Базальна температура при вагітності

Багато жінок, які бажають завагітніти, ведуть контроль значень своєї базальної (ректальної) температури. Досить часто лікар рекомендує майбутній мамі продовжувати спостерігати за цим показником і після зачаття. Чому ж так важливе значення базальної температури при вагітності? Розглянемо, як змінюється цей показник у жінок у різні періоди менструального циклу, якою є його норма при вагітності, і що можуть означати її відхилення.

Як можна визначити вагітність за базальною температурою

Значення ректальної температури відрізняються у різні періоди менструального циклу. Для спостереження за їх змінами зручно користуватися графіком базальної температури, у якому відзначається значення цього показника у кожен день менструального циклу.

Зазвичай у період місячних базальна температура дорівнює 37 ºС. У першій частині циклу, приблизно на 3-4 день після закінчення менструації, спостерігається її зниження до 36,5-36,8 ºС. Така температура є найбільш оптимальною для дозрівання яйцеклітини. За добу до овуляції відбувається різке зниження показника, а потім таке саме різке його підвищення до 37 ºС або навіть трохи вище.

Якщо не відбулося запліднення, за тиждень до початку менструації ректальна температура починає знижуватися. Визначити вагітність за базальною температурою можна саме в цей період. Одразу після овуляції починає продукуватися гормон прогестерон, що і призводить до підвищення температури. У разі відсутності запліднення рівень прогестерону знижується, як і значення показника. Якщо ж зачаття відбулося, вміст прогестерону залишається високим, і відповідно, базальна температура зберігається на рівні 37 ºС.

Якщо жінка протягом декількох місяців вела графік базальної температури, при вагітності вона побачить, що приблизно за 6-8 діб до того, як мали початися місячні, замість звичного зниження значення температури залишається на позначці 37 ºС. Як правило, це вказує на вагітність. Водночас, іноді підвищення ректальної температури може супроводжувати розвиток деяких захворювань, а також прийом певних лікарських засобів. Тому для уточнення наявності вагітності найкраще звернутися до гінеколога.

Як правильно вимірювати базальну температуру

Базальна температура вимірюється до настання вагітності і, досить часто, після того, як зачаття відбулося. Потрібно знати, як виміряти базальну температуру при вагітності, адже в цей період потрібно враховувати деякі фізіологічні особливості жінки.

Для визначення базальної температури використовується ртутний або електронний градусник. Ртутним термометром вимірюють температуру протягом 5-7 хвилин, електронний прилад виймають після сигналу закінчення процесу. Деякі лікарі рекомендують для вимірювання базальної температури застосовувати саме ртутний термометр.

Наведемо поради фахівців про те, як виміряти базальну температуру при вагітності:

• Процедуру проводять щодня, вранці, одразу після пробудження, перед тим, як встати з ліжка;
• Вимірювання необхідно здійснювати в один і той самий час, допустима різниця не повинна становити більше 1 години. Кожна зайва година сну призводить до підвищення цього показника на 0,1ºС. Якщо ж вимірювання було проведено пізніше звичайного часу, про це робиться позначка у графіку базальної температури при вагітності;
• Важливо, щоб безперервний сон безпосередньо перед процедурою тривав не менше 3 годин;
• Якщо жінка працювала в нічний час, базальна температура тіла вимірюється після денного сну, який має тривати не менше 3-4 годин;
• Суттєво впливають на значення температури перельоти, переїзди, відрядження, сексуальні стосунки напередодні ввечері або ж під ранок;
• Вимірювання базальної температури може бути нерезультативним після прийому деяких лікарських засобів, особливо снодійних, заспокійливих або гормональних;
• Важливо користуватися одним і тим самим градусником протягом усього періоду вимірювань базальної температури у вагітних;
• Якщо застосовується ртутний градусник, струшувати його потрібно ввечері перед сном, оскільки зайві рухи безпосередньо перед початком процесу можуть вплинути на результати;
• Здійснювати вимірювання потрібно в положенні лежачи, нерухомо. Обов’язкова умова – не підніматися до проведення процедури. Тому термометр має знаходитися в такому місці, щоб його можна було взяти, не підіймаючись;
• Показання градусника записують одразу ж після його вилучення. Якщо значення температури опинилося між двома цифрами, записувати потрібно меншу з них.

Висока та низька базальна температура при вагітності

У багатьох випадках лікар радить майбутній мамі вимірювати базальну температуру в першому триместрі вагітності. Перші 3 місяці є дуже відповідальним періодом, адже навіть у цілком здорової жінки може бути загроза викидня на такому терміні. Особливо важливо продовжувати вимірювання температури у разі, якщо раніше вже були викидні, або попередня вагітність закінчувалася завмиранням плода.

Найбільш оптимальні показники базальної температури при вагітності у цей період знаходяться в межах 37,0-37,5 ºС. Іноді на 7-10 добу відзначається різке зниження температури, що пояснюється моментом імплантації плідного яйця в стінку матки. Після цього, одразу ж наступного дня, температура повертається на попередню позначку. Це є ще одним доказом нормального перебігу вагітності.

У разі, якщо при регулярних вимірюваннях жінка спостерігає падіння базальної температури, необхідно звернутися до лікаря. Як правило, зниження температури буває при нестачі продукування гормону прогестерону. Це, у свою чергу, може призвести до викидня, завмерлої вагітності, а також деяких патологій розвитку плода.

Водночас, низька базальна температура при вагітності може бути викликана такими станами і діями:

• Перевтома;
• Застуда;
• Вживання напередодні гострої, жирної їжі;
• Сексуальний контакт напередодні ввечері або вночі;
• Сильний токсикоз;
• Індивідуальна особливість організму жінки, при якій у неї спостерігається знижена температура тіла.

Іноді у майбутніх мам може бути незначно підвищена базальна температура. Допускається збільшення цього показника до 37,3 ºС, а в деяких випадках – до 38 ºС. Але якщо підвищена базальна температура у вагітних тримається кілька діб або перевищує допустимі значення, необхідно пройти медичне обстеження. Причиною такого підвищення можуть бути різні запальні процеси в організмі, що дуже небажано під час вагітності.