Як починаються перейми

Останні кілька місяців вагітності є найважчими для майбутньої мами. Наближення народження дитини провокує цілу низку запитань, на які не завжди можна знайти відповіді. У цей період майбутні мами дуже цікавляться тим, як починаються перейми і наскільки сильні больові відчуття вони за собою несуть.

Найчастіше це питання більше хвилює жінок, які народжують уперше і не мають жодного уявлення про те, чого їм очікувати в процесі пологів. Досвідчені гінекологи рекомендують недосвідченим породіллям менше думати про майбутні перейми та більше зосередитися на здоров’ї немовляти. Негативні емоції лише посилюють біль під час пологів, тому потрібно відсторонятися від них усіма доступними методами.

Як починаються перейми перед пологами

Нерідко майбутня мама може помилитися, прийнявши за справжній початок пологів хибні перейми. Найчастіше вони спостерігаються після 20 тижня вагітності та вкрай рідко завдають дискомфорту. Щоб виключити зайві переживання, жінка повинна знати, як починаються перейми і при яких симптомах необхідно терміново їхати до лікарні. У більшості випадків хибні перейми нерегулярні та короткочасні, тому їх досить складно прийняти за справжні передвісники пологів. Щоб зняти дискомфорт, майбутній мамі потрібно намагатися багато ходити або прийняти теплу ванну.

Головним же передвісником пологів справедливо вважаються справжні перейми. Практично у кожної жінки вони проявляються по-різному. Інтенсивність дискомфорту в таких випадках безпосередньо залежить від того, яке положення малюк зайняв у животі матері, і від фізіологічних особливостей жіночого організму.

Існує кілька вірних ознак визначення справжніх перейм:

• Перейми з’являються регулярно;
• З кожними новими переймами біль починає поступово прогресувати;
• Стрімке збільшення скорочень з кожними новими переймами.

Знаючи, як починаються перейми, кожна жінка зможе відрізнити їх від хибних скорочень і при необхідності відразу вирушити до лікарні. Лікарі виділяють три основні стадії перейм:

• Початкова стадія найчастіше триває від 6 до 8 годин. У цей період тривалість кожної перейми коливається від 30 до 50 секунд, при цьому вони повторюються через кожні 5 хвилин. Під час початкової стадії шийка матки в середньому розкривається на 1-3 см;
• Активна стадія триває не більше 3 годин. У цей період тривалість перейм може доходити до 1 хвилини. Періодичність скорочень коливається від 2 до 4 хвилин. Під час активної стадії шийка матки розкривається на 3-7 см;
• Перехідна стадія є найкоротшою при переймах, тому найчастіше триває не більше 2 годин. Перейми починаються частіше, при цьому вони можуть тривати до 90 секунд. Під час перехідної фази шийка матки розкривається до 10 см.

Що робити після початку перейм

Якщо жінка відчула початок перейм, насамперед їй необхідно заспокоїтися і взяти себе в руки. Негативні емоції та істерики можуть лише ускладнити процес пологів, тому позитивний настрій вважається головним помічником породіллі. Майбутня мама зможе переносити перейми значно легше, якщо у неї буде можливість зайняти зручне положення. Родичі в цей період повинні фіксувати час початку кожної перейми та їхню періодичність.

Якщо перейми повторюються кожні пів години й мають коротку тривалість, то у жінки є можливість спокійно зібрати речі, викликати швидку допомогу та морально підготуватися до майбутніх пологів. Якщо перейми повторюються частіше, необхідно терміново їхати в пологовий будинок.

На завершення варто сказати, що перейми – це природний процес, якого не слід боятися. Щоб уникнути стресових ситуацій в останньому триместрі вагітності, майбутня мати повинна попросити свого гінеколога розповісти про те, як зрозуміти, що почалися перейми, і що робити далі в такій ситуації. Хороший лікар обов’язково надасть вичерпну інформацію і підкаже жінці, які речі необхідно брати в пологовий будинок.