Чи варто пити молоко під час грудного вигодовування

Попри те, що в усі часи вживання молока жінками під час грудного вигодовування вважалося корисним, сучасні педіатри та дитячі гастроентерологи часто радять виключити цей продукт із раціону матері-годувальниці. У цій статті ми спробуємо з’ясувати, чи потрібно пити молоко в період годування груддю, яке молоко корисніше – коров’яче чи козяче, а також чи може молоко свійських тварин стати повноцінною заміною грудного молока.

Чим корисне вживання молока під час грудного вигодовування

Молоко корів та кіз використовується людством протягом довгих років. Мамі, що годує, можна вживати в їжу молоко та молочні продукти за відсутності алергії у дитини. Це унікальний продукт, дарований нам Богом, і відмовлятися від нього не варто. Чим же корисне молоко? Ось лише кілька фактів:

• Молоко містить білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мікроелементи в легкозасвоюваній формі;
• До складу цього продукту входять фосфор і магній, необхідні для нормального функціонування основних систем людського організму;
• Молоко є джерелом кальцію, без якого неможливе формування кісток дитини;
• Коров’яче молоко під час грудного вигодовування – найпопулярніший і найдоступніший продукт. Це справжній еліксир для тих мам, які люблять молоко та молочні продукти.

При алергії на коров’яче молоко фахівці рекомендують перейти на козяче. Найголовніше – купувати його у перевірених місцях. Козяче молоко стоїть на першому місці за засвоюваністю людським організмом. З ним можна пити чай, а при додаванні його в кашу збільшується поживна цінність страви. Молодим мамам для підвищення лактації рекомендується пити козяче молоко під час грудного вигодовування. Варто зауважити, що при цьому необхідно постійно стежити за станом малюка, а за будь-яких небажаних реакцій після введення до раціону козячого молока потрібно виключити його з меню та порадитися з лікарем.

Багато сучасних медиків рекомендують мамам, що годують, замість молока вживати кисломолочні продукти, наприклад, кисляк, йогурти, кефір середньої жирності.

Під час грудного вигодовування здоров’я малюка багато в чому залежить від раціону харчування мами. У разі появи алергічної реакції на молоко у малюка лікарі радять мамі, що годує, повністю відмовитися від молочних продуктів. Заборона поширюється і на всі кисломолочні продукти, а також на хлібобулочні вироби, що містять молоко. Варто зауважити, що, відмовившись від молока, молода мама при годуванні груддю повинна харчуватися якомога різноманітніше, щоб отримувати всі потрібні вітаміни та мікроелементи.

Негативні сторони вживання молока під час грудного вигодовування

Вже кілька поколінь вчених сперечаються про те, чи можна жінці пити молоко під час грудного вигодовування. Одні говорять про користь цього продукту для мами та малюка, інші рекомендують під час грудного вигодовування пити тільки розбавлене молоко, а треті взагалі вважають, що молоко шкодить малюкові. Давайте розглянемо доводи прихильників останньої позиції:

• Коров’яче молоко під час грудного вигодовування не допомагає збільшити вироблення жіночого молока в грудях, а парне молоко навіть здатне загальмувати лактацію. Це відбувається через гормон естроген, який є активним у парному молоці. Якщо молоко охолоне – гормон руйнується;
• Коров’яче молоко – один із найвідоміших алергенів. Алергія на молоко у дитини може проявитися не тільки висипом, а й кишковими коліками, відставанням у вазі, частими зригуваннями, неспокійним сном.

Чи можна давати молоко немовлятам?

Цільне коров’яче молоко не може бути гідною альтернативою маминому молоку під час грудного вигодовування з таких причин:

• Коров’яче молоко містить утричі більше білків та натрію, ніж грудне, тому давати коров’яче молоко дітям у перші три місяці життя вкрай небажано. За статистикою, у кожної четвертої дитини виникає алергія на молочні продукти;
• Порівняно з молоком матері, коров’яче молоко містить недостатню кількість йоду, цинку, міді, а також вітамінів С та Е;
• Також у ньому дуже низький вміст заліза, тому заміна грудного молока коров’ячим загрожує розвитком залізодефіцитної анемії;
• Регулярне споживання коров’ячого молока немовлятами до трьох місяців може призвести до шлунково-кишкових кровотеч;
• Також вважається, що введення до раціону немовляти цього продукту загрожує розвитком цукрового діабету;
• У складі коров’ячого молока відсутня фолієва кислота, а лінолева кислота, необхідна для розвитку мозку, присутня в недостатній кількості.

А тепер розглянемо, чому козяче молоко також не здатне стати повноцінною заміною маминого молока під час грудного вигодовування:

• У козячому молоці занадто високий для немовляти вміст вітамінів та мікроелементів. Цей факт сприяє створенню великого навантаження на нирки дитини, оскільки сечовидільна система малюка працює ще не дуже добре;
• Фахівці стверджують, що розведене козяче молоко не становить для організму жодної цінності;
• У козячому молоці дуже мало фолієвої кислоти, а адже цей вітамін необхідний для найважливішої функції організму – кровотворення;
• Цей продукт містить велику кількість капронової та каприлової кислот, які чинять на дитячий організм токсичний вплив;
• До козячого молока входить недостатня для дитини кількість вітамінів А та D.

Педіатри всього світу переконані, що тільки мамине молоко під час грудного вигодовування здатне дати малюкові до року всі необхідні поживні речовини у потрібних пропорціях.