Масаж стоп для дітей

Будь-який контакт із мамою дуже важливий для дитини. Лагідні дотики не лише втішають малечу та дарують відчуття захищеності, а й реально підвищують тонус організму, збільшують опірність інфекціям, допомагають новій людині адаптуватися до умов життя. Тому кожній жінці корисно володіти бодай початковими навичками масажу та знати, як і коли можна проводити подібні процедури своєму малюку.

Загальні правила проведення масажу стоп для дітей

Приступаючи до масажу, необхідно пам’ятати, що кісточки та м’язи малюка ще дуже слабкі. Існує низка рекомендацій, яких слід дотримуватися:

• Не можна проводити процедуру, коли малеча погано почувається. Якщо дитина нещодавно перенесла якесь захворювання, необхідно попередньо проконсультуватися з педіатром;
• Масаж стоп для дітей треба робити регулярно, в один і той самий час доби. Краще обрати момент, коли дитина сита і бадьора. Не можна займатися відразу після їжі або безпосередньо перед сном;
• Ступні у малюків влаштовані трохи інакше, ніж у дорослих. У дітей, які ще не навчилися ходити, на підошвах ніжок зберігається товстий жировий прошарок, що закриває склепіння стопи. Тому, не маючи досвіду, неможливо визначити, чи правильно розвиваються кісточки. Зробити це має фахівець, і з ним же мама, яка має намір масажувати дитину, повинна проконсультуватися, щоб переконатися, що вона все виконує правильно;
• У дітей, які активно повзають і вже починають пересуватися на ніжках, іноді виникає спротив до масажу. У таких випадках дитину радять під час процедури відволікати улюбленими іграшками. Використовувати для цієї мети їжу неприпустимо, оскільки в процесі масажу малюк може вдавитися.

Масаж стоп для дітей до року

Починати масажувати ступні можна, коли новонародженому виповниться місяць-півтора. Такі заняття спрямовані на профілактику хвороб опорно-рухового апарату, а також на активізацію кровообігу в організмі. Тому комплекс для найменших складається з погладжувальних рухів і слабких розтирань.

Дітям 4-5 місяців можна розтирати ніжки активніше, а також злегка поплескувати ступні пучками пальців. Масаж для малюків 8-10 місяців уже може включати такі прийоми, як покручування пальчиків. У дітей особливо чутливими є частини стоп, що прилягають до пальчиків, і п’ятки. Їх потрібно масажувати сильніше: це сприяє активізації кровообігу та підвищенню тонусу організму. Тривалість процедури залежить від віку дитини: для двомісячного малюка вона не повинна перевищувати хвилини, але масаж стоп для дітей 10-12 місяців може тривати до 7 хвилин.

Окремо треба сказати про ті випадки, коли дитина, яка почала ходити, не спирається при цьому на всю стопу. Ходіння навшпиньки може бути як цілком безневинною звичкою, яку діти з часом залишають самі, так і ознакою неправильного розподілу тонусу м’язів. Подібна патологія діагностується за цілим комплексом симптомів. За відсутності лікування вона загрожує розвитком багатьох порушень неврологічного та ортопедичного порядку. У будь-якому разі, неправильна постановка ніжки потребує корекції, одним із способів якої є спеціальний комплекс масажу стоп для дітей при ходінні навшпиньки. Крім звичайних прийомів, він включає розминання литкових м’язів, вправи з поздовжнього переміщення ступень тощо. Для таких малюків дуже корисні заняття на фітболі, а також щоденне ходіння босоніж по жорсткому масажному килимку.

Мама, яка має намір сама робити масаж дитині, повинна розуміти, що такі процедури приносять користь лише в тих випадках, коли виконуються грамотно. Щоб не завдати малюку шкоди, необхідно заздалегідь проконсультуватися з фахівцем і показувати дитину лікарю, помітивши найменші відхилення від норми.