Отеки ног при беременности

16.07.2014

Почему отекают ноги при беременности: основные причиныКаждая женщина хочет провести свою беременность легко и вдохновенно, словно поддерживаемая ажурными крыльями, наслаждаясь каждым днем ожидания. А некоторые не совсем приятные моменты, характерные для этого периода, увы, иногда вынуждают немного приземлиться. Впрочем, забота о своем здоровье – это почетный долг матери, а большая часть возможных сложностей прогнозируема и, по большому счету, не так уж страшна.

Почему отекают ноги при беременности

Отеки ног при беременности – вполне обычное явление, встречающееся у большинства женщин в «интересном» положении. Распространенность такого неприятного спутника будущих матерей объясняется закономерными процессами внутри организма. Увеличение габаритов матки, веса плода, плаценты и околоплодных жидкостей приводит к постоянному усилению давления на кровеносную стену. В наибольшей степени ощущается это влияние на сосудах таза и ног. Кровь хуже циркулирует, замедляется вывод жидкости из организма. Но если отеки появляются во второй половине беременности и только в ногах, то беспокоиться не о чем. А вот отечность других частей тела (рук, лица) может быть признаком гестоза (позднего токсикоза) и требует к себе внимательнейшего отношения. Также проблемы могут возникать из-за нарушения работы почек – в таком случае отеки ног при беременности могут появиться даже на совсем ранних сроках.

Признаки отечности ног

Не у всех мамочек поголовно отекают ноги при беременности – некоторым удается выносить малыша, так и не узнав этой проблемы. Так что не спешите с выводами на собственный счет. Ножки просто могут стать чуть более пухленькими за счет банальной прибавки в весе. Об отечности можно судить по значительному увеличению объемов стопы – когда ходить в своей привычной, любимой и еще совсем недавно удобной обуви становится просто немыслимо. Причиной тому могут стать не только дискомфорт и болевые ощущения, а даже физическая невозможность втиснуться в свои же туфли. Также отек можно распознать и по поведению поверхностных тканей. Если надавить на мягкий участок ноги, а затем отпустить, то в норме поверхность тут же выравнивается. В случаях отечности на некоторое время здесь остается вмятина. Утром зачастую признаки недуга наименее выражены, поскольку за ночь жидкости равномерно распределяются по всему телу. С приближением вечера все больше жидких веществ перекочевывают в самые нижние части тела – стопы и голени.

Что делать, если отекают ноги во время беременности

Самое главное – сохранять спокойствие и не переживать из-за таких пустяков, тем более что причин для тревог нет абсолютно никаких. Большинство зарубежных и часть отечественных специалистов не видят необходимости бороться с отеками ног при беременности в их обычной, легкой форме. Такое, казалось бы, безразличие к данной проблеме вызвано признанием ее как нормы для периода вынашивания ребеночка. То есть это не только не патология, но даже не повод для беспокойства, а потому и лечить тут нечего. С другой стороны, среди наших медиков чаще встречается совершенно иной подход. Хоть в случаях с нормальными (или физиологическими) отеками реальной угрозы для здоровья матери и плода не наблюдается, они могут послужить платформой для более сложных состояний.

Если женщина испытывает определенные трудности в связи с тем, что в беременность отекают ноги, – что делать, лучше всего подскажет врач. Только специалист может грамотно поставить диагноз и выдать рекомендации для каждого конкретного случая – с учетом срока вынашивания, результатов анализов, веса, возраста и других индивидуальных особенностей будущей мамы. Если отечность оказалась следствием серьезных нарушений функционирования внутренних систем, то доктор назначит основательное, комплексное лечение, – возможно, даже в стационарных условиях. Но обычно в качестве терапии предлагается ряд весьма простых мер, которые помогут облегчить состояние пациентки и свести к минимуму отеки ног при беременности:

  • Сократить потребление жидкости, но пить не менее 1 л в сутки;
  • Ограничить соль (натрия) в рационе;
  • Отказаться от копченой и острой пищи, газированных и сладких напитков;
  • Избегать жары, перегрева ног;
  • Делать легкий массаж ступней;
  • Использовать специальные гели;
  • Носить удобную обувь;
  • Не забывать про зарядку, гимнастику, прогулки;
  • Обеспечить полноценный сон;
  • В неподвижном состоянии ноги желательно держать повыше. Когда сидите (кушаете, читаете, работаете), старайтесь разместись ноги на какой-нибудь подставке. Во время сна подкладывайте под ножки подушку, валик. Кстати, это еще и хорошая профилактика варикоза.

Все это вполне выполнимо и не требует особых жертв, однако важно не забыть сообщить своему гинекологу о подозрении на отеки ног при беременности или об их появлении. Для того особого положения, в котором находится будущая мать, нет неважных моментов в том, что касается ее здоровья и самочувствия. Все, что доставляет дискомфорт беременной женщине, может отражаться ненужными трудностями для ее малыша. Так что дополнительная осторожность в этот период более чем оправдана.

Текст: Елена Ясакова

Оцените статью:
4.43 1 1 1 1 1
Отеки ног при беременности
4.4 из 5 (7 голосов)
Дюфастон при планировании беременности

Дюфастон при планировании беременности

Дети

Счастье материнства некоторым женщинам дается очень трудно. Одни никак не могут забеременеть, другие же страдают от постоянных выкидышей. Частой причиной таких состояний бывает дефицит в организме гормона проге...

2016 0

Самые распространенные комплексы неполноценности

Самые распространенные комплексы неполноценности

Здоровье

В последнее время у многих людей появилась привычка объяснять отклонения в поведении (как свои, так и чужие) наличием комплексов неполноценности. В ка...

1635 0

Синяки без ушибов – признак опасных болезней

Синяки без ушибов – признак опасных болезней

Здоровье

Кожа человека – не только самый большой по площади орган, выполняющий важнейшие функции защиты организма. По ее состоянию можно судить о правильной ра...

7173 0

Оставьте свой комментарий:
Ник:
Текст комментария: