Чай для лактації

Всім відомо, що найкращим харчуванням для новонародженого в перші місяці його життя є материнське молоко. Саме тому збереження лактації на максимально тривалий час є важливим завданням для жінки, яка щойно народила. Існує кілька способів збільшення кількості грудного молока, одним з яких є вживання спеціального чаю для лактації. У цій статті йтиметься про різновиди та корисні властивості такого напою.

Гіполактія – причини та симптоми

Фахівці стверджують, що практично кожна жінка, яка народила дитину, може вигодувати малюка власним молоком. Однак останнім часом спостерігається тенденція до переходу на штучне вигодовування. Відбувається це з двох причин: деякі жінки просто не хочуть годувати дитину грудьми, в інших же спостерігається недостатнє вироблення молока, або гіполактія.

Причини гіполактії:

• Жінка психологічно не налаштована на грудне вигодовування;
• Неправильне харчування жінки, що годує;
• Стрес, сильна зайнятість матері;
• Раннє введення в раціон малюка замінників грудного молока;
• Годування дитини за розкладом, а не на вимогу.

Існують симптоми, за якими можна визначити, що дитині не вистачає материнського молока. До таких симптомів належать:

• Прибавка ваги дитини за місяць значно менша за норму;
• Постійне занепокоєння дитини;
• Зменшення кількості сечі за добу.

Для більш точної діагностики гіполактії необхідно заміряти кількість молока, що виробляється молочними залозами за добу. Для цього протягом доби необхідно зважувати малюка до і після годування. Якщо отриманий обсяг молока менший за кількість, необхідну для нормального росту і розвитку дитини, варто задуматися про способи підвищення лактації.

Чаї для підвищення лактації

Для збільшення кількості молока фахівці рекомендують стежити за обсягом рідини, яку вживає мама, що годує. Кількість випитої рідини має бути в межах 1-2 літрів на добу. До напоїв, що благотворно впливають на лактацію, належать чорний чай з молоком, зелений чай, а також трав’яний чай для збільшення лактації. Такі чаї можна приготувати самостійно, а також придбати в аптеках або спеціалізованих магазинах.

Здавна відомо безліч трав, вживання відварів з яких призводить до збільшення кількості молока, що виробляється. До таких трав можна віднести:

• Кмин;
• Кріп;
• Аніс;
• Фенхель;
• Мелісу;
• Материнку.

Найефективнішим вважається чай з фенхелем, приготувати який можна власноруч, купивши в аптеці насіння цієї рослини. Для приготування відвару необхідно 1 столову ложку насіння залити 300 мл окропу, настояти і остудити. Пити такий чай рекомендується протягом 2-3 днів, після чого необхідно зробити невелику перерву.

Ще один ефективний засіб для боротьби з гіполактією – ромашковий чай для підвищення лактації. Однак необхідно пам’ятати про те, що ромашка може викликати алергію у малюка, тому під час прийому ромашкового чаю рекомендується дуже уважно стежити за станом дитини.

Сучасні виробники пропонують велику кількість готових чаїв для лактації. Це можуть бути чаї як на основі однієї рослини, так і такі, що містять цілий набір корисних трав. Наприклад, чай для лактації Хіпп має у своєму складі екстракти більшості лактогонних трав. Зручність використання цього чаю полягає в тому, що він являє собою гранульований напій, для приготування якого необхідно 4 чайні ложки гранул розвести в склянці теплої або гарячої води. Крім основного призначення, чай благотворно впливає на сон і травлення малюка.

Отже, наразі існує величезний вибір готових чаїв для лактації, відгуки про які здебільшого позитивні. Але в будь-якому разі організм кожної жінки індивідуальний, тому зробити правильний вибір можна лише методом проб. Пам’ятайте, що прийом того чи іншого чаю протягом одного-двох днів не принесе необхідного ефекту. Також не забувайте стежити за станом малюка – важливо, щоб чай підійшов не тільки вам, а й крихітці.