Ожирение у детей

21.07.2014

Основные правила лечения ожирения у детейОжирением называют хроническое заболевание, которое сопровождается избыточным накоплением жировой ткани в организме. Сегодня ВОЗ сравнивает ожирение с эпидемией: около 15% детей и подростков, проживающих в экономически развитых странах, страдают этой проблемой. Педиатры считают, что в большинстве случаев к ожирению у детей приводит современный образ жизни. Когда поступление энергии в организм значительно превышает ее расход, избыток накапливается в виде лишних килограммов.

Причины развития ожирения у детей

В зависимости от того, какой фактор стал решающим в появлении лишнего веса у ребенка, можно выделить алиментарное и эндокринное (обменное) ожирение. Алиментарное ожирение является результатом малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Эндокринное ожирение у детей появляется на фоне различных заболеваний желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы, у девочек – яичников и т. д.).

Установить истинную причину ожирения способен только специалист, однако существуют некоторые признаки, которые позволяют сделать предположение о факторах, спровоцировавших появление лишнего веса, еще до визита к врачу. Так, если один или оба родителя страдающего ожирением ребенка тоже имеют избыточную массу тела, а основная часть рациона семьи представлена продуктами с повышенной калорийностью, высоким содержанием углеводов и жиров (сладости, выпечка), скорее всего, у малыша алиментарное ожирение.

В некоторых случаях ожирение у детей становится результатом ошибок в процессе воспитания, ведь далеко не каждые родители способны отказать своему чаду в его непомерной тяге к сладостям. Снижение физической активности, в последнее время наблюдающееся не только у взрослых, но и у детей, связано с проведением большей части досуга перед компьютером или телевизором. Приучение малыша к техническим новшествам с ранних лет может навсегда отбить у него желание к активным играм во дворе, занятию спортом. Опять же, проблема уходит корнями в воспитание, ведь дети спортивных подтянутых родителей, скорее всего, вырастут такими же.

Диагностические критерии и степени ожирения у детей

Важным пунктом в определении наличия ожирения у ребенка является расчет индекса массы тела (ИМТ). Чтобы вычислить данный показатель, необходимо массу тела в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Для детей и взрослых норма ИМТ составляет от 18 до 25. Когда индекс массы тела достигает 30 и более, можно говорить об ожирении.

По специальным центильным таблицам педиатр определяет, сколько должен весить ребенок. В том случае, если его масса выходит за пределы допустимых норм, устанавливают степень ожирения:

  • 1 степень – фактическая масса тела превышает норму на 15-25%;
  • 2 степень – увеличение массы тела на 26-50% по сравнению с нормой;
  • 3 степень – вес ребенка превышает установленный порог на 51-100%;
  • 4 степень ожирения у детей – самая тяжелая и сопровождается увеличением массы тела более чем вдвое от верхней границы нормативного показателя.

Детское ожирение: возможные последствия для здоровья

Малыши, имеющие избыточный вес, с высокой вероятностью будут страдать от этой проблемы и в подростковом, и во взрослом возрасте. Ожирение у детей может стать фундаментом для развития заболеваний, присущих людям среднего и старшего возраста (сахарный диабет 2 типа, гипертония, ишемическая болезнь сердца, цирроз печени и др.).

Наиболее распространенными осложнениями ожирения у детей являются:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Резистентность к инсулину;
  • Деформация костного скелета, плоскостопие и другие нарушения опорно-двигательной системы;
  • Расстройства пищеварения: запоры, панкреатит, хронический холецистит и т. д.;
  • Грибковые поражения кожных покровов, акантоз, гирсутизм;
  • Нарушение обучения и функции памяти.

Нередко у детей с избыточной массой тела наблюдаются расстройства сна, в частности храп и апноэ (эпизоды отсутствия дыхания).

Особенности лечения ожирения у детей

Основные методы лечения ожирения у детей:

  • Коррекция рациона питания в зависимости от степени ожирения (с обязательным поддержанием количества белка, необходимого для нормального роста и развития ребенка);
  • Лечебная физкультура (гимнастические комплексы, составленные с учетом индивидуальных особенностей детского организма);
  • Элементы физиотерапии (закаливание, водные процедуры).

Необходимо подчеркнуть, что лечебное голодание, равно как и стремительное снижение веса, в данном случае неприемлемо. Для малыша такие радикальные меры могут стать серьезной психологической нагрузкой и нанести непоправимый вред здоровью.

При ожирении у детей диету необходимо составлять в индивидуальном порядке. Как правило, назначают низкокалорийное смешанное питание. Здесь следует помнить, что значительный недостаток калорий отрицательно сказывается на обмене веществ, поэтому питательность рациона сокращают на 250-600 килокалорий от суточной нормы, не более.

Рациональное питание для детей с 1 и 2 степенями ожирения подразумевает сокращение питательной ценности блюд за счет исключения жиров животного происхождения и рафинированных углеводов. Строгая диета, предполагающая точный расчет суточного рациона, показана детям и подросткам с 3 и 4 степенями ожирения. Из меню полностью убирают все виды мучных, кондитерских, макаронных изделий, сладкие напитки (в том числе газированные), фрукты и ягоды с высоким содержанием углеводов (бананы, виноград, изюм). Также ограничивается потребление овощей, богатых крахмалом (кукуруза, картофель).

Что касается физической активности, при ожирении у детей рекомендованы игры на свежем воздухе, подвижные виды спорта. В качестве борьбы и профилактики с избыточной массой тела можно включить в распорядок дня ежедневные прогулки, которые улучшат общее состояние здоровья и помогут сократить риск развития осложнений ожирения.

Текст: Инга Стативка

Оцените статью:
5 1 1 1 1 1 5 из 5 (1 голос)
Подтекание околоплодных вод

Подтекание околоплодных вод

Дети

Амниотическая жидкость (иначе – околоплодные воды) является естественной средой обитания эмбриона. Она защищает ребенка от инфекций, шума и механических воздействий, позволяет ему свободно двигаться и отчасти п...

2207 0

Зачем нужны сыворотки для лица?

Зачем нужны сыворотки для лица?

Красота

Сыворотки для лица приобретают все большую популярность благодаря оказываемому ими великолепному эффекту. Мало кто знает, что первоначально сыворотки разрабатывались фармацевтами для лечения ожогов. В ходе тера...

2844 0

Глицерин при беременности

Глицерин при беременности

Дети

Выбор препаратов для лечения во время гестации непрост – ведь большинство из них в это время запрещено принимать. Поэтому будущие мамочки всегда ищут средства, безопасные для малыша. Одним из таких средств явля...

1956 0

Оставьте свой комментарий:
Ник:
Текст комментария: