Ожирение у детей

21.07.2014

Основные правила лечения ожирения у детейОжирением называют хроническое заболевание, которое сопровождается избыточным накоплением жировой ткани в организме. Сегодня ВОЗ сравнивает ожирение с эпидемией: около 15% детей и подростков, проживающих в экономически развитых странах, страдают этой проблемой. Педиатры считают, что в большинстве случаев к ожирению у детей приводит современный образ жизни. Когда поступление энергии в организм значительно превышает ее расход, избыток накапливается в виде лишних килограммов.

Причины развития ожирения у детей

В зависимости от того, какой фактор стал решающим в появлении лишнего веса у ребенка, можно выделить алиментарное и эндокринное (обменное) ожирение. Алиментарное ожирение является результатом малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Эндокринное ожирение у детей появляется на фоне различных заболеваний желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы, у девочек – яичников и т. д.).

Установить истинную причину ожирения способен только специалист, однако существуют некоторые признаки, которые позволяют сделать предположение о факторах, спровоцировавших появление лишнего веса, еще до визита к врачу. Так, если один или оба родителя страдающего ожирением ребенка тоже имеют избыточную массу тела, а основная часть рациона семьи представлена продуктами с повышенной калорийностью, высоким содержанием углеводов и жиров (сладости, выпечка), скорее всего, у малыша алиментарное ожирение.

В некоторых случаях ожирение у детей становится результатом ошибок в процессе воспитания, ведь далеко не каждые родители способны отказать своему чаду в его непомерной тяге к сладостям. Снижение физической активности, в последнее время наблюдающееся не только у взрослых, но и у детей, связано с проведением большей части досуга перед компьютером или телевизором. Приучение малыша к техническим новшествам с ранних лет может навсегда отбить у него желание к активным играм во дворе, занятию спортом. Опять же, проблема уходит корнями в воспитание, ведь дети спортивных подтянутых родителей, скорее всего, вырастут такими же.

Диагностические критерии и степени ожирения у детей

Важным пунктом в определении наличия ожирения у ребенка является расчет индекса массы тела (ИМТ). Чтобы вычислить данный показатель, необходимо массу тела в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Для детей и взрослых норма ИМТ составляет от 18 до 25. Когда индекс массы тела достигает 30 и более, можно говорить об ожирении.

По специальным центильным таблицам педиатр определяет, сколько должен весить ребенок. В том случае, если его масса выходит за пределы допустимых норм, устанавливают степень ожирения:

  • 1 степень – фактическая масса тела превышает норму на 15-25%;
  • 2 степень – увеличение массы тела на 26-50% по сравнению с нормой;
  • 3 степень – вес ребенка превышает установленный порог на 51-100%;
  • 4 степень ожирения у детей – самая тяжелая и сопровождается увеличением массы тела более чем вдвое от верхней границы нормативного показателя.

Детское ожирение: возможные последствия для здоровья

Малыши, имеющие избыточный вес, с высокой вероятностью будут страдать от этой проблемы и в подростковом, и во взрослом возрасте. Ожирение у детей может стать фундаментом для развития заболеваний, присущих людям среднего и старшего возраста (сахарный диабет 2 типа, гипертония, ишемическая болезнь сердца, цирроз печени и др.).

Наиболее распространенными осложнениями ожирения у детей являются:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Резистентность к инсулину;
  • Деформация костного скелета, плоскостопие и другие нарушения опорно-двигательной системы;
  • Расстройства пищеварения: запоры, панкреатит, хронический холецистит и т. д.;
  • Грибковые поражения кожных покровов, акантоз, гирсутизм;
  • Нарушение обучения и функции памяти.

Нередко у детей с избыточной массой тела наблюдаются расстройства сна, в частности храп и апноэ (эпизоды отсутствия дыхания).

Особенности лечения ожирения у детей

Основные методы лечения ожирения у детей:

  • Коррекция рациона питания в зависимости от степени ожирения (с обязательным поддержанием количества белка, необходимого для нормального роста и развития ребенка);
  • Лечебная физкультура (гимнастические комплексы, составленные с учетом индивидуальных особенностей детского организма);
  • Элементы физиотерапии (закаливание, водные процедуры).

Необходимо подчеркнуть, что лечебное голодание, равно как и стремительное снижение веса, в данном случае неприемлемо. Для малыша такие радикальные меры могут стать серьезной психологической нагрузкой и нанести непоправимый вред здоровью.

При ожирении у детей диету необходимо составлять в индивидуальном порядке. Как правило, назначают низкокалорийное смешанное питание. Здесь следует помнить, что значительный недостаток калорий отрицательно сказывается на обмене веществ, поэтому питательность рациона сокращают на 250-600 килокалорий от суточной нормы, не более.

Рациональное питание для детей с 1 и 2 степенями ожирения подразумевает сокращение питательной ценности блюд за счет исключения жиров животного происхождения и рафинированных углеводов. Строгая диета, предполагающая точный расчет суточного рациона, показана детям и подросткам с 3 и 4 степенями ожирения. Из меню полностью убирают все виды мучных, кондитерских, макаронных изделий, сладкие напитки (в том числе газированные), фрукты и ягоды с высоким содержанием углеводов (бананы, виноград, изюм). Также ограничивается потребление овощей, богатых крахмалом (кукуруза, картофель).

Что касается физической активности, при ожирении у детей рекомендованы игры на свежем воздухе, подвижные виды спорта. В качестве борьбы и профилактики с избыточной массой тела можно включить в распорядок дня ежедневные прогулки, которые улучшат общее состояние здоровья и помогут сократить риск развития осложнений ожирения.

Текст: Инга Стативка

Оцените статью:
5 1 1 1 1 1 5 из 5 (1 голос)
Самопроизвольный выкидыш

Самопроизвольный выкидыш

Дети

Конечно, никому из женщин не хочется и думать о том, что долгожданная беременность может закончиться выкидышем. Тем не менее, статистика говорит о том, что 15-20% беременностей самопроизвольно прерывается, и в ...

1247 0

Температура во втором триместре

Температура во втором триместре

Дети

Беременность – один из тех периодов в жизни женщины, когда она уделяет своему состоянию особое внимание. Даже если будущая мама не слишком была озабочена своим здоровьем раньше, то во время вынашивания ребенка ...

17568 0

Когда можно давать ребенку мясо

Когда можно давать ребенку мясо

Дети

Дети растут куда быстрее, чем мы того ожидаем. Кажется, что еще вчера этот кроха почти целыми днями спал в своей кроватке, периодически требуя мамину грудь, как вот он уже вовсю ползает по квартире, познавая ок...

12057 0

Оставьте свой комментарий:
Имя:
E-Mail (обязательное)
Текст комментария: