Інгаляції під час вагітності

Ослаблений імунітет майбутньої мами нерідко поступається в боротьбі з різними простудними захворюваннями та вірусними інфекціями. У холодну пору року, коли всі довкола хворіють на грип та ГРЗ, перед вагітною постає питання: чим лікувати недугу. Для жінки, що виношує дитину, це стає цілою проблемою – а раптом ліки небезпечні для малюка? Звісно, не варто вживати будь-які фармацевтичні препарати (тим паче антибіотики!) без консультації з досвідченим фахівцем. Але чи можна вагітним робити інгаляції? Медики відповідають ствердно і запевняють, що цей метод лікування кашлю та нежитю є найбільш безпечним для майбутніх мам.

Що таке інгаляції

Інгаляція передбачає вдихання спеціальних лікувальних речовин, які допомагають організму боротися із проявами гострого запалення дихальних шляхів. Цей метод терапії іноді використовується при простудних захворюваннях як основне лікування, адже всілякі таблетки, сиропи, порошки та інші засоби, як правило, мають побічні ефекти.

Лікарські компоненти під час інгаляції розпадаються на крихітні частинки й миттєво всмоктуються у кров. До того ж лікувальні речовини потрапляють безпосередньо у дихальні шляхи, що сприяє якнайшвидшому відновленню слизової оболонки.

Проведення інгаляцій під час вагітності з метою позбавлення від нежитю та кашлю має низку переваг:

• Лікувальні компоненти досягають навіть найбільш важкодоступних куточків носової порожнини та органів дихання;
• Ця процедура має триваліший і м’якший ефект порівняно з краплями та спреями в ніс;
• Інгаляції не викликають побічних реакцій (за винятком індивідуальної непереносності лікарських препаратів) і чинять лише місцевий вплив, не створюючи серйозних навантажень на інші органи та системи.

Як правильно робити інгаляції під час вагітності

Щоб отримати максимум користі від проведення інгаляцій, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

• Між останнім прийомом їжі та інгаляцією має пройти щонайменше 2 години. Після проведення процедури від їжі слід утримуватися протягом 1,5 години;
• Частота проведення безпосередньо залежить від ступеня тяжкості запального процесу і становить у межах 3-6 разів на день;
• Тривалість інгаляції повинна бути від 3 до 10 хвилин;
• Рекомендується робити інгаляції під час вагітності небулайзером – спеціальним приладом, який можна знайти у будь-якій аптеці. «Бабусин» спосіб дихати над каструлею використовувати не варто через серйозне навантаження на серцево-судинну систему;
• Під час процедури не можна відволікатися на розмови, телевізор або читання;
• Температура відвару або розчину, що використовується для інгаляції, не повинна перевищувати 40 °C;
• Небажано виходити на вулицю раніше ніж через годину після проведення маніпуляцій;
• При захворюваннях горла, трахеї або бронхів вдихати та видихати пари слід через рот, а при хворобах носа – через ніс;
• Тривалість лікування інгаляціями під час вагітності становить близько тижня;
• При підвищеній температурі тіла, а також у разі хронічних захворювань серця або легень інгаляції робити заборонено.

Інгаляції під час вагітності: рецепти

Обираючи інгаляції як основний засіб лікування, необхідно правильно підібрати склад основи, який безпосередньо залежить від стану здоров’я жінки. Зазвичай методом інгаляцій намагаються позбутися кашлю. Якщо він сухий, підійде збір із шавлії, звіробою, ромашки та липового цвіту. З мокрим кашлем чудово справляється чебрець, евкаліпт, подорожник, брусниця, мати-й-мачуха, деревій.

Проти таких недуг, як трахеїт, ларингіт, бронхіт для інгаляцій під час вагітності рекомендується застосовувати ефірні олії. На цей випадок підійде соснова, евкаліптова, рожева, кедрова, ялицева або лавандова олія. Можна також використовувати витяжку з лайма, шавлії або апельсина.

Не поступаються своєю ефективністю олійні інгаляції на основі содової води. Для проведення процедури достатньо розчинити 2-3 столові ложки харчової соди в літрі гарячої води. Альтернативний варіант – мінеральна вода (наприклад, Боржомі), але з неї доведеться попередньо випустити газ.

Щоб впоратися з кашлем та іншими запальними процесами, можна також робити інгаляції під час вагітності з картоплею, коли джерелом гарячої пари виступають щойно зварені коренеплоди. Аналогічну дію мають інгаляції з медовою водою. Якщо ж меду вдома не виявилося, можна провести інгаляцію з бальзамом «Зірочка».

Найголовніше – всі перераховані вище рецепти є доступними та абсолютно нешкідливими, тому можуть використовуватися на будь-яких термінах виношування малюка.