Зимові прогулянки з дитиною

Прийшла зима: за вікном рано темніє, а стовпчик термометра з кожним днем сповзає все нижче і нижче. На деревах зовсім не залишилося листочків, а сонце, здається, і зовсім відмовилося балувати нас своїми теплими промінчиками. Зовсім скоро випаде сніг, і дітлахи будуть радіти першим сніжинкам. Дійсно, коли земля вкрита білосніжним покривалом, а сніг завзято хрумтить під ногами, малечі зовсім не хочеться повертатися додому. Тільки от молоді батьки, які більшу частину дня проводили з карапузами на повітрі теплою осінню, виводять їх на вулицю все рідше, побоюючись холодів. Насправді ж мороз – зовсім не привід відмовлятися від зимових прогулянок із дитиною, і сьогодні ми поговоримо про те, як зробити їх максимально цікавими та корисними.

Як одягати дитину на зимові прогулянки?

Мабуть, це одна з основних проблем, з якими стикаються новоспечені матусі в холодну пору року. Надмірно хвилюючись, багато хто з них припускається грубої помилки: одягають дитину на зимові прогулянки як капусту, забуваючи про те, що перегрів не менш небезпечний, ніж переохолодження. Збираючись на вулицю, дотримуйтеся простого правила: малюк повинен бути одягнений трохи тепліше, ніж ви самі (одного додаткового шару одягу буде цілком достатньо). Немовля, яке поки не ходить самостійно, а гуляє у візочку, можна укутати сильніше. Для підстраховки захопіть теплу ковдрочку або плед – ними ви зможете утеплити малюка, якщо помітите, що він змерз.

Якщо крихітка вже здатна пересуватися самостійно, підберіть їй теплий комбінезон, курточку, вовняну шапку, шарф, рукавички і, звичайно ж, зручне взуття. Дуже важливо, щоб дитині в такому екіпіруванні було зручно рухатися, адже головна принада зимових прогулянок полягає в розвагах, доступних лише в цю пору року. Якщо ви впевнені, що шапка надійно закриває вуха та шию, можна обійтися без каптура. Його варто одягати лише в тому випадку, коли температура на вулиці опускається до -5 °C і нижче. А от запасний комплект рукавичок не завадить: від снігу вони швидко стають мокрими і часто губляться.

Як би тепло не була одягнена дитина, її личко все одно буде відкрите холодному повітрю. Щоб захистити ніжну шкіру, рекомендується використовувати спеціальний дитячий крем для морозної погоди. Такі засоби можна знайти практично в кожній лінії косметики для найменших.

Як не занудьгувати на зимовій прогулянці з дитиною?

Отже, з питанням дрес-коду ми розібралися, і саме час подумати, чим можна зайнятися на зимовій прогулянці з дитиною. Варіантів безліч, але варто заздалегідь скласти розважальну програму і підготуватися до неї. Зрозуміло, вирішальними факторами стануть вік малюка і погода за вікном, але в іншому вибір за вами.

Можна організувати «благодійну» прогулянку: захопіть із собою насіння і хліб, щоб погодувати пташок; візьміть кілька пакетиків корму для тварин і побалуйте собак та котів, що живуть у дворі. Малюкам подобається брати участь у подібних акціях, а їхня корисність з усіх точок зору є очевидною. Головне – не підходити до агресивно налаштованих вихованців і пояснити дитині, що чіпати бездомних тварин руками не можна.

Звісно, можливість вибору розваг для зимової прогулянки з дитиною до року не така велика, але це не означає, що вам доведеться нудьгувати:

А щоб від зимової прогулянки з дитиною залишилися не лише приємні емоції, а й цілком відчутні спогади, захопіть із собою фотоапарат і влаштуйте фотосесію.

Скільки часу можна проводити на вулиці?

Тривалість перших зимових прогулянок із дитиною до року не повинна перевищувати 15-20 хвилин на день, проте поступово час перебування на свіжому повітрі слід збільшувати. Загалом прогулянка з немовлям не повинна тривати більше години. Якщо повертатися додому не хочеться, краще організувати ще один променад у другій половині дня. З дітками, старшими за півтора року, рекомендується гуляти по 1-1,5 години двічі на день, але дивіться за ситуацією: якщо карапуз намочив ноги або переохолодився, післяобідній вихід на вулицю варто скасувати.

Як бути, якщо дитина захворіла?

Всупереч існуючій думці, ГРЗ зовсім не є протипоказанням до зимових прогулянок – свіже повітря допомагає юному організму боротися з недугою. Звісно, не варто залишати квартиру, якщо за вікном вітряно і дощить, а дитина має температуру. Також не слід гуляти при ангіні: захворювання збільшує навантаження на серце, тому при такому діагнозі показаний постільний режим. Якщо самопочуття дозволяє, а погода виявилася прихильною, на вулиці необхідно дотримуватися наступних правил:

Людина-барометр, або як навчитися жити з метеозалежністю

Якщо блискучий вигляд не в радість: як зробити шкіру матовою