Набір ваги під час вагітності

У нормі маса тіла вагітної жінки до пологів збільшується приблизно на 12 кг. Цей набір ваги під час вагітності складається з маси доношеної дитини (від 2,3 до 4 кг), збільшеної ваги матки (близько 800 г), плаценти (400-800 г) та навколоплідних вод (1-1,5 кг). Решта різниці припадає на набрану власну вагу вагітної, яка в нормі становить близько 5-7 кг.

Але організм кожної жінки індивідуальний, тому й результат може помітно відрізнятися від еталона в той чи інший бік. Для того щоб визначити, чи благополучно протікає розвиток плода, в акушерській практиці розроблені норми набору ваги під час вагітності.

Норми набору ваги під час вагітності

Маса тіла майбутньої мами зростає протягом усього періоду виношування малюка. Відвідуючи жіночу консультацію, вагітна жінка щоразу зважується, а результат заноситься до материнського паспорта та медичної карти. Але в різних триместрах набір ваги під час вагітності відрізняється.

Протягом першого триместру організм жінки зазнає колосальних змін, але через те, що матка збільшується лише до розміру маленької дині, зовні це залишається практично непомітно. У цей період майбутня мама може набрати всього 1-2 кг.

Починаючи з другого триместру вагітності показники маси тіла починають помітно зростати. У період від 4 до 6 місяців щотижневий набір ваги становить 250-300 г. Нарешті, до сьомого місяця виношування дитини ваговий набір збільшується до 50 г на добу або приблизно 300-400 г на тиждень. З цього моменту вагітна має набирати не більше двох кілограмів на місяць.

Норма набору ваги під час вагітності дещо вища у худорлявих жінок, чий індекс маси тіла не перевищує 19,8. Нормативне значення вагового набору значно нижче у повних матусь із початковим індексом понад 26. Так, до кінця першого триместру (до 12 тижнів) у жінок із нормальною статурою набір ваги становить приблизно 1,5 кг. Після закінчення другого триместру (до 28 тижнів) це значення піднімається до позначки 8,2 кг. До моменту пологів загальний набір становить 13,6 кг. Тим часом як у жінок із худорлявою статурою ці три показники становлять 2, 9,8 та 15,2 кг відповідно. При надлишковій масі тіла контрольні показники на кінець першого триместру становитимуть 0,9 кг, другого – 5,4 кг, а третього – 9,1 кг.

Низький набір ваги під час вагітності

У першому триместрі низький набір ваги під час вагітності найчастіше пов’язаний із токсикозом. При цьому стані вагітна відчуває часті (до 20 епізодів на добу) напади нудоти з подальшим блюванням. Такий стан небезпечний тим, що організм жінки зневоднюється, а це позначається на стані шкіри та волосся, викликає появу неприємного запаху з рота, прискорення пульсу, зниження тиску. При надмірному виснаженні організму вагітної акушер може рекомендувати штучне переривання вагітності.

Навіть якщо майбутня мама стійко переносить ранній токсикоз, він вкрай несприятливо позначається на стані дитини. Малюк недоотримує поживні речовини внаслідок анемії, що розвивається у матері. При цьому відразу після пологів у новонародженого може спостерігатися дефіцит ваги та інші патології. З цієї причини не варто прагнути низького набору ваги під час вагітності.

Великий набір ваги під час вагітності

Набір ваги в межах верхньої або нижньої межі норми говорить про те, що організм адекватно справляється зі збільшеними навантаженнями і вагітність протікає нормально. Набрані кілограми благополучно підуть після пологів, особливо якщо мама практикує грудне вигодовування.

Але великий набір ваги під час вагітності, що серйозно перевищує верхню межу норми, може бути симптомом патологічних процесів, таких як пізній токсикоз (гестоз) та цукровий діабет.

Пізній токсикоз – досить поширена патологія, яка виникає на пізніх термінах вагітності і пов’язана із затримкою рідини в організмі. Це всім знайомі набряки. Вони проявляються у більшості вагітних тією чи іншою мірою, але це не привід вважати затримку рідини безневинним симптомом. Така патологія, як правило, свідчить про першу стадію гестозу. При подальшому розвитку захворювання з’являється білок у сечі, підвищується тиск. Небезпека цього явища в тому, що воно може досить швидко призвести до стану, що загрожує життю мами і малюка. При гестозі спостерігаються порушення роботи нирок, судин та головного мозку матері. Найбільш серйозні ускладнення: судомні напади, відшарування плаценти, затримка розвитку плода і навіть загибель малюка.

Звернутися до лікаря варто вже при перших ознаках гестозу, а саме тоді, коли взуття стає занадто тісним, а обручка погано знімається з пальця.

Великий набір ваги під час вагітності, пов’язаний із набряками, досить швидко минає при грамотному та своєчасному лікуванні, а також за умови дотримання безсольової дієти.

Гестаційний цукровий діабет пов’язаний із підвищеним рівнем глюкози в крові. І хоча ця недуга спонтанно зникає після пологів, у момент виношування вона підвищує ризик виникнення гестозу, інфікування сечовивідних шляхів, провокує ускладнення у розвитку малюка і може стати причиною передчасних пологів.

Як і у випадку з гестозом, цукровий діабет вагітних вимагає дієтотерапії, а в складних запущених випадках призначається медикаментозне лікування. Крім того, вагітній необхідне спостереження окуліста, ендокринолога та регулярний контроль рівня глюкози.

Звісно, іноді відхилення від нормативного набору ваги під час вагітності може бути пов’язане з природними причинами. Наприклад, якщо жінка переходить від активного до гіподинамічного способу життя, маса тіла може зрости. А влітку, коли організм природним чином втрачає вологу, набір ваги сповільнюється. Тому майбутній мамі треба коригувати харчування та споживання рідини з урахуванням цих факторів, а при перших ознаках нездужання звертатися до акушера-гінеколога.