Кальцій для малюків

Щоб кістки та зуби були міцними, в організм має надходити достатня кількість кальцію. Це знають усі люди без винятку. Але про те, що кальцій засвоюється досить погано, відомо, навпаки, далеко не всім. Тим часом кальцій для малюків важливий навіть більше, ніж для дорослих — адже в період інтенсивного росту потреби в цьому макроелементі у них різко зростають.

Педіатри стверджують, що частота випадків рахіту викликає тривогу: до 30% дітей дошкільного віку мають ознаки цього захворювання. Рахітом називають недостатнє забезпечення організму дитини кальцієм і фосфором, що безпосередньо залежить від вітаміну Д. Ті батьки, які чули про подібне захворювання, знають, що при ньому спостерігається викривлення кісток у дитини. Тому вважають, що якщо такого симптому у їхніх малюків немає, то нічого страшного не відбувається і тривожитися нема про що. Тим часом, нестача вітаміну Д і кальцію для малюків призводить і до інших неприємних наслідків:

• Порушення сну, дратівливості, плаксивості;
• Підвищеної пітливості та навіть часткового облисіння;
• Гіпотонії м’язів;
• Затримки в прорізуванні молочних зубів;
• Пізнього закриття тім’ячка;
• Гіпоплазії зубної емалі та розвитку карієсу.

І це без урахування деформацій кісткової системи. Стає очевидно, що дефіцит кальцію та вітаміну Д в організмі дитини є досить великою проблемою, яку необхідно своєчасно вирішувати.

Кальцій для малюків із продуктів харчування

Чи можливо забезпечити достатнє надходження кальцію для малюків, якщо правильно скласти їхній раціон? Кальцій міститься в багатьох продуктах і насамперед — у молочних і кисломолочних. Кефір і молоко, ряжанка і кисле молоко, йогурт, сир і твердий сир — хороші джерела кальцію. Крім того, цей макроелемент міститься в капусті всіх сортів, горіхах і насінні, цільнозерновому хлібі.

На добу кальцію для дітей першого року життя потрібно 210–270 мг, у віці 1–3 роки — 500 мг, 4–8 років — 800 мг, старше 8 років — 1000–1300 мг. Однак при спробі підрахувати норму кальцію для малюків із продуктів харчування не слід забувати, що, по-перше, у молочних продуктах підвищеної жирності його міститься менше, а по-друге, для засвоєння кальцію потрібен вітамін Д3 – холекальциферол.

Вітамін Д3 потрапляє в організм двома способами: синтезується під дією ультрафіолетових променів і потрапляє з їжею. Саме з першим способом пов’язані рекомендації щодо профілактики рахіту: побільше гуляти з дитиною на сонці. Тільки от далеко не в усіх регіонах цього сонця достатньо.

Вітамін Д міститься не тільки в риб’ячому жирі, але і взагалі в сортах жирної риби, а також курячих яйцях, ікрі, вершковому маслі, печінці риб і тварин, грибах, петрушці, кропиві, люцерні. Чи можна забезпечити малюку повноцінний раціон із перерахованих продуктів, адже діти досить примхливі та вибіркові у своїх смакових уподобаннях? Якщо проблема з надходженням кальцію та вітаміну Д залишається, на допомогу прийдуть сучасні збалансовані добавки — наприклад, кальцій комплівіт для малюків.

Компливіт кальцій д3 для малюків

Чим вигідний прийом збалансованих препаратів? Насамперед тим, що малюка не доведеться насильно напихати нелюбою їжею. До того ж не варто забувати про таку нагальну проблему сучасних дітей, як зайва вага. А забезпечити достатню кількість вітаміну Д можливо, лише збільшивши частку тваринних жирів у їжі. Це згубно впливає як на вагу дитини, так і на стан її печінки.

Кальцій, як ми вже сказали, важливий не тільки для кісткової системи дитини, а й для багатьох біологічних процесів в організмі — наприклад, для скорочення м’язів, нервової провідності, правильної роботи ендокринної системи, згортання крові, регуляції кислотного балансу.

Кальцій комплівіт для малюків сприяє мінералізації кісткової тканини та підвищує всмоктуваність кальцію в кишечнику. Він випускається у двох формах: круглі жувальні таблетки та порошок для приготування суспензії. Таблетки потрібно жувати. Вони мають приємний м’ятний або апельсиновий смак, і діти із задоволенням з’їдають цю корисну «цукерку». Ну а для тих малюків, яким таблетки ще не по зубах, чудово підійде смачний сироп-суспензія. Вона зберігається протягом 20 днів у темному і сухому місці при температурі не вище 25 С.

Суспензія комплівіт кальцій д3 для малюків зручна тим, що застосовувати її можна з найранішого віку, тому лікування та профілактика рахіту не становитимуть труднощів. Завдяки збалансованому складу та наявності вітаміну Д3 засвоєння кальцію відбувається максимально ефективно.

Але пам’ятайте: всі дозування подібних препаратів має визначати тільки педіатр з урахуванням потреб дитини та наявних проблем. Незважаючи на те, що подібні препарати відпускаються без рецепта, не варто застосовувати їх безконтрольно.