Види спорту для дітей: що обрати?

Чого хочуть практично всі батьки для своєї дитини? Як і в усі часи, вони намагаються виростити її здоровою та всебічно розвиненою. Тим паче, що нинішні діти — справжні «живчики», енергії та рухливості яких можна лише позаздрити. Намагаючись вгамувати свого маленького бешкетника, мами й тата часто замислюються: яким видом спорту зайнятися дитині? Яку спортивну секцію обрати, щоб тренування не нашкодили здоров’ю і принесли чаду задоволення? Благо, вибір спеціалізованих секцій на сьогодні досить великий, починаючи від різноманітних гуртків при дитячих садках і школах, і закінчуючи приватними клубами.

Енергію — у мирне русло!

Заняття спортом розвивають дитину не лише фізично. Малюк вчиться бути більш дисциплінованим, організованим, самостійним; та й зміцнення здоров’я — теж важливий фактор. Адже діти, які активно займаються спортом, значно рідше застуджуються, у них знижується ризик виникнення проблем із хребтом, серцево-судинною системою, зайвою вагою. І в психологічному плані таким дітям легше: вони добре адаптуються в колективі, товариські, вміють виходити з конфліктних ситуацій. Загалом суцільні плюси, залишилося тільки визначитися, який вид спорту для дітей найкраще підходить саме вашому малюку.

Перш за все слід вирішити, для чого ви віддаєте дитину в секцію. Якщо ставиться мета виростити професійного спортсмена, до справи потрібно підійти з усією відповідальністю. І тут слід відсунути на задній план свої особисті амбіції, а прислухатися до побажань і вподобань самого малюка. Навряд чи буде толк, якщо на кожне заняття ваше чадо вирушатиме з-під палиці. Бажано якомога раніше проконсультуватися у професійного тренера, щоб з’ясувати таланти майбутнього чемпіона.

Якщо ж ви хочете просто зміцнити здоров’я дитини, запитайте, яким видом спорту вона хоче зайнятися. Будьте готові до того, що доведеться змінити не одну секцію, поки знайдете саме те, що малюку подобається. Не наполягайте, якщо через деякий час ваше чадо заявить, що не збирається займатися обраним видом спорту. Спробуйте з’ясувати причини відмови. Можливо, у дитини просто не склалися стосунки в групі, а всі проблеми вирішаться простим переведенням в іншу секцію. Обираючи спортивний напрямок, не зайвим буде звернути увагу на темперамент і характер малюка.

Перед початком відвідування секції потрібно впевнитися, що у дитини немає якихось медичних протипоказань. Для цього сходіть до педіатра і поспілкуйтеся з тренером.

Щоб простіше було визначитися з вибором, згадаємо найпопулярніші види спорту для дітей.

Зимові види спорту для дітей

Заперечувати корисність зимових видів спорту для дітей складно. Ефективне поєднання тренувань і загального загартовування організму, зміцнення імунітету, виховання духу змагальності та наполегливості в досягненні поставлених цілей — ось далеко не повний список усього того, що можуть дати малюку заняття спортом на тлі сніжної природи та морозного повітря.

Найбільш популярні такі напрямки:

• Ковзани (спортивні ігри, фігурне катання, швидкісний біг тощо). Якщо дитині подобається лід, мама любить вечорами дивитися «Танці з зірками», а тато — фанат ЦСКА, то перспектива стати зіркою ковзанки для вашого чада реально існує. Фахівці впевнені, що хокейні тренування найкраще починати з 5-6 років. Цей вид спорту виховує командний дух, волю до перемоги та справжній чоловічий характер. А от займатися фігурним катанням можна вже з 4-річного віку, причому як хлопчикам, так і дівчаткам. Адже любов до танців, відчуття ритму, пластика і музичний слух, доповнені артистизмом і впевненістю у своїх силах, неодмінно сподобаються всім батькам;
• Лижний спорт. Він вимагає відмінного здоров’я і чималих фізичних кондицій, тому не рекомендується починати тренування раніше 8 років. А якщо ви чекаєте від малюка спортивних трофеїв і нагород, краще обрати спеціалізовану секцію: аматорські заняття не сприяють підкоренню олімпійських висот, хоча найпозитивнішим чином позначаються на фізичному розвитку майбутнього чемпіона.

При цьому матусі й татусі повинні знати, що зимові види спорту протипоказані астматикам і всім дітям, які страждають на захворювання легень. Та й корисність довгого перебування на яскравому сліпучому сонці (особливо, якщо у дитини короткозорість) не така очевидна.

Літні види спорту для дітей

Тепла пора року надає необмежені можливості для спортивного виховання. Бігати, пустувати, насолоджуватися літніми днями — чи це не повноцінний відпочинок під час канікул? А якщо він ще й розвиває фізично — чи можна бажати більшого? Проблеми з вибором літнього виду спорту для дітей навряд чи виникнуть, адже їх досить багато:

• Футбол, баскетбол, волейбол. Усі ці командні ігри вчать малюка не лише витривалості, а й виховують у ньому навички взаємодії в колективі. Потрібно врахувати єдине: попри прагнення до рівноправ’я, деякі обмеження для представниць прекрасної статі в цих видах спорту все ж існують. Дівчаткам краще віддавати перевагу волейболу чи баскетболу, а ось футбол усе-таки від початку вважається чоловічим заняттям. Якщо говорити про професійні тренування, то починати їх можна вже з 5 років;
• Велоспорт. Їздити на двоколісному другові діти люблять з наймолодшого віку. Це не лише весело і цікаво, така рухова активність благотворно впливає на абсолютно всі системи організму. Щоправда, потрібно бути готовими до того, що велоспорт травмонебезпечний, тому не забудьте підготувати дитину, забезпечивши її захисним екіпіруванням;
• Теніс. Діти, які займаються цим елітним видом спорту, добре розвиваються фізично, мають чудову координацію та спритність. Крім того, регулярні заняття сприяють розвитку такої корисної для життя якості, як уміння ставити перед собою мету і наполегливо її досягати. Так, напрямок цей не можна назвати дешевим, і халатно ставитися до нього не вийде, адже тренуватися доведеться не менше 2-3 разів на тиждень. Крім того, потрібно врахувати один нюанс: останнім часом медицина стала негативно ставитися до занять тенісом тими дітьми, у яких є проблеми з поставою.

Обираючи, яким видом спорту зайнятися дитині, не забувайте про думку самого малюка. На чому б він не зупинив свій вибір, користь для дитячого здоров’я буде величезною. Важливо, щоб вашому чаду подобалися тренування. Не варто забувати стару істину: успіху досягає лише той, хто займається улюбленою справою.