Норми росту дітей

У світі так багато людей різного зросту – від зовсім невисоких до потенційних баскетболістів. Зріст людини закладений генетично, проте кінцевий результат залежить від багатьох чинників. Наприклад, у середні віки зріст людей був значно нижчим, ніж сьогодні, а різниця у зрості між аристократами та бідняками, що постійно голодували, становила часом 15 см. Сьогодні середньостатистичний зріст чоловіка становить 176 см, а жінки – 164 см. А який зріст дитини вважається нормальним у той чи інший період і чому діти-однолітки помітно відрізняються один від одного? Про це ми розповімо сьогодні.

Нормативи зросту дітей до року

Яким же виросте ваш малюк? Усі новонароджені приблизно однакові – так здається батькам. Насправді важливу роль відіграє буквально кожен сантиметр і грам крихітки! Таблиці, розроблені Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), містять дані про доношених дітей. Хлопчики зазвичай трохи вищі й важчі за дівчаток – але, зрозуміло, на практиці буває по-різному.

Норми зросту дітей при народженні – 48-51,8 см для хлопчиків і 47,3-51 см для дівчаток. Не менше значення має і вага малюка: 2.8 – 3,9 кг. Ці параметри враховуються при визначенні індексу маси тіла (ІМТ) – так само, як і у дорослих. Саме він визначає, чи правильно немовля розвивається, чи є в нього недобір ваги або, навпаки, малюк важить забагато. ІМТ розраховується просто: маса тіла (у кілограмах) ділиться на зріст у квадраті (у метрах).

Зріст новонародженого залежить не тільки від спадковості, а й від того, як минала вагітність мами, наскільки добре вона харчувалася, чи в порядку був матково-плацентарний кровообіг.

Норми зросту дітей за місяцями визначаються за такими закономірностями:

Отже, до року немовля вже має зріст близько 75 см. Це цілих 25 см приросту! Непоганий результат. Лікарі також регулярно вимірюватимуть його вагу, окружність голови та грудей. Якщо якісь параметри занадто відхиляються від норми, малюка ретельно обстежують.

Якщо ви хочете самостійно виміряти зріст малюка віком до року, його потрібно покласти на тверду поверхню, випрямити тіло та ніжки й зробити позначки. Пізніше зріст вимірюватиметься у вертикальному положенні.

Що далі?

Нормальний зріст дитини в рік становить близько 75 см. Це значення буде трохи меншим для дівчаток і трохи більшим для хлопчиків. Далі дитина ростиме повільніше: у 2 роки її зріст буде 83,3-89 см. У 3 роки нормальний зріст для хлопчиків, за даними ВООЗ, 92,3-99,8 см, а для дівчаток – 93,0-98,1 см. У цьому віці малюки ще не надто відрізняються один від одного. Але, звичайно, серед них уже можна побачити дітей, нижчих або вищих за середній зріст.

До 5 років середній зріст хлопчиків сягає 112 см, а до 7 років – 125 см. Для дівчаток ці показники дорівнюють 110,7 см і 124,8 см відповідно. Важать діти в цьому віці теж приблизно однаково.

Нормативи зросту дітей можуть відрізнятися залежно від їхнього віку: існують так звані стрибки росту. У хлопчиків вони стаються у 4-4,5 роки та у 12-17 років, а у дівчаток – у 6-7 років та в 11-14.

Чи є норми зросту дітей у підлітковому віці

Норми зросту дітей свідчать про те, що формування закінчується у 15-16 років у дівчат і лише у 18-21 рік у юнаків. Тож молоді люди, які в школі не вирізнялися високим зростом, можуть добряче здивувати своїх колишніх однокласниць.

Зріст у пубертатному періоді прямо залежить від інтенсивності статевого дозрівання. Тому дівчатка виростають раніше за хлопчиків. Цікаво, що одні діти ростуть відносно рівномірно, інші ж можуть вирости на кілька сантиметрів буквально за час літніх канікул. Батькам залишається тільки похитати головою і купити їм новий одяг.

Від чого взагалі залежить зріст людини та чи можна передбачити, яким малюк виросте? Гіпотетично можна визначити зріст, додавши зріст матері та батька і розділивши суму на 2. До отриманого числа додається 6,5 см для хлопчиків, а для дівчаток віднімається 6,5 см. Норма зросту дітей не відповідає даності? Ну що ж, значить, ваша дитина відрізняється від середньостатистичної.

Яким би не був зріст вашої дитини – великим, середнім чи маленьким – дуже важливо приділяти увагу фізичному розвитку та підтриманню оптимальної ваги. Причому підтримувати її потрібно за рахунок м’язової маси, а не жирового прошарку. Фітнес, заняття у спортивних секціях і просто регулярні фізичні вправи допоможуть дитині стати здоровою та міцною. Правильна статура і гарна фігура завжди будуть актуальнішими, ніж зріст людини.