Как подготовиться к родам

18.07.2014

Важные моменты организационной подготовки к родамРоды – это, конечно, не что-то сверхъестественное, а природная функция женщины. Тем не менее, определенная подготовка к родам необходима, и относиться к этому процессу слишком легкомысленно не стоит. Особенно в нашем современном обществе, где решение о рождении даже одного ребенка – это очень серьезный шаг.

Подготовка беременных к родам

Подготовку беременных к родам можно условно разделить на три направления:

  • Организационная подготовка к родам. Выбрать родильный дом, пройти все обязательные исследования, приобрести необходимое для пребывания в больнице и для ухода за новорожденным, собрать сумку в роддом. У многих организационный аспект включает и дополнительные моменты: создание предварительной договоренности с врачом, который будет принимать роды, распределение обязанностей по дому между родными на период отсутствия хозяйки дома. В семьях, где есть старшие детки, нужно кому-то поручить присмотр за ними – особенно если пара решила рожать вместе (партнерские роды);
  • Психологическая подготовка к родам. Не секрет, что позитивный настрой самой мамочки – один из главных союзников успешных родов. Важно помнить, что приводить в этот мир новую жизнь – одно из основных назначений женщин, о выполнении которого позаботилась сама природа. Так что верьте в себя, в свои силы, в своего малыша и не позволяйте сомнениям и страхам поселиться в своей голове. Желательно перед родами оградить себя от особо переживающих и причитающих родных и знакомых, которые любят делиться страшными историями и прогнозировать какие-то трудности;
  • Физиологическая подготовка к родам. Организм в целом и так прекрасно знает, что и как ему делать, но небольшая помощь тоже не будет лишней. Однако любые действия, нацеленные на улучшение готовности тела к рождению малыша, необходимо согласовывать со специалистом, который наблюдает беременность. Ведь даже самое безобидное вмешательство в естественные процессы может негативно отразиться на состоянии мамочки, малыша или протекании самой беременности. Основные меры направлены на повышение эластичности тканей промежности и шейки матки, поддержание общего хорошего самочувствия.

Как подготовить шейку матки к родам

Шейка матки является одним из важнейших участников детородного процесса. Именно ее раскрытие свидетельствует о готовности к родам, а степень эластичности во многом определяет особенности их протекания. Готовность шейки матки достигается за счет повышенной выработки гормонов эстрогена и простагландинов, что обычно и обеспечивается организмом женщины на сносях. Можно дополнительно поспособствовать своевременному созреванию шейки матки, что особенно актуально для тех, у кого наблюдались гормональные сдвиги, нарушения менструального цикла, случаи невынашивания в прошлом, а также гинекологические операции. С учетом таких предпосылок физиологическую подготовку к родам, скорее всего, будет рекомендовать наблюдающий беременность специалист, который и проконсультирует насчет наиболее подходящего метода решения конкретной проблемы.

Подобная профилактическая работа начинается в среднем за месяц до предварительной даты родов. Самый простой и приятный способ подготовить шейку матки к родам – это регулярная половая жизнь без презерватива на последних сроках. Вся хитрость в том, что во время секса в женском организме происходит выброс эстрогенов, а в состав спермы входит большое количество простагландинов. Кроме того, сам процесс тренирует мышцы влагалища и шейки матки. Но заниматься этим нужно очень аккуратно и с разрешения врача, поскольку для такой деятельности во время беременности есть ряд противопоказаний.

Очень часто используется растительное масло для подготовки к родам – даже самое обычное, оно способствует выработке гормонов – достаточно просто включить его в рацион. Для более прицельного эффекта рекомендуют масло примулы вечерней в форме капсул для приема внутрь. Применение этого препарата также желательно согласовать в женской консультации.

Разработаны и широко применяются специальные упражнения для подготовки к родам, ориентированные, в частности, и на работу особых женских мышц. Но прежде, чем приступать к подобного рода гимнастике, следует объективно оценивать свои возможности, состояние организма, самочувствие. Есть и более серьезные процедуры, такие как введение специальных гелей во влагалище или массаж шейки матки, но они проводятся только специалистами и исключительно при явной необходимости.

Последние приготовления

Итак, то, чего ваша семья ждала долгие месяцы, наконец-то свершится в ближайшее время, однако предстоит еще кое-что сделать. Не забудьте о подготовке интимной области к родам – принято брить эту зону перед столь важным событием. Это облегчит работу врачам, и даже самой роженице в дальнейшем будет удобнее поддерживать личную гигиену на должном уровне в первые дни после родов. Также во многих больницах предлагают очистить кишечник (поставить клизму), чтобы избежать неприятных конфузов. Но эта процедура совсем необязательна, и от нее вполне можно отказаться.

На самом же деле, нет универсального способа, как подготовиться к родам – у каждой мамочки своя индивидуальная программа, составленная с учетом ее потребностей, пожеланий, приоритетов и даже каких-то интуитивных ощущений. Любая жизнь, любой новый человечек уникальны, а потому у всех все происходит по-особенному.

Текст: Елена Ясакова

Оцените статью:
5 1 1 1 1 1 5 из 5 (2 голосов)
Давление при беременности

Давление при беременности

Дети

Показатели артериального давления являются одним из основных диагностических признаков, характеризующих состояние человека. При беременности значительные отклонения давления от нормы свидетельствуют не только о...

1775 0

Сыпь у ребенка

Сыпь у ребенка

Дети

Высыпания на коже у детей появляются довольно часто. Тревога родителей при этом вполне оправдана: сыпь иногда является симптомом заболевания, опасного для крохи. Да и само по себе поражение кожи весьма неприятн...

2142 0

Как научиться говорить окружающим «Нет!»

Как научиться говорить окружающим «Нет!»

Отношения

«Друг всегда придет на помощь» – вооружившись этим красивым правилом, но не разделяя людей на своих и чужих, можно загнать себя в ловушку. Стараясь быть хорошим для всех, мы распыляем себя впустую. ...

1122 0

Оставьте свой комментарий:
Имя:
E-Mail (обязательное)
Текст комментария: