Низька температура під час вагітності

Очікування малюка – трепетний період, під час якого жінка починає з особливою ретельністю стежити за своїм самопочуттям. Приводом для занепокоєння може стати навіть знижена температура під час вагітності, яку в іншому стані вона б навіть не помітила. І чому дивуватися? У звичайній ситуації кожен із нас про градусник згадує лише тоді, коли застуджується, а майбутня мама вимірює температуру досить часто, тому будь-які нюанси викликають масу питань. Чи є низька температура під час вагітності чимось ненормальним? Спробуємо розібратися.

Головне – правильний підхід

Вважається, що температура людського тіла в нормі має становити 36,6 °С, а будь-які відхилення від цього показника – привід для тривоги. Ця поширена думка не зовсім правильна, оскільки кожен організм індивідуальний. Фізіологічною можна вважати температуру в межах від 36 до 37,2 °С, причому протягом дня цей показник може змінюватися залежно від емоційного стану, прийому їжі та деяких інших факторів.

Щоб бути впевненою у правильних результатах при вимірюванні температури, необхідно дотримуватися деяких правил:

• Процедуру потрібно проводити, перебуваючи в повному спокої лежачи або сидячи;
• Термометр і пахвова западина мають бути абсолютно сухими;
• Категорично не рекомендується перед цим вживати гарячі напої;
• Для отримання достовірного результату достатньо п’яти хвилин при вимірюванні температури електронним термометром і десяти, якщо користуєтеся звичайним ртутним;
• Після будь-яких фізичних навантажень має пройти не менше 1 години.

Знижена температура під час вагітності – норма чи патологія?

Протягом дев’яти місяців очікування дитини цілком звичайним вважається незначне підвищення температури тіла (в межах 0,5-1 °С), і такий стан не повинен ставати приводом для тривоги. Річ у тім, що в цей період йде інтенсивне вироблення гормону прогестерону, і якщо жодних додаткових проблем зі здоров’ям не спостерігається, то й хвилюватися нема про що – це цілком нормальне явище.

Що стосується низької температури під час вагітності, то однією з її причин може бути індивідуальна особливість організму, на яку раніше жінка просто не звертала уваги. Але все ж таки бажано проконсультуватися з лікарем із цього питання, оскільки такий симптом може сигналізувати і про серйозні порушення, що потребують більш ретельної діагностики та лікування.

Основними причинами зниженої температури під час вагітності вважаються:

• Недоїдання. Недостатнє надходження в організм поживних речовин найчастіше спостерігається в першому триместрі. У цей період через токсикоз жінка відчуває стійку відразу до їжі, непереносимість запахів, можливе часте блювання;
• Знижений імунітет. Захисні функції організму під час вагітності слабшають внаслідок об’єктивних фізіологічних змін і гострої нестачі вітамінів та мікроелементів;
• Ендокринні захворювання. Проблеми зі щитоподібною залозою можуть стати причиною сонливості, відчуття втоми, слабкості, набряклості. Жінку в цьому випадку може постійно морозити незалежно від погодних умов;
• Наслідки інфекційних захворювань (ГРВІ, грип);
• Зниження рівня гемоглобіну;
• Хронічна втома. Часті стреси, надмірні розумові та фізичні навантаження можуть стати причиною виснаження і, відповідно, призвести до низької температури під час вагітності;
• Падіння рівня глюкози в крові (гіпоглікемія). При такому стані жінку може турбувати сильна слабкість, нудота, часті запаморочення. Шкіра стає блідою. Відбувається це через голодування, незбалансовану дієту або цукровий діабет, що починається.

З огляду на всі можливі проблеми зі здоров’ям, які супроводжуються низькою температурою під час вагітності, виникає цілком природне питання: чи слід постійно контролювати цей показник, щоб вчасно розпізнати хворобу? Відповідь буде однозначною: звісно ж ні! Робити це має сенс тільки в тому випадку, якщо присутні всі ознаки застуди або відчуття холоду без видимої причини триває кілька днів поспіль. Це дає підстави запідозрити серйозну недугу, здатну загрожувати нормальному виношуванню дитини.

Якщо низька температура тіла під час вагітності спостерігається більше двох діб поспіль, доцільно проконсультуватися у терапевта та ендокринолога. Будьте готові до того, що потрібно пройти деякі обстеження, а саме:

• Загальний та біохімічний аналіз крові;
• Загальний аналіз сечі;
• УЗД.

Тільки грамотний лікар зможе правильно поставити діагноз і запропонувати адекватну терапію, але краще, щоб звернення до фахівців були викликані лише необхідністю планового огляду. Для цього майбутня матуся повинна постаратися повноцінно харчуватися, уникати стресів, знизити навантаження і берегти своє здоров’я.