Прикорм дитини по місяцях

Не секрет, що діти, які щойно з’явилися на світ, майже не пристосовані до життя. В їхньому організмі відбуваються глобальні перебудови, і допомогти малюкові адаптуватися покликане грудне молоко. Це продукт, який на перших порах повністю задовольнятиме потреби дитини в харчуванні. Однак малюк росте так стрімко, що скоро материнського молока йому починає бракувати, і тоді крихітку доводиться привчати до дорослої їжі. Цій меті слугує прикорм дитини по місяцях, тобто поступова заміна грудного молока або молочної суміші на тверді продукти.

Коли можна починати вводити прикорм?

Ще кілька десятиліть тому не було чіткої системи, що дозволяє розписати прикорм дитини по місяцях. Лікарі та педіатри орієнтувалися на власний досвід та особисту думку. З цієї причини існувало безліч оман і забобонів щодо цього. Але зараз лікарі дійшли згоди, що варто починати прикорм дитини в 4 місяці, в деяких випадках — у 5-6. Чому саме в цей час?

Уся річ у тім, що останніми роками медики провели безліч досліджень немовлят, а також зібрали докупи весь практичний досвід, накопичений роками. Результати засвідчили, що до цього віку травна система дитини хоч і не розвинена до кінця, але може засвоювати не тільки молоко, а й інші продукти. Крім того, у 3-4 місяці шлунок починає активно виробляти соляну кислоту та деякі ферменти, проникність слизової оболонки кишківника погіршується, а імунна система починає функціонувати краще. Усі ці фактори в сукупності знижують ризик появи алергічної реакції на їжу, тому в 4 місяці прикорм уже можна вводити.

Скільки можна давати прикорму дитині по місяцях?

Існує кілька основних схем введення нової їжі в раціон. Вони розрізняються набором продуктів (пюре з різних овочів), але порядок і кількість прикорму всюди однакові.

Незалежно від того, розпочався прикорм дитини в 6 місяців чи в 4, для початку йому потрібно дати спробувати не більше ¼ чайної ложки обраного продукту. Поступово, протягом 7-10 днів, потрібно збільшити добову дозу до 2-3 чайних ложок. У цей час не можна давати куштувати інші продукти, оскільки навантаження на шлунок дитини вже чимале. А щоб малюк не був голодним, необхідно протягом дня продовжувати годувати його, як раніше.

Прикорм дитини з 3 місяців – чи можна?

Будь-який лікар підтвердить, що організм кожної дитини індивідуальний. І хоча вважається, що прикорм дитини з 4 місяців – це нормально, деяким малюкам доросла їжа дозволяється не раніше піврічного віку.

Що ж стосується раннього прикорму, якщо дитина здорова, швидко росте і розвивається, то потроху вводити в раціон соки та пюре можна, але тільки дотримуючись усіх правил і перебуваючи під наглядом педіатра.

Зазвичай рефлекс жування з’являється в малюка в 4-5 місяців, і в цей же період він перестає виштовхувати густу їжу. Якщо рефлекс не виробився, то підгодовувати дитину поки що марно. Крім того, нав’язування нових продуктів може спричинити дисфункції шлунково-кишкового тракту, болі, коліки, розлади стільця, блювоту.

Ще одним негативним проявом прикорму дитини з 3 місяців може стати алергія. І хоча майже всі маленькі діти часом стикаються з харчовою алергією, у ранньому віці вона особливо небезпечна. Крім того, що алергени, які потрапили в організм, провокують дерматит, набряки та підвищення температури, вони можуть серйозно порушити роботу ще не сформованої імунної системи. Надалі це може стати причиною частих інфекцій, хронічної алергії, бронхіальної астми та загальної фізичної слабкості. З цієї причини не варто поспішати давати дитині ранній прикорм, якщо цього не радить лікар-педіатр.

Прикорм дитини в 5 місяців і пізніше

Перша порція прикорму дитини в 5 місяців не повинна перевищувати чверті чайної ложки. Але вже наступного дня можна дати 30-50 мл пюре. Якщо дитина реагує на прикорм добре, то вже за тиждень необхідно замінити 1 прийом грудного молока прикормом, тобто збільшити порцію до 150 мл.

Практика показує, що батьки найчастіше починають давати малюкові куштувати пюре та соки у віці 5-6 місяців. Як уже зазначалося, необхідно обрати один продукт і поступово привчати до нього дитину. Що це може бути? Якщо ми говоримо про пюре, то логічно припустити, що картопля, але ні. Цей продукт містить у собі занадто багато крохмалю, і тому його вводять у прикорм значно пізніше, не в чистому вигляді і не більше, ніж 1/3 від загальної маси пюре.

Найкраще для першого прикорму підійдуть кабачки, гарбуз, морква, цвітна капуста та броколі. Для приготування пюре овочі потрібно протушкувати і потім розтерти. Необхідно уважно стежити за реакцією крихітки на нові продукти. У прикорм дитини по місяцях нові овочі включаються не частіше одного разу на тиждень, за умови, що в малюка не з’являється алергія або розлад шлунка.

Все про каші

Прикорм дитини в 7 місяців видозмінюється – до нього включаються каші. Однак варто враховувати, що каші можна пропонувати малюкові не раніше, ніж через 2 місяці після початку введення прикорму. Тобто, якщо батьки почали давати малюкові овочеві пюре в 6 місяців, то каші можна пропонувати не раніше 8.

Перші каші не повинні містити рослинного білка, тому що він майже завжди викликає алергію, а в деяких випадках і ураження стінок кишківника. Тому найкраще для перших каш взяти рис, кукурудзу, гречку, потім додати вівсянку, і тільки після року можна варити дитині манну кашу.

Каші потрібно давати дитині на сніданок, так вони краще засвоюються. Збільшувати обсяги однієї порції прикорму дитини в 7 місяців кашами потрібно так само, як і у випадку з пюре: з чайної ложки до 130-150 г. Можна додавати в кашу 3-5 г вершкового масла або 50 г вершків жирністю не більше 10%.

Сучасним батькам не обов’язково готувати каші самостійно, достатньо купувати готові промислові вироби. Такі каші збагачуються вітамінами та всіма корисними речовинами, але найголовніше – їх не потрібно варити, що економить чимало часу. При цьому важливо дотримуватися термінів придатності та інструкцій із вживання, які вказані на упаковці.

Прикорм дитини з 6 місяців – рекомендації

Існує низка правил, розроблених педіатрами, яких потрібно дотримуватися при введенні прикорму:

• Материнське молоко – головний продукт харчування для малюка в перші роки життя, тому його кількість має значно перевищувати кількість прикорму;
• Перший прикорм дитини по місяцях завжди складається тільки з 1 продукту;
• На звикання до нового овоча або злаку дитині потрібно кілька днів, і чим малюк менший, тим більше часу це займе;
• Прикорм дається з ложечки до початку годування груддю;
• Найкраще новий продукт пропонувати малюкові вранці, так він краще сприйметься організмом;
• Не можна починати вводити прикорм дитині по місяцях під час щеплень або хвороби.