Ванна після пологів

Після вагітності та пологів жінка зазвичай відчуває втому, тому її бажання відпочити, занурившись у теплу воду, цілком природне. Але навіть таке просте і невинне заняття, як прийняття ванни після пологів, має свою специфіку, обмеження та протипоказання. Молода мама повинна мати всю інформацію з цього приводу, щоб випадково не зашкодити своєму здоров’ю.

Коли можна починати приймати ванни після пологів

Донедавна фахівці були абсолютно одностайні: дозволяти ванну після пологів варто не раніше, ніж припиняться всі вагінальні виділення, тобто через 6-8 тижнів. Вважалося, що при зануренні у воду є ризик проникнення хвороботворних мікроорганізмів у статеві шляхи та інфікування ранових поверхонь, що залишилися на слизовій оболонці матки та піхви, а також швів (якщо вони є). Тому всім жінкам, що нещодавно народили, наполегливо рекомендували обмежуватися прийняттям душу.

Сьогодні є клінічно доведені дані про те, що ймовірність потрапляння інфекції зі стоячої води в репродуктивні органи мізерно мала, і заразитися інфекційно-запальними захворюваннями (наприклад, ендометритом), просто купаючись у ванні після пологів, неможливо. Зате важко переоцінити благотворний вплив такої процедури на організм жінки. Тепла вода розслаблює м’язи, знімає больовий синдром, зменшує набряки, стабілізує нервову систему, сприяє загоєнню гемороїдальних тріщин. Крім того, поверхня зовнішніх статевих органів у ванні набагато краще очищається від виділень, ніж у душі.

Міркування щодо водних процедур, рекомендованих молодим мамам, тепер звучать менш категорично: приймати ванну після пологів можна, якщо поява малюка на світ відбулася природним шляхом, і лікар вважає, що таке купання не може зашкодити здоров’ю жінки.

Як приймати ванну після пологів

Відповідальне ставлення до власного здоров’я вимагає від жінки, що нещодавно народила, через півтора-два місяці після пологів (або раніше, після того, як припинилися лохії) відвідати гінеколога, який оцінить її стан і надасть рекомендації з усіх питань, що цікавлять жінку. Якщо лікар дозволив молодій мамі приймати ванни, вона може це робити, не нехтуючи наступними правилами:

• Перед кожною процедурою ванну необхідно ретельно промивати;
• Температура води не повинна перевищувати 40 градусів;
• Сідати у ванну треба обережно. Жінка ще слабка, у неї може запаморочитися голова, тому краще, якщо спочатку їй допомагатиме хтось із близьких, щоб вона не посковзнулася;
• Не варто занурювати у воду груди;
• Тривалість процедури може становити від 15 хвилин до пів години.

Дуже корисно перед купанням додавати у воду відвар лікарських трав. Для його приготування добре підійдуть рослини, що мають ранозагоювальні та антисептичні властивості: ромашка, череда, календула, шавлія, буркун тощо.

Зрозуміло, все сказане стосується тих молодих мам, які перенесли неускладнені природні пологи. Якщо під час пологів жінка отримала розриви промежини, або її малюк з’явився на світ за допомогою операції кесаревого розтину, до питання про водні процедури треба підходити з ще більшою обережністю, і купатися у ванні після пологів лише тоді, коли повністю загояться шви. Не менш уважною слід бути, якщо ускладнення були пов’язані з хронічними захворюваннями породіллі або вадами перебігу вагітності. У будь-якому випадку, краще навіть з такого приводу дізнатися думку лікаря, ніж наражати себе на ризик у найвідповідальніший момент догляду за новонародженим.