Догляд за шкірою під час вагітності

Жінка завжди хоче мати привабливий вигляд, і період очікування дитини не є винятком. Однак вагітність – непростий час для всього організму, і новий стан далеко не завжди позитивно позначається на стані шкіри: вона стає чутливою та сухою, тоншає, на обличчі з’являються вугрові висипання та пігментні плями, на животі й грудях – розтяжки, а на стегнах – ненависний целюліт. Із якими процесами це пов’язано і чи можна мінімізувати неприємні наслідки? Про це і поговоримо.

Як змінюється стан шкіри під час вагітності?

Гормональний фон майбутньої матері, як і весь її організм загалом, перебуває у стані постійного стресу. Змін зазнають не лише обриси тіла, а й фізіологія покривів. Яка роль шкіри під час вагітності? Багато хто здивується цьому питанню, але на неї теж покладено важливе завдання: у результаті прискореного метаболізму епідерміс починає поглинати більше кисню та виділяти більшу кількість токсинів, допомагаючи таким чином ниркам і шлунково-кишковому тракту справлятися з покладеними на них функціями в нових умовах.

Починаючи з першого триместру виношування, в організмі жінки змінюється баланс естрогенів і прогестерону, що призводить до порушення водно-ліпідної мантії шкіри. Під впливом підвищеної кількості перших обсяг шкірного сала, що виділяється, скорочується, тому скарги на надчутливу та суху шкіру під час вагітності не є рідкістю. У другому триместрі плід починає активно набирати вагу, у зв’язку з чим різко зростає ризик появи розтяжок і целюліту. У третьому триместрі покриви продовжують піддаватися інтенсивному розтягненню та особливо потребують очищення і захисту.

Найбільш проблемними ділянками тіла майбутньої матері є груди, живіт, стегна та ноги. У цих місцях епідерміс піддається найсерйознішим змінам, а отже, потребує найретельнішого догляду. До вибору косметичних засобів вагітним жінкам слід підходити з особливою увагою. Реакція покривів навіть на улюблений, перевірений роками крем може виявитися непередбачуваною, тому віддавати перевагу слід гіпоалергенним зволожувальним засобам – саме це необхідно шкірі протягом довгих 9 місяців.

Основи догляду за шкірою обличчя під час вагітності

Прийнято вважати, що вагітність перетворює обличчя майбутньої матері: шкіра очищується, виглядає здоровою та сяючою. На жаль, так щастить не всім. Зміна гормонального фону іноді обертається появою хлоазм. Таким моторошним терміном фахівці називають пігментні плями, які виникають на обличчі. За всім цим стоїть посилене функціонування надниркових залоз, що виробляють гормони, які впливають на пігментацію шкіри, а саме на інтенсивність продукування меланіну. Багато жінок відзначають, що під час вагітності шкіра навколо сосків темніє, а на животі з’являється темна смужка – тут задіяний аналогічний механізм. Особливо небезпечним із погляду гіперпігментації шкірних покривів є четвертий місяць виношування. Однак не варто піддаватися паніці – зазвичай пігментні плями зникають безслідно за кілька місяців після пологів.

Як із цим боротися? Насамперед слід мінімізувати вплив сонячних променів на шкіру обличчя під час вагітності. Із цією метою можна використовувати косметичні засоби з високим рівнем SPF. Для нормалізації процесу вироблення меланіну організм слід насичувати вітамінами A, E і фолієвою кислотою. Застосування відбілювальних препаратів, у складі яких присутні азелаїнова та койєва кислоти, похідні аскорбінової кислоти й арбутин, у період виношування не заборонено, проте перед їх нанесенням усе ж варто провести тест на алергічну реакцію. М’яку відбілювальну дію мають засоби, що містять екстракт мучниці або петрушки. Щоб замаскувати вже наявні плями, можна використовувати автозасмагу, наносячи її на світліші ділянки обличчя.

Догляд за шкірою живота під час вагітності

Найбільше шкіра під час вагітності страждає від сильного розтягнення, зумовленого ростом плода. Розтяжки (стрії) з’являються внаслідок порушення діяльності клітин, що виробляють еластин і колаген. Спочатку такі дефекти проявляються у вигляді білих або фіолетово-червонуватих ліній у місцях найбільшого натягу. Згодом їхній колір поступово світлішає, наближаючись до природного, що робить розтяжки менш помітними.

Недостатня еластичність сполучної тканини почасти зумовлена спадковістю. Тим не менш, однієї лише генетичної схильності для появи стрій недостатньо. Дуже важливо тримати під контролем масу тіла: рівномірна прибавка, без різких стрибків є запорукою того, що розтяжок буде значно менше. Збільшити здатність шкіри під час вагітності до натягнення також допомагає гімнастика та розумна фізична активність, що покращує кровопостачання волокон сполучної тканини.

Крім того, від самого початку вагітності слід підібрати якісні косметичні засоби та використовувати їх регулярно до пологів. Не варто в цьому питанні сліпо довіряти рекламним слоганам і повністю покладатися на чудодійну силу гелів і кремів від розтяжок: складу, який зміг би позбавити вас цієї проблеми повністю, не існує. Продукція косметичної промисловості допомагає лише трохи зменшити утворення стрій, тоді як уже наявні повністю прибрати можна лише за допомогою глибокого лазерного шліфування.

Тим не менш, при підборі засобів для догляду за шкірою живота під час вагітності варто звернути увагу на ті, що, окрім інших компонентів, містять у своєму складі вітамін E (токоферол), олію какао й екстракт лаванди. Токоферол нормалізує синтез еластину та колагену, знищує вільні радикали та перешкоджає старінню покривів; олія какао – головний ворог сухої шкіри під час вагітності; лаванда робить тіло гладеньким і пружним, сприяє регенерації та загоєнню тканин.