Заложенность носа при беременности

13.08.2014

Как снять заложенность носа при беременности: важные советыВероятность возникновения такого дискомфортного состояния, как заложенность носа при беременности, увеличивает ряд факторов. Наиболее часто развивается простудный насморк, спровоцированный атакой вирусной инфекции на организм. Беременным девушкам, в силу ослабленного иммунитета, вирус досаждает чаще и мучительнее. Поэтому при малейшем недомогании – головной боли, першении в горле, насморке, кашле – нужно обратиться к врачу. Незначительная болезнь для мамы может обернуться бедой для малыша.

Другая распространенная причина отека слизистой носа – аллергия. Отличить насморк такой этиологии можно по обильным выделениям и частом чихании. Чаще всего эта реакция наблюдается в весенне-летний период – время цветения разных растений. Но и повседневные бытовые раздражители наподобие парфюмерии или пыли способны причинить значительный дискомфорт. Избавляться от неприятных ощущений следует только вместе с аллергологом.

И, наконец, третья специфическая причина, провоцирующая заложенность носа при беременности, – гормональная перестройка. Активно вырабатывающийся эстроген усиливает выделение слизи и ведет к набуханию тканей. Такой насморк не имеет особых признаков и не представляет совершенно никакой опасности, хотя затрудненное дыхание может привести к усталости и раздражительности. Для окончательного выяснения причин насморка у конкретной дамы нужно обращаться к специалистам.

Как снять заложенность носа при беременности

Неплохого эффекта в виде облегчения состояния можно добиться с помощью дыхательной гимнастики. Весьма полезным для устранения заложенности носа является попеременное дыхание. Зажимая одну ноздрю пальцем, через другую нужно совершать глубокие вдохи и выдохи. Через несколько секунд ноздри меняют. На случай если такое упражнение наскучит, есть еще одно: через одну ноздрю совершать вдохи, а через другую – выдохи, периодически меняя роль каждой.

Еще один метод нетрадиционной медицины, который может помочь снять заложенность носа при беременности, – точечный массаж. Начинается он с точки на переносице, ее массируют легкими круговыми движениями. После переходят на крылья носа, осуществляя движения с более выраженным нажимом. Завершается массаж надавливаниями на впадины: сначала на носогубную (расположенную между губами и носом), потом на подбородочную. Этот массажный комплекс можно повторять несколько раз в день.

Иногда обращаются к такой привычной для нас процедуре, как прогревание ног. Для этого в носки насыпают горчицу и надевают их перед сном. Такое мероприятие уменьшает отек тканей. Можно прогревать тело не только снаружи, но и изнутри, употребляя смесь хрена с яблоками, немного подслащенную сахаром. Двух ложек в день будет достаточно. Помимо разогревающего эффекта, такое кушанье обладает еще и иммуномодулирующим действием.

Лечение заложенности носа при беременности

Лечение заложенности носа при беременности – дело нехитрое лишь в том случае, если насморк был спровоцирован только гормональными факторами.

Важно обеспечить достаточную увлажненность слизистой, поэтому первая терапевтическая мера – оптимизация питьевого режима. В стремлении выпить как можно больше не стоит налегать на кофеиносодержащие напитки, которые временно утоляя жажду, провоцируют еще большее обезвоживание.

Следует обратить внимание и на микроклимат собственного жилища. Если воздух слишком сухой, нужно подумать о приобретении увлажнителя, ведь пересыхание слизистой носа приводит к еще большему раздражению и усугублению отека.

Рекомендуется ограничить контакты с потенциальными аллергенами наподобие порошков и прочей бытовой химии. Отек усиливается после взаимодействия с невысокими температурами воздуха, поэтому в прохладные дни лучше накинуть на себя еще один слой одежды. Снять заложенность помогут и физические нагрузки, они разгоняют кровь, а значит, обеспечивают своевременный отток жидкости из тканей.

Текст: Ольга Коурдакова

Оцените статью:
5 1 1 1 1 1
Заложенность носа при беременности
5 из 5 (1 голос)
Как похудеть после родов

Как похудеть после родов

Дети

Набор лишних килограмм и потеря прежней формы после родов – это один из распространенных страхов среди беременных. Женщина в любой период своей жизни хочет выглядеть на все 100%, именно поэтому практически кажд...

3874 0

Как бросить курить, не набирая вес

Как бросить курить, не набирая вес

Здоровье

Проблема отказа от никотиновой зависимости сегодня волнует многих. Кроме того, что курение наносит существенный вред здоровью, оно фатально сказывается на внешности: желтеют зубы, становятся ломкими и сухими во...

1748 0

Анаферон при беременности

Анаферон при беременности

Дети

Женщины в положении особенно трепетно относятся к своему здоровью, стараясь оградить будущего малыша от любой опасности. Однако за сорок недель беременности очень сложно уберечься от различных вирусных и просту...

4872 0

Оставьте свой комментарий:
Ник:
Текст комментария: