Зимняя проблема: как ускорить процесс срастания переломов

20.10.2015

Что влияет на скорость сращивания костей?Вот и зима на пороге… Приятный морозец, хрустящий под ногами снег и веселые праздники. Но это, к сожалению, не все. Зимой обычно прибавляется работы у врачей-травматологов: количество переломов увеличивается в несколько раз. От неприятностей такого рода не застрахован никто, и на всякий случай каждому полезно знать, как нужно себя вести и что делать, чтобы перелом сросся быстрее.

Факторы, влияющие на скорость сращивания костей

Процесс заживления костей, целостность которых нарушена, начинается почти сразу. В течение нескольких первых дней кровь, выделившаяся из соседних с местом перелома тканей, собирается в сгустки, которые затем заполняются остеокластами и остеобластами (особыми клетками, которые способны выравнивать и сглаживать поверхность костных отломков). Они постепенно образуют так называемый гранулярный мост – структуру, которая предотвращает взаимное смещение отломков, а впоследствии (через 2-3 недели) преображается в костную мозоль. Это довольно хрупкая ткань, на укрепление которой уходит порядка 10 недель. На полное заживление костей и восстановление иннервации и кровоснабжения поврежденного участка может потребоваться до года.

Скорость сращивания костей зависит от:

  • Сложности и места расположения повреждения. Процесс заживления осложняется, когда рана инфицируется (при открытом переломе) или между костными отломками попадают части мягких тканей (при разрывах мышц или связок);
  • Особенностей костной ткани (губчатые кости срастаются быстрее);
  • Размеров сломанной кости (мелкие косточки заживают проще);
  • Оперативности и грамотности оказания первой помощи;
  • Количества травм. При множественных переломах заживление каждого из них идет медленно;
  • Возраста пострадавшего;
  • Наличия у больного хронических недугов, воспалительных заболеваний или лишнего веса;
  • Общего состояния пациента (например, физическое или нервное истощение сильно усложняет процесс заживления).

Разумеется, сращивание костей очень индивидуальный процесс. Его скорость, в частности, зависит и от того, как точно больной выполняет рекомендации врача и насколько правильно ведет себя.

Что надо делать, чтобы перелом заживал быстрее

Фиксация перелома с помощью гипса – не самое приятное событие для пациента. В течение нескольких дней человека мучают боли, потом кожа под повязкой начинает нестерпимо чесаться. У некоторых пострадавших случаются кожные высыпания, отеки и прочие осложнения. Кроме того, последствиями длительной иммобилизации является атрофия мышц, которые потом нужно разрабатывать (фактически, снова «учить» выполнять свои функции).

Несмотря на все неприятности, снимать гипс без разрешения доктора ни в коем случае нельзя. Такая самодеятельность может привести к неправильному срастанию и дальнейшим осложнениям в виде постоянных болей и ограничения подвижности. Первые нагрузки на поврежденные кости должны быть тщательно дозированы и также одобрены врачом.

Для ускорения процесса сращивания перелома рекомендуют:

  • Есть как можно больше молочных продуктов (особенно творога и сыра). Они содержат кальций, необходимый для восстановления костной ткани;
  • Увеличить в рационе количество витамина D, без которого кальций не усваивается. Им богаты рыбий жир, семга и другая рыба жирных сортов, грецкие орехи;
  • Постоянно употреблять витамин Cдля того, чтобы организму было проще справиться со стрессом, вызванным травмой. В большом количестве он содержится в квашеной капусте, черной смородине, цитрусовых, плодах айвы японской (хеномелеса) и других ягодах и фруктах;
  • Почаще включать в меню холодец, зельц и другие блюда, приготовленные на концентрированных мясных и рыбных бульонах;
  • Использовать (разумеется, с разрешения доктора) народные средства заживления костей. Самые эффективные из них – мумие и другие продукты пчеловодства, пихтовое масло и хвойная смола (живица), препараты окопника и живокости полевой.

Народные средства заживления костей

Что касается аптечных биологически активных добавок, то к их применению стоит подойти с известной долей скепсиса. Дело в том, что соединения кальция, входящие в большинство препаратов, плохо усваиваются организмом, поэтому прием таких добавок бесполезен.

В зимнее время очень важно быть внимательным и аккуратным на улице, это поможет вам избежать неприятностей и не стать пациентом травматолога. Будьте осторожны и берегите себя!

Текст: Эмма Мурга

Оцените статью:
3.33 1 1 1 1 1 3.3 из 5 (3 голосов)
Как распознать ревнивца?

Как распознать ревнивца?

Отношения

Многие считают ревность признаком любви. Конечно же, приятно знать, что тобой дорожат, тебя боятся потерять, ценят твое внимание. Однако все хорошо в меру – и это в полной мере относится к ревности. Нередко рев...

2763 0

Полезные гаджеты для кухни

Полезные гаджеты для кухни

Дом

В преддверии праздников у многих возникают проблемы с приобретением подарков для родных и друзей. Это особенно чувствуется в конце года, когда срочно требуется купить много не слишком дорогих, но симпатичных и ...

937 0

Календарь: мальчик или девочка

Календарь: мальчик или девочка

Дети

Каждая женщина, едва забеременев, задается вопросом: кто у нее родится – мальчик или девочка? Многие семьи хотят заранее спланировать пол ребенка или хотя бы узнать, кто живет в животике, не дожидаясь 24 недели...

6228 0

Комментарии к статье:
Александр     16.12.2016 08:25
avatar
Полезная статья!
Оставьте свой комментарий:
Ник:
Текст комментария: