать нахили, хитання преса, махи ногами. Однак після пологів фізичне навантаження потрібно вводити дуже обережно і, звісно ж, найкраще після консультації лікаря.
Деякі жінки при закрепі застосовують клізми. Але зловживати такою процедурою не варто, її можна проводити разово і тільки в екстреному випадку.
В аптеці можна знайти безліч лікарських засобів від закрепу, зокрема, послаблювальних препаратів. Але мама, що годує, повинна розуміти, що багато ліків можуть завдати шкоди її дитині. Абсолютно протипоказані жінці при грудному вигодовуванні такі препарати, як Бісакодил, Хітозан-Евалар, Регулакс, Гуталакс. Болі в животику у немовляти може викликати прийом мамою ліків на основі сени (Трісасен, Глаксенна, Сенналакс). Лікар може призначити жінці, яка годує, від закрепу після пологів як проносне Фортранс або Форлакс.
Лікарські трави при лікуванні закрепу у жінки в післяпологовий період
Народна медицина має у своєму розпорядженні багато рецептів для лікування закрепу у молодих мам. Звісно, при годуванні груддю вводити трав’яні настої та відвари у свій раціон слід обережно, спостерігаючи за станом дитини. У разі появи небажаних реакцій у малюка прийом трав необхідно припинити.
Наведемо деякі рецепти, які здатні позбавити жінку від закрепу після пологів:
- При спастичному закрепі свіжоприготований картопляний сік розводять перекип’яченою водою у співвідношенні 1:1. Приймають по 50 мл соку за 25 хвилин до їди тричі на добу;
- Для лікування атонічного закрепу готують суміш із таких компонентів, взятих у рівних частинах: плоди фенхелю, трава кропиви дводомної, материнки, листя ожини, плоди горобини. Столову ложку цього збору заварюють 200 мл окропу, після чого настоюють у термосі 2 години, проціджують і приймають по 70 мл після їди тричі на добу;
- Добре допомагає позбутися закрепу після пологів відвар із аґрусу. Для його приготування столову ложку ягід заливають 250 мл холодної води, доводять до кипіння і проварюють протягом 10-12 хвилин. Потім отриманий відвар проціджують і приймають по 50 мл 3-4 рази на добу.
