Чому новонароджений не спить

Сон для немовляти є найважливішою складовою розвитку та росту. Саме в цей період відпочиває мозок малюка, відновлюється фізична та психічна рівновага дитини.

Часто молоді мами стикаються із ситуацією, коли новонароджена дитина не спить або неспокійно і зовсім недовго дрімає. Порушення режиму відпочинку у крихітки можуть відзначатися як вдень, так і вночі: малюк стає дратівливим, погано їсть.

Тривожність немовляти передається і його близьким людям: безсонні ночі виснажливі, від постійного недосипання у мами знижується кількість молока. Не розуміючи, чому новонароджений не спить, недосвідчені батьки часто звертаються з цим питанням до лікарів-педіатрів, хоча впоратися із ситуацією цілком можливо і самостійно.

Новонароджений не спить: варіанти норми

Трапляються ситуації, коли малюк спить невеликими проміжками, не більше 20-30 хвилин на годину. Якщо сумарно підрахувати час сну, загальна кількість не виходить за межі норми.

Щоб нормально розвиватися, крихітка у віці від 1 до 2 місяців у середньому має спати приблизно 17 годин на добу, від 3 до 4 місяців – 18 годин, від 5 до пів року – 16 годин.

Якщо новонароджена дитина не спить подовгу, але в сумі за добу вона набирає необхідну кількість годин сну і при цьому чудово почувається, весела й бадьורה, причин для занепокоєння немає.

Новонароджений не спить: причини

Сон у малюка, як і у дорослої людини, складається з двох фаз: глибокої та поверхневої. Глибокий сон триває приблизно 40 хвилин, а фаза поверхневого сну – 30 хвилин, тому в період засинання крихітку може розбудити будь-який звук.

Якщо новонароджений не спить вдень або прокидається відразу після засинання, можливо, поверхневий сон ще не встиг змінитися глибоким. У фазі швидкого сну дитину може потурбувати сторонній шум або здригання власних ручок, мокрі пелюшки, холод чи спека. Також малюк може неспокійно спати, якщо він голодний.

Коли порушений денний сон, новонароджений, можливо, перезбуджений – психіка дитини ще недосконала, і безліч нових вражень, що швидко змінюють одне одного, можуть надмірно його розбурхати. Головний мозок немовляти, що розвивається, намагаючись опрацювати інформацію, що надходить, не може перейти у стадію засинання, через що виникають проблеми зі сном.

Якщо новонароджений не спить вночі або ввечері, можливо, його турбують дитячі коліки. Ускладнене відходження газів із кишківника малюка викликає біль і заважає заснути. Визначити це нескладно: дитина, яку мучать коліки, червоніє, підтискає ніжки до животика і не заспокоюється, коли її беруть на руки. Животик крихітки напружений, плач гучний, пронизливий.

Ще одна причина, чому новонароджений не спить вночі, полягає в тому, що малюк ще не знає понять дня і ночі. Дитина просто не розуміє, що вночі треба спати, тому живе у звичайному, денному режимі.

Що робити, якщо новонароджений не спить

Для більшості малюків, які не можуть заснути або сплять дуже недовго, достатньо усунути зовнішні подразники: заспокоїти лагідним погойдуванням на руках або в ліжечку, заспівати колискову пісеньку. Необхідно перевірити, чи не мокрий підгузок (пелюшки), чи не холодно малюку, провітрити кімнату перед сном.

Якщо забезпечити спокій у першій фазі, перехід від поверхневого сну до глибокого пройде для крихітки без пробудження.

Якщо новонароджений не спить через коліки, допоможе легкий масаж животика, використання вітрогінних засобів або тепла ванна з додаванням трав.

Якщо порушений нічний сон малюка, намагайтеся привчити його до режиму денного сну і більше гратися з ним у періоди неспання. Зазвичай ця ситуація вирішується сама по собі в міру дозрівання мозку малюка, і приблизно до 1 місяця дитина починає розуміти різницю між днем і вночі.

Деяким малюкам вдень допомагає заснути спільний сон із мамою або засинання біля материнських грудей.

У всіх випадках впевненість батьків, а також спокійна, доброзичлива обстановка допоможуть забезпечити дитині здоровий, міцний сон.