Прикорм при грудному вигодовуванні

Для малюка, що щойно з’явився на світ, найкращий варіант харчування – грудне молоко. Воно містить усі необхідні для маленької людини ферменти, вітаміни, мінеральні речовини та імуноглобуліни.

До певного віку мамине молоко вже не може забезпечити дитину всім необхідним для росту та розвитку, тому перед батьками постає питання про введення прикорму при грудному вигодовуванні.

Час введення прикорму при грудному вигодовуванні

Оптимальний час для початку знайомства немовляти з новою для нього їжею – 6 місяців. Для малюків, що харчуються адаптованими молочними сумішами, цей термін настає раніше, після консультації з педіатром.

Але найчастіше перший прикорм при грудному вигодовуванні діти отримують у віці пів року, коли їхня імунна та травна системи до цього готові. Саме в цей час малюки починають самостійно сидіти, вчаться керувати руками, пережовувати яснами шматочки їжі. У цей період багато мам помічають, що дитина частіше прикладається до грудей, поступово перестає інстинктивно виштовхувати ложку з рота й активно виявляє інтерес до їжі дорослих. Усе це означає, що крихітка вже готовий вживати в їжу напівтверді та м’які продукти.

Дітям, які погано набирають вагу, за рекомендацією лікаря перший прикорм при грудному вигодовуванні може бути введений уже у віці 4 місяців. І навпаки, немовлятам-алергікам знайомство з новою їжею лікарі рекомендують починати пізніше – у 7 місяців.

Час першого прикорму відкладається також у сильну спеку, під час і відразу після хвороби, за 2 дні до і 3 дні після щеплення.

Вводимо прикорм правильно

При введенні в меню малюка нових для нього продуктів основне правило – не намагатися нагодувати дитину за будь-яку ціну, а слідувати її природним потребам, підігріваючи зростаючий харчовий інтерес.

Якщо крихітка погано їсть овочеві пюре, не любить певні продукти, але з готовністю прикладається до грудей, вона ніколи не залишиться голодною. Малюк при дефіциті калорій завжди може отримати відсутні поживні речовини з маминого молока.

Ще одна умова успішного введення прикорму при грудному вигодовуванні – вводити нову їжу важливо поступово, починаючи з невеликих порцій, не більше чверті чайної ложки на день. Необхідно пам’ятати, що травна система малюка тільки дозріває, і різке збільшення обсягу їжі може надмірно навантажити шлунково-кишковий тракт дитини.

Перерва між введенням у раціон нових продуктів має становити не менше 3 днів. Це необхідно не тільки для звикання малюка до незнайомої їжі, а й для виявлення, чи немає у дитини алергії на неї. Якщо в сім’ї є алергіки, інтервали введення нової їжі слід збільшити до 7 днів. З цією ж метою схема прикорму при грудному вигодовуванні спочатку має бути складена так, щоб на перших порах до меню входили однокомпонентні продукти, які не містять алергенів.

Схеми прикорму при грудному вигодовуванні

Черговість продуктів при введенні прикорму багато років є предметом суперечок педіатрів, дитячих дієтологів та гастроентерологів у всьому світі. Кожен із фахівців готовий дуже переконливо доводити свою точку зору, виходячи зі свого досвіду та знань.

Наприклад, відомий лікар-педіатр Комаровський прикорм при грудному вигодовуванні рекомендує починати з кисломолочних продуктів. Він стверджує, що кефіри та сирки за складом наближені до материнського молока і тому менше навантажують печінку малюка. Ця точка зору відомого українського лікаря неодноразово піддавалася критиці з боку вітчизняних фахівців, які рекомендують починати знайомство дитини з новою їжею з овочевих пюре або соків.

Однозначно сказати, чия позиція вірна, неможливо. Для відповіді на це питання необхідне проведення багаторічних масштабних досліджень за участю великих контрольних груп мам і малюків. При цьому у дітей та батьків мають бути абсолютно однакові характеристики, генетичні показники та умови життя. Подібних досліджень за період існування педіатрії не проводилося, тому суперечки про схеми прикорму при грудному вигодовуванні не вщухають досі.

Який би варіант не обрала для себе молода мама, її рішення має бути виваженим та узгодженим із дільничним лікарем.

Продукти для першого прикорму при грудному вигодовуванні

Існує два різні способи знайомства малюка з новою їжею. Перший передбачає не просто знаходження дитини за спільним столом, а й участь у трапезі.

Такий вид прикорму називається педагогічним. Сутність його полягає в пригощанні крихітки «дорослою» їжею. Починати фахівці рекомендують зі шматочків розміром із зернятко рису. Безумовно, їжа має бути попередньо підготовлена: розм’якшена або порізана.

Починати педагогічний прикорм можна з тушкованих або відварених овочів, м’яса, фруктів, молочних продуктів і каш. Страви не рекомендується надмірно перчити або солити, заправляти гострими чи жирними соусами. Будь-яке приймання їжі грудною дитиною має закінчуватися прикладанням до материнських грудей.

Другий вид прикорму традиційніший: зазвичай новою їжею для немовляти стають однокомпонентні овочеві пюре. Хоча, як було згадано вище, доктор Комаровський прикорм при грудному вигодовуванні рекомендує починати з кефірів і сиру.

Більшість вітчизняних лікарів дотримуються такої черговості введення продуктів у раціон немовляти: овочеві пюре, потім каші, фрукти, м’ясо, риба.

Існують й інші варіанти прикорму, всі вони перевірені кількома поколіннями мам і малюків.

Не варто поспішати, пропонуючи крихітці великі порції або скасовуючи грудне годування. До досягнення малюком однорічного віку прикорм – лише доповнення до маминого молока. Жоден продукт, вітамінний комплекс або адаптована молочна суміш не здатні замінити немовляті материнське молоко, тому до року його вживання не повинно обмежуватися. Допустимо замінити кілька денних годувань, але краще продовжувати на вимогу давати малюкові груди.

Який саме спосіб прикорму при грудному вигодовуванні обрати для дитини, можна вирішити тільки після докладної консультації з педіатром, що спостерігає за малюком.