Базальна температура при затримці

Метод вимірювання базальної температури (БТ) було придумано ще у 1953 році в Англії. Він ґрунтується на вимірюванні температури після нічного сну, у стані спокою. Важливо знати, що правила вимірювання температури при цьому досить суворі, і відступати від них не можна: значення має кожна десята частка градуса. Вимірювання проводяться тільки ртутним градусником у роті, піхві або прямій кишці. Останній спосіб вважається найзручнішим. Вимірювання базальної температури допомагає встановити, чи була овуляція протягом циклу, і чи відбулося довгоочікуване зачаття. Якою має бути базальна температура при затримці місячних, щоб зрозуміти, чи настала вагітність? Спробуймо розібратися у цьому питанні.

Як правильно вимірювати температуру? Приготуйте заздалегідь блокнот і ручку: результати краще записувати одразу, щоб потім, спираючись на динаміку, вибудувати відповідний графік. Не варто розраховувати, що метод одразу принесе результати: може знадобитися кілька місяців, щоб точно розібратися, що саме відбувається з гормональним фоном вашого організму.

Правила вимірювання БТ такі:

• Використовується один і той самий ртутний градусник, який має бути під рукою;
• Температура вимірюється щодня в один і той самий час після сну, різниця не повинна перевищувати 30 хвилин;
• Усі вимірювання проводяться одразу після сну, не встаючи з ліжка, у положенні лежачи;
• Час вимірювання – 5-7 хвилин;
• Якщо ви не можете точно визначити показник, фіксуйте у графіку нижню цифру.

Базальна температура при затримці, так само як і в усі інші дні циклу, повинна вимірюватися не менш ніж після трьох годин сну, інакше показники будуть неточними. У цьому й полягає певна складність методу: будь-який рух, стрес, статевий акт напередодні можуть вплинути на результат. Його потрібно зафіксувати в будь-якому разі, проте зробити позначку в щоденнику, які фактори могли змінити показники.

Температура при вагітності до затримки

Отже, БТ показує зміни гормонального фону у жінки в період менструального циклу і опосередковано свідчить про овуляцію. Цими даними жінки користуються для визначення найсприятливіших днів для зачаття дитини.

Якщо цикл проходить без відхилень, то показники базальної температури до овуляції будуть перебувати в межах від 36,5 до 36,8 градусів. А стрибок до 37 градусів свідчить про те, що овуляція відбулася. Значення БТ за один-два дні до настання місячних знижуються. Температура при вагітності до затримки, таким чином, залишиться на рівні 37 градусів, і це – серйозний привід припускати, що незабаром тест покаже заповітні дві смужки.

Ще раз повторимо, що необхідно не просто записувати показники БТ, а складати з них графік, за яким зміни будуть краще видно. Зробити це дуже просто: на аркуші в клітинку креслимо осі координат. Горизонтальна вісь – це дні циклу, вертикальна – показник базальної температури. Отримані точки на графіку потрібно з’єднати лініями. У такому випадку піки та спади температури будуть очевидні.

Чи завжди достовірні показники базальної температури при затримці? По-перше, для того, щоб настала вагітність, спочатку має відбутися овуляція. Якщо овуляції в даному циклі не було – неможливе й зачаття. У такому разі підвищення температури не має відношення до вагітності, і може бути викликане безліччю інших факторів. Однак графік знадобиться вам для того, щоб показати його гінекологу.

Взагалі, методом вимірювання БТ краще користуватися для визначення овуляції та відповідних днів для зачаття. Він не може вважатися на 100% достовірним для визначення вагітності – для цього існують інші методи, засновані на вимірюванні в крові або сечі жінки рівня гормону ХГЛ (хоріонічного гонадотропіну людини).

Однак якщо жінці тривалий час не вдається завагітніти, то складання щомісячних графіків БТ, звичайно, внесе ясність в особливості її циклу.

Варто насторожитися, якщо базальна температура при затримці місячних занадто підвищується (до 37,5 градусів або вище). Такі показники можуть свідчити про наявність запальних процесів в організмі.

Якщо у жінки в анамнезі була завмерла вагітність або викидні, то вона може продовжувати стежити за показниками БТ і після підтвердження факту вагітності: при її перериванні температура знизиться. Але ще раз повторимо, що рівень базальної температури може залежати від найрізноманітніших факторів, тому його значення потрібно розглядати тільки як додаткову ознаку наявності вагітності.