Сеча після пологів

Після радісної та хвилюючої виписки з пологового будинку часто здається, що основні складнощі та тривоги за здоров’я матері позаду, і потрібно зосередити всю увагу лише на турботі про малюка. Але, на жаль, досить часто трапляється так, що після повернення додому жінка починає відчувати різні нездужання. Це можуть бути проблеми із сечовипусканням, млявість, нетривалі головні болі, втома, болі в спині або внизу живота.

Як і інші симптоми, порушення сечовипускання після пологів може не становити особливої небезпеки для здоров’я і поступово, у процесі відновлення після пологового стресу, пройти. Час, спокійна домашня атмосфера, підтримка рідних і близьких людей, повноцінний відпочинок мають допомогти жінці впоратися з цими природними для періоду відновлення проблемами. Однак у деяких випадках це може бути щось більше, ніж тимчасове нездужання, у такому разі воно вимагає звернення до лікаря.

Причини та види порушення сечовипускання після пологів

Лікарі виділяють кілька типів нетримання сечі після пологів. До найпоширеніших належать:

• Стресове, коли підтікання сечі виникає при кашлі, сміху, чханні, бігу, стрибках тощо. Воно розвивається, як правило, через слабкість м’язів тазового дна. Цей тип найчастіше зустрічається у жінок у післяпологовий період;
• Ургентне, при якому позив до сечовипускання з’являється раптово і вкрай вимогливо, при цьому втримати сечу неможливо. Цей тип є неврологічною проблемою порушення іннервації м’язів, що скорочують сечовий міхур.

Також у деяких випадках може спостерігатися змішаний тип нетримання сечі після пологів, що поєднує в собі зазначені прояви.

Викликати виникнення цієї проблеми, навіть при найбільш тренованих м’язах тазового дна, може:

• Стрімкий перебіг пологів;
• Великий плід;
• Розриви;
• Накладання акушерських щипців.

Серед інших причин, що призводять до нетримання сечі після пологів, лікарі виділяють зміни гормонального фону та запальні хвороби сечостатевої системи.

Перед тим як починати лікування, необхідно звернутися за консультацією до лікаря, який після проведення необхідних досліджень поставить діагноз. Якщо він підтвердить, що нетримання сечі після пологів пов’язане з ослабленням м’язів, терапію рекомендується починати з тренування м’язів тазового дна. Як правило, у більшості випадків вона виявляється досить ефективною. Якщо ж поліпшення не настає, може знадобитися додаткове лікування, включаючи оперативне.

Сьогодні клінічно доведена висока ефективність вправ Кегеля для зміцнення м’язів тазового дна. Їх можна виконувати самостійно вдома, однак попередньо слід отримати необхідні навички у тренера, який покаже всі тонкощі та проконтролює виконання вправ на початкових етапах.

Приступати до тренувань можна одразу після загоєння швів і розривів. Якщо ж пологи пройшли без ускладнень, то виконання комплексу вправ можна починати вже в перший тиждень після пологів.

Крім вправ Кегеля при нетриманні сечі після пологів досить ефективними вважаються деякі асани йоги. Зокрема, багато лікарів рекомендують маласану. У більшості випадків усі сучасні комплекси беруть свій початок у стародавніх оздоровчих системах, що підтверджує їхню безпеку та ефективність. Краще, якщо правила виконання маласани покаже тренер. Також він може порадити доповнити комплекс іншими вправами, які будуть корисні жінці в післяпологовий період для профілактики розвитку труднощів сечовипускання і в цілому для відновлення організму після перенесеного стресу.

Цистит після пологів

Крім проблем із сечовим міхуром після пологів, викликаних ослабленням м’язів, можливий розвиток такого поширеного урологічного захворювання, як цистит. Крім частих позивів до сечовипускання, його характеризують болі в області сечового міхура.

У післяпологовому періоді ймовірність виникнення циститу зростає, причиною чого може бути порушення кровообігу в малому тазі та сечовому міхурі, викликане просуванням плода пологовими шляхами.

У перші кілька днів після пологів через здавлення нервових закінчень позиви до сечовипускання можуть бути відсутніми, в результаті чого можливе накопичення великої кількості сечі. Якщо жінка не буде спорожнятися кожні 2 години, це буде додатковим сприятливим фактором розвитку циститу. Також виникненню болів в області сечового міхура після пологів може сприяти зміна гормонального фону та зниження імунітету. У будь-якому випадку для постановки правильного діагнозу і виявлення причин появи таких симптомів краще здати призначені аналізи, особливо якщо сеча змінила свій колір або запах.

Післяпологовий період для жінки радісний і складний одночасно. Однак клопоти, пов’язані з турботою про дитину, не повинні стати причиною неуважного ставлення до свого здоров’я. Адже тільки здорова мама може забезпечити повноцінний догляд за малюком. Тому при появі тривожних і, головне, довготривалих чи таких, що посилюються, симптомів нетримання сечі після пологів краще звернутися до лікаря. Правильно поставлений діагноз і вчасно розпочате лікування дозволять швидше відновитися і присвятити свій час догляду та вихованню дитини.