Коли починаються місячні після пологів

Давно відомо, що перші місяці після пологів – найскладніші для мами та малюка. У цей період породілля часто переймається питаннями, пов’язаними з доглядом за немовлям та власним здоров’ям. Пройшовши процес адаптації та навчившись справлятися з дитиною, жінка починає турбуватися про те, коли після пологів розпочинаються місячні.

Медики стверджують, що інформацію про відновлення менструального циклу після вагітності повинна знати кожна мама. Тільки так вона зможе контролювати стан свого здоров’я і за необхідності вчасно звернутися до лікаря.

Коли після пологів розпочинаються місячні

Процес зачаття на певний час зупиняє менструальний цикл жінки, і протягом усіх 9 місяців виношування дитини майбутня мама не відчуває дискомфорту через критичні дні. Вагітність повністю перебудовує організм, змінює його гормональний фон. Після появи на світ дитини стан матері стабілізується, і місячний цикл повертається до звичного ритму.

Насправді передбачити, коли розпочнуться перші місячні після пологів, досить складно. Усе напряму залежить від індивідуальних особливостей жінки та того, як її організм переніс вагітність. Найчастіше менструація стабілізується після завершення годування дитини грудьми. У період грудного вигодовування виробляється гормон пролактин, який не тільки контролює кількість молока, а й пригнічує роботу яєчників.

В індивідуальних випадках батьки досить пізно починають вводити прикорм дитині. У таких ситуаціях місячні з’являються після того, як малюкові виповнюється рік. Деякі жінки починають прикормлювати дитину раніше, приблизно на 7 місяці її життя. Малюк, який почав споживати звичайну їжу, вживає менше материнського молока, вироблення пролактину скорочується, і тому менструальний цикл стабілізується швидше.

Місячний цикл після пологів може відновитися значно раніше, якщо з моменту появи дитини матір поєднувала грудне молоко зі штучним вигодовуванням. Якщо жінка з певних причин не здатна годувати малюка самостійно, місячні можуть з’явитися вже через кілька місяців після пологів.

Варто зазначити, що для того, аби менструальний цикл стабілізувався вчасно, необхідно стежити за своїм здоров’ям і виконувати наступні рекомендації:

• Молода мама повинна наповнювати свій раціон смачними та корисними продуктами. Смажена, жирна та солодка їжа погіршує якість грудного молока і сповільнює загальний процес відновлення організму;
• Попри те, що новонароджений завдає багато клопоту, жінці потрібно знаходити час для повноцінного сну та відпочинку;
• Прогулянки на свіжому повітрі, ігри з малюком і відсутність стресів допоможуть уникнути затримки місячних після пологів. Матуся значно легше перенесе післяпологовий період, якщо наповнюватиме свій день позитивними емоціями.

Особливості відновлення місячного циклу після пологів

Найчастіше у жінок, які перенесли пологи без зайвих проблем, менструальний цикл стабілізується досить швидко. Тільки в перші кілька місяців критичні дні можуть наставати трохи раніше або пізніше запланованого часу. Існує думка, що на відновлення місячних може вплинути спосіб, у який дитина з’явилася на світ, проте вона цілком помилкова. Навіть якщо під час пологів проводилася операція кесаревого розтину, цикл має відновитися в належний термін.

Деякі молоді мами зазначають, що після пологів відчуття під час місячних можуть істотно змінитися. Якщо до появи малюка на світ жінка в критичні дні відчувала дискомфорт і біль, то після пологів ці симптоми значно знижуються.

Перші місячні після пологів жінка може сплутати зі своєрідними виділеннями – лохіями. Це суміш, яка повністю складається зі слизу та кров’янистих згустків. Найчастіше лохії з’являються внаслідок пошкодження матки. Подібні виділення завдають дискомфорту тільки в перші дні, коли вони мають насичений червоний колір. Далі їх кількість зменшується, і через кілька місяців лохії повністю припиняються.

Годуючим матерям слід пам’ятати, що навіть за відсутності менструального циклу існує ймовірність повторного зачаття. Це пояснюється тим, що яйцеклітина дозріває і виходить із яєчників за кілька тижнів до початку кровотечі. Саме тому в родині має бути вирішене питання контрацепції ще до початку місячних після пологів.

Гінекологи стверджують, що настання менструації після появи малюка на світ зовсім не є ознакою того, що організм знову готовий до виношування плода. В ідеалі, перш ніж знову стати матір’ю, жінка повинна відновлюватися протягом кількох років.

Рясні місячні після пологів

Рясна менструація після народження немовляти – досить поширена проблема, з якою щороку стикається безліч молодих матусь. Рясними вважаються кров’яні виділення, які вимагають заміни прокладок набагато частіше, ніж це відбувалося раніше. Подібна проблема може бути симптомом серйозного захворювання, тому при її наявності необхідно терміново звернутися до лікаря.

Як і будь-яке нездужання, рясні місячні після пологів значно легше попередити, ніж лікувати. Щоб уникнути виникнення різних патологій і хвороб протягом усієї вагітності, майбутня мама повинна:

• Харчуватися тільки корисними продуктами;
• Вчасно відвідувати всі призначені обстеження та консультації;
• Не перенапружуватися, уникати стресових ситуацій, отримувати більше позитивних емоцій;
• Відмовитися від шкідливих звичок і провести лікування хронічних захворювань.

Попри те, що всі ці рекомендації досить прості, їх дотримання допоможе уникнути породіллі більшості проблем зі здоров’ям. Якщо ж запобігти появі рясних менструацій після пологів не вдалося, для скорочення кількості виділень лікар має призначити пацієнтці препарати із вмістом заліза.

Затримка місячних після пологів

Нерідко молоді мами відзначають відсутність менструації після народження дитини, навіть коли малюк переходить на прикорм. Найчастіше місячні після пологів можуть не наставати з нижчеперелічених причин:

• Гормональний збій в організмі, знижене вироблення естрогену;
• Наявність інфекційних захворювань;
• Ослаблення імунної системи, викликане надмірною втомою та відсутністю нормального режиму сну;
• Сильні переживання, постійні стреси;
• Пухлина в яєчниках або в матці;
• Синдром Шихана – посилене вироблення пролактину;
• Незапланована вагітність.

Варто зазначити, що сама по собі затримка місячних не завдає жінці суттєвих проблем або дискомфорту, але оскільки вона може бути симптомом вищеперелічених недуг, у такій ситуації жінка повинна терміново звернутися до лікаря. На завершення слід сказати, що відновлення менструації у кожної жінки проходить індивідуально. Молода мама зможе прискорити процес стабілізації місячних після пологів, виконуючи рекомендації лікарів та дотримуючись простих правил гігієни.