Закрепи під час вагітності

Закрепом називають відсутність випорожнення кишечника протягом трьох діб і більше. Такий стан є частим супутником вагітності. Згідно зі статистикою, близько 70% майбутніх мам страждають від закрепів. Чому ж виникає ця проблема, які існують методи лікування закрепу під час вагітності?

Причини закрепу під час вагітності

Гормональна перебудова, пов’язана з виношуванням дитини, – природний фізіологічний процес. В організмі вагітної збільшується вироблення гормону прогестерону, він здатний уповільнювати функціональну активність травного тракту. З цієї причини можливий закреп на ранніх термінах вагітності.

Скорочення кишечника відбуваються під впливом спеціальних речовин – стимуляторів, які виробляє організм людини. У період вагітності сприйнятливість кишечника до таких речовин значно зменшується, ймовірність закрепів збільшується. Таким чином природа зберігає вагітність жінки, адже звична інтенсивна перистальтика кишечника могла б викликати скорочувальну діяльність матки і спровокувати викидень.

З плином часу кишечник все більше здавлюється зростаючою маткою. Це призводить до порушення відтоку крові в судинах малого таза, виникнення в них венозного застою і геморою (розширення вен прямої кишки). Геморой, у свою чергу, є причиною закрепу під час вагітності.

Важливий фактор розвитку закрепу – малорухливий спосіб життя жінки, яка очікує на малюка, часті стреси, психологічна напруга.

Також фахівці вказують на роль харчування у розвитку даного стану. Сприяє закрепам неправильний раціон вагітної, нестача рідини, що надходить в організм.

Чим небезпечні закрепи під час вагітності

При закрепах акт дефекації відбувається один раз на 2-4 дні, кал при цьому відрізняється підвищеною твердістю і сухістю. Крім того, нерідко жінка страждає від відчуття неповного випорожнення кишечника.

Рідкісне або часткове випорожнення призводить до того, що в організмі затримуються шкідливі продукти розпаду їжі. Перебуваючи в кишечнику, вони всмоктуються в кров і з кровотоком проникають до дитини.

Закрепи під час вагітності часто викликають дискомфортні відчуття, біль у животі. Це призводить до додаткових страждань і переживань майбутньої мами.

Через труднощі з випорожненням кишечника жінці доводиться тужитися. Часті напруження м’язів можуть викликати розвиток геморою. Особливо небезпечно напружувати м’язи при закрепі на ранніх термінах вагітності, оскільки це може стати причиною викидня.

Тривалі закрепи сприяють розвитку таких ускладнень, як тріщини заднього проходу, парапроктит (запалення навколопрямокишкової клітковини), вторинний коліт, проктосигмоїдит (запалення прямої та сигмовидної кишки).

Лікування закрепу під час вагітності

У першу чергу при появі закрепу жінці слід звернути увагу на свій раціон. Їсти потрібно 4-5 разів на добу, не допускаючи переїдання. У меню майбутньої мами обов’язково повинні бути присутні продукти, які містять клітковину: фрукти та овочі, соки з м’якоттю. Для полегшення випорожнення кишечника корисно вживати сухофрукти, що містять велику кількість органічних кислот.

Фахівці рекомендують у разі закрепів під час вагітності вводити в раціон висівки (хліб з висівками, хлібці). Вони містять підвищену кількість клітковини, що збільшує обсяг калових мас і стимулює діяльність кишечника. Крім того, у висівках є вітаміни групи В, які необхідні для підтримки нормальної мікрофлори кишечника.

Дуже важливо вживати достатню кількість рідини, вона перешкоджає формуванню сухих щільних калових мас. Бажано починати день зі склянки чистої води, випитої натщесерце. Перед сном рекомендується приймати будь-який кисломолочний продукт: кефір, йогурт, кисляк.

Обмежується вживання солодкої та жирної їжі, рафінованих продуктів, фастфуду. Спровокувати закрепи може міцний чай і кава, брусниця та чорниця, тому ці продукти слід обмежити у своєму раціоні.

Для профілактики та лікування закрепів під час вагітності необхідно виконувати спеціальну гімнастику для вагітних, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі. Рухова активність підвищує тонус організму, зміцнює м’язи, сприяє правильному функціонуванню кишечника.

Більшість лікарських засобів від закрепу під час вагітності протипоказані. Тому у жодному разі жінка не повинна займатися самолікуванням, це може нашкодити перебігу вагітності або здоров’ю дитини. Тільки лікар підбере майбутній мамі відповідні лікарські препарати.

Як правило, лікарі рекомендують при вагітності свічки від закрепу з гліцерином. Даний засіб м’яко подразнює рецептори прямої кишки і не впливає на матковий тонус. Але в деяких випадках гліцеринові свічки від закрепу під час вагітності не дають бажаного ефекту. У такій ситуації фахівець може призначити інші лікарські препарати, наприклад, Транзіпег, Дефенорм.

Однак багато жінок у цікавому стані намагаються уникати застосування будь-яких ліків. Як правило, вони звертаються за допомогою до народних засобів від закрепів під час вагітності. Особливо популярний відвар із чорносливу. Для його приготування беруть 100 г промитого чорносливу, 100 г очищеного і дрібно нарізаного буряка, 100 г пластівців геркулесу. Всі складові перемішують у каструлі і заливають 2 л води. Варять на маленькому вогні 45-60 хвилин, потім охолоджують і проціджують. П’ють по 200 мл відвару перед сном.

Закреп під час вагітності здатний доставити жінці чимало неприємностей. Але дана проблема цілком піддається лікуванню і профілактиці. Якщо ж самостійно впоратися з нею не виходить, слід звернутися до лікаря.