Масаж стоп для дітей

Масаж стоп для дітей — один із найпростіших видів тілесного контакту з малюком: лагідні дотики заспокоюють, дарують відчуття захищеності й допомагають новій людині звикати до життя поза утробою. Проводити його краще регулярно, в один і той самий час доби, коли дитина сита й бадьора, але не відразу після їжі та не перед сном. Якщо малеча нездужає, спершу радяться з педіатром.

Загальні правила проведення масажу стоп для дітей

Приступаючи до масажу, необхідно пам’ятати, що кісточки та м’язи малюка ще дуже слабкі. Існує низка рекомендацій, яких слід дотримуватися:

• Не можна проводити процедуру, коли малеча погано почувається. Якщо дитина нещодавно перенесла якесь захворювання, необхідно попередньо проконсультуватися з педіатром;
• Масаж стоп для дітей треба робити регулярно, в один і той самий час доби. Краще обрати момент, коли дитина сита і бадьора. Не можна займатися відразу після їжі або безпосередньо перед сном;
• Ступні у малюків влаштовані трохи інакше, ніж у дорослих. У дітей, які ще не навчилися ходити, на підошвах ніжок зберігається товстий жировий прошарок, що закриває склепіння стопи. Тому, не маючи досвіду, неможливо визначити, чи правильно розвиваються кісточки. Зробити це має фахівець, і з ним же мама, яка має намір масажувати дитину, повинна проконсультуватися, щоб переконатися, що вона все виконує правильно;
• У дітей, які активно повзають і вже починають пересуватися на ніжках, іноді виникає спротив до масажу. У таких випадках дитину радять під час процедури відволікати улюбленими іграшками. Використовувати для цієї мети їжу неприпустимо, оскільки в процесі масажу малюк може вдавитися.

Масаж стоп для дітей до року

Починати масажувати ступні можна, коли новонародженому виповниться місяць-півтора. Такі заняття спрямовані на профілактику хвороб опорно-рухового апарату, а також на активізацію кровообігу в організмі. Тому комплекс для найменших складається з погладжувальних рухів і слабких розтирань.

Дітям 4-5 місяців можна розтирати ніжки активніше, а також злегка поплескувати ступні пучками пальців. Масаж для малюків 8-10 місяців уже може включати такі прийоми, як покручування пальчиків. У дітей особливо чутливими є частини стоп, що прилягають до пальчиків, і п’ятки. Їх потрібно масажувати сильніше: це сприяє активізації кровообігу та підвищенню тонусу організму. Тривалість процедури залежить від віку дитини: для двомісячного малюка вона не повинна перевищувати хвилини, але масаж стоп для дітей 10-12 місяців може тривати до 7 хвилин.

Окремо треба сказати про ті випадки, коли дитина, яка почала ходити, не спирається при цьому на всю стопу. Ходіння навшпиньки може бути як цілком безневинною звичкою, яку діти з часом залишають самі, так і ознакою неправильного розподілу тонусу м’язів. Подібна патологія діагностується за цілим комплексом симптомів. За відсутності лікування вона загрожує розвитком багатьох порушень неврологічного та ортопедичного порядку. У будь-якому разі, неправильна постановка ніжки потребує корекції, одним із способів якої є спеціальний комплекс масажу стоп для дітей при ходінні навшпиньки. Крім звичайних прийомів, він включає розминання литкових м’язів, вправи з поздовжнього переміщення ступень тощо. Для таких малюків дуже корисні заняття на фітболі, а також щоденне ходіння босоніж по жорсткому масажному килимку.

Мама, яка має намір сама робити масаж дитині, повинна розуміти, що такі процедури приносять користь лише в тих випадках, коли виконуються грамотно. Щоб не завдати малюку шкоди, необхідно заздалегідь проконсультуватися з фахівцем і показувати дитину лікарю, помітивши найменші відхилення від норми.