Перша вагітність
Вагітність – це надскладне випробування для кожної жінки. Скільки б психологи та лікарі не говорили, що цей процес має приносити організму задоволення, змиритися з новим станом не завжди просто. Перша вагітність часто лякає своєю невідомістю, оскільки майбутня матір не завжди до кінця усвідомлює, чого їй слід очікувати надалі.
Як проявляється перша вагітність?
У перший місяць вагітність проявляється дуже слабко, тому недосвідчена жінка цілком може не помітити, що в її організмі сталися зміни. Проте кожна з нас має знати, як визначити першу вагітність.
Існує кілька найпоширеніших симптомів вагітності:
- Зміна менструального циклу. Саме ця ознака є для більшості жінок своєрідним показником того, що в організмі відбулися якісь зміни. Однак затримка місячних не завжди означає вагітність. Цілком імовірно, що жінка могла перевтомитися, зазнати стресу або захворіти;
- Токсикоз. Сильна нудота вранці, непереносимість запахів, відраза до їжі – дуже поширені скарги серед вагітних жінок. Варто пам’ятати, що токсикоз буває не у всіх майбутніх мам, тому його відсутність ще нічого не означає;
- Підвищення базальної температури тіла. Для того щоб дізнатися, вагітні ви чи ні, виміряйте ректальну температуру в ранковий час. Якщо показник досягає позначки 37°C, а ви напередодні не їли нічого гострого і не хворієте, то цілком імовірно, що організм увійшов у першу фазу вагітності;
- Позитивний результат тесту на вагітність. Це найбільш достовірна ознака того, що найближчим часом жінка стане матір’ю. Сучасні тести можуть визначити результат буквально з першого дня затримки, тому за будь-яких сумнівів це найкращий спосіб дізнатися, настала перша вагітність чи ні.
У вас перша вагітність, що потрібно знати?
Вагітність може не тільки порадувати, а й шокувати майбутню матір. Перші дні нового стану – це найкращий час для того, щоб ухвалити рішення, що робити далі. Якщо ви не відчуваєте в собі готовності стати матір’ю або з якихось причин не можете залишити дитину, зараз найбільш підходящий час для аборту. Однак слід розуміти, що це крайній варіант, і вдаватися до нього можна лише в рідкісних випадках.
Коли у жінки настає перша вагітність, що робити в цій ситуації знає далеко не кожна. Досвідчені гінекологи рекомендують майбутнім мамам користуватися дуже простими та корисними правилами, а саме:
- Жінці необхідно в обов’язковому порядку відмовитися від усіх шкідливих звичок. Спиртні напої та сигарети – не найкраща компанія для дитини. Існує поширений міф, що різка відмова від куріння може спровокувати сильний стрес. Це не так. Кинувши курити, ви очистите свій організм від маси шкідливих речовин і значно покращите самопочуття. Науково доведено, що курні дівчата набагато частіше страждають від токсикозу та дратівливості;
- Вагітність – це чудовий привід обзавестися новими корисними традиціями. Найкраще повністю відмовитися від вживання смаженого та жирного, додавши до раціону більше овочів, фруктів та продуктів, що містять кальцій. Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі, вони дозволять не набрати багато зайвих кілограмів і підтримувати здоровий дух тіла;
- Навіть якщо вагітність проходить добре, необхідно обов’язково стати на облік до особистого гінеколога. Хороший фахівець допоможе впоратися з усіма труднощами в період вагітності та в будь-який час зможе допомогти цінною порадою.
Навіть якщо вагітність стала для вас несподіванкою, намагайтеся не піддаватися паніці та негативним емоціям, адже позитивний настрій дає 50% позитивного результату. Читайте корисну літературу, спілкуйтеся з іншими майбутніми мамами та не забувайте регулярно відвідувати лікаря. Тоді перша вагітність неодмінно запам’ятається вам як один із найкращих періодів у житті й закінчиться народженням здорового малюка.
